Sereke >> Perwerdehiya Tenduristiyê >> Asta glukoza xwînê ya normal çi ne?

Asta glukoza xwînê ya normal çi ne?

Asta glukoza xwînê ya normal çi ne?Perwerdehiya Tenduristiyê

Astên glukoza xwînê mîqdara glukozê ye ku kesek di her demê de di xwîna wî de heye. Hebûna astên şekirê xwînê yên zêde an nizm dikare rewşek tenduristiyê ya bingehîn nîşan bide ku dibe ku pêdivî bi lênihêrîna bijîşkî hebe. Vê dîmena asta glukoza xwînê ya normal bikar bînin da ku fam bikin ka asta şekira xwîna we tê çi wateyê.





Asta glukoza xwînê ya normal di nav kesên tendurist de çi ne?

Asta şekira xwînê dikare an normal be, zêde be, an jî kêm be, li gorî ku çiqas kes di xwîna wî de glukoz heye. Glukoz şekirek hêsan e ku her gav di nav xwînê de ye. Asta glukoza xwînê ya normal dema ku kesek rojî digire, dixwe, an piştî ku wî xwar xwar dikare were pîvandin. Asta glukoza xwînê ya normal ji bo mezinan, bê şekir, ku bi kêmî ve heşt demjimêran nexwariye (rojî girtiye) ye ji 100 mg / dL kêmtir e . Asta glukoza xwînê ya normal ji bo mezinan, bê şekir, du saet piştî xwarinê 90 û 110 mg / dL ye.



Gelek faktor li seranserê rojê li ser asta şekirê xwînê bandor dikin:

  • Cûreyek xwarina xwar, çiqas, û kengî
  • Çalakiya fizîkî
  • Dermanan
  • Ertên tibî
  • Kalbûn
  • Dûbare
  • Zuhabûn
  • Nexweşî
  • Heyamên mehane
  • Alkol

Asta îdeal a şekira xwînê ji bo kesê bê şekir an prediabetes, bêyî ku temen hebe, di sibe de divê ji 100 mg / dL kêmtir be. Ji bîr mekin, di encama faktorên ku berê hatin gotin de asta şekira xwînê dikare di nava rojê de biguheze.

Nexşeyên asta şekirê xwînê ji bo kesên bi şekir

Asta şekirê xwînê ya normal, ji bo kesên bi şekir, dê bi temenê kesek û dema rojê ve girêdayî be. Ka em binihêrin ka çi divê asta şekira xwînê, li kesên bi şekir, li gorî temenê wan.



Asta şekirê xwînê ya normal li zarokan

Ji 6 salî biçûktir mg / dL
Rojî girtin 80-180
Berî xwarinê 100-180
1-2 saet piştî xwarinê 180 ~
Dema razanê 110-200

Divê zarokên di bin 6 saliyê de xwedan asta glukoza xwînê bin ku ji dora wan digire 80 heya 200 mg / dL her roj. Ev rêze saxlem tête hesibandin, û mîqyasa glîkozê di laşê zarok de dê ji dema ku ew şiyar dibin heya piştî ku wan xwarin xwar û dîsa berî razanê diguheze. Ji bo vê sedemê, dibe ku zarokên ku bi nexweşîya şekir an jî beşên hîpoglîsemîk in bibin xwedî Asta şekirê xwînê hat ceribandin di nîvê şevê de ji hêla dêûbavên wan ve.

Asta şekirê xwînê ya normal ji bo ciwanan

Temenê 6-12 mg / dL
Rojî girtin 80-180
Berî xwarinê 90-180
1-2 saet piştî xwarinê Heya 140-an
Dema razanê 100-180

Divê zarokên ji 6 heya 12 salî di nav rojê de asta şekira xwînê hebe ku di navbera 80 heya 180 mg / dL de ye. Asta şekira xwînê piştî xwarina xwarinê zêde dibe ji ber ku laş karbohîdartan di glukozê de parve dike, ku paşê li seranserê xwînê belav dibe. Ji bo ku şekira xwîna zarokek berî razanê zêde zêde nebe, nemaze heke bi wan re şekir hebe, berî ku biçin xewê vexwarinên sînor bikin.

GIRT: Serişteyên xewê ji bo zarokên bi şekir

Asta şekirê xwînê ya normal ji bo ciwanan

Temenê 13-19 mg / dL
Rojî girtin 70-150
Berî xwarinê 90-130
1-2 saet piştî xwarinê Heya 140-an
Dema razanê 90-150

Divê di asta ciwanan de asta şekira xwînê ya navînî hebe ku di nava rojê de di navbera 70 û 150 mg / dL de ne. Salên ciwaniyê pir caran ji bo ciwanên ku bi şekir in birêve birin dibe ku herî dijwar ji ber ku birêvebirina şekir pêdivî bi berpirsiyarî û kontrola tevgerê heye ku ji bo piraniya ciwanan ne xas e. Divê ciwanan armanc bikin ku tevahiya rojê şekirê xwînê di navbera 70 û 150 mg / dL de bimînin bi temaşekirina tiştê ku ew dixwin, werzişkirin û heke hebûna wan dermanên xweya şekir bigirin.

Asta şekirê xwînê ya normal ji bo mezinan

20+ salî mg / dL
Rojî girtin Ji 100î kêmtir
Berî xwarinê 70-130
1-2 saet piştî xwarinê Ji 180î kêmtir
Dema razanê 100-140

Mezinên ku 20 salî an mezintir in, dê bi şekirê xwînê yên ku di nav rojê de ji 100-180 mg / dL kêmtir in de hebe. Gava ku hûn sibehê şiyar dibin, divê şekirê xwîna weya rojiyê di nizmtirîn be ji ber ku we bi qasî heşt saetan xwarin nexwariye. Heke hûn mezin in û bi kontrola glukozê re têkoşîn dikin, peydakiroxê tenduristiya we dikare alîkariya we bike ku hûn nexşeyek dermankirinê pêşve bibin da ku hûn şekirê xwîna xwe baştir birêve bibin.

Astên glukoza xwînê yên li derveyî rêzikên li jor hatine rêzkirin wekî şekirê xwînê bilind an kêm têne dabeş kirin. Asta şekira xwînê bilind tête hesibandin heke ew berî xwarinê ji 130 mg / dL an di nav yek-du demjimêran piştî xwarinê de 180 mg / dL be. Heya ku astên wan li ser nebin pir kes dê dest bi ezmûnên ji şekirê xwînê nekin bikin 250 mg / dL an jî bilindtir . Asta şekira xwînê ya herî bilind ku ewledar tê hesibandin dê bi kes û ka ew bi şekir heye ve girêdayî ye, lê dê bi gelemperî di navbera 160 heya 240 mg / dL de be.

Nîşaneyên şekirê xwînê kêm

Hîpoglîsemî dema ku asta glukoza xwînê pir kêm dibe diqewime. Sugarekirê xwînê kêm dibe ku ji hêla gelek tiştan ve dibe sedema ku du celeb cûreyên şekir, hin derman, alkol, nexweşiyên endokrîn, tevlihevbûnên xwarinê, ducanîbûn (şekirê ducanî), û tevliheviyên kezeb, gurçik, an dil.

Li vir çend nîşanên gelemperî yên ku kesek bi şekirê xwînê kêm dibe dikare biceribîne hene:

  • Ronahîbûn
  • Dizziness
  • Tevlihev
  • Hêrsbûn
  • Shakiness
  • Nêrgizbûn
  • Meraq
  • Illsiliyan
  • Sewitandin
  • Klambûnî
  • Xwedî leza dil a bilez
  • Çermê zirav
  • Birçîtî
  • Sleepiness
  • Fainting
  • Lêvên tinging

Ger şekira weya xwînê kêm be dibe ku hûn dest bi hin nîşanên yekem ên hîpoglîsemiya mîna gêjbûn, sermestbûn an xwêdan bikin. Awayê tenê ku bi teqezî bizanin ka şekirê xwîna we kêm e ew e ku bi a were ceribandin metre glukozê an ya din Amûrê şopandina glukozê.

Heke hûn gihîştina van amûran tune ne û dest bi hestkirina nîşanên şekirê xwînê dikin, bixwe 15 gram ji kerban an bigirin zû tabletên glukozê hilweşînin ku li gorî Komeleya Diyabetê ya Amerîkî (ADA) asta şekira xwîna xwe bilind bikin û ji nîşanên din dûr bikevin. Gava ku şekirê xwîna we dîsa vegeriya hedefa xwe, hûn dikarin xwarinek an xwarinek bistînin da ku hûn carek din dakevin.

Li vir çend şêwazên jiyanê û dermanên din ên derman hene ku dikarin alîkariya hîpoglîsemiyê bikin:

  • Xwarinek tendurust tijî bixwin xwarinên tevahî ku bi kêmtirîn ve têne kirin.
  • Wergirtin prediabetes an dermanên şekir wek ku ji hêla dabînkerê lênerîna tenduristiya we ve tê pêşniyar kirin
  • Di rewşên awarte de kîtek glukagon bikar bînin. Glukagon hormonek e ku zû asta şekirê xwînê bilind dike.

Nîşaneyên şekirê xwînê yên bilind

Hîperglîsemia ji bo şekirê xwînê bilind terma bijîşkî ye. Hîperglîsemia dema ku laş têra xwe însulîn tune be an jî dema ku ew nikaribe însulînê rast bikar bîne, çêdibe. Gelek tişt dikarin bibin sedema asta glukoza xwînê ya wekî Nexweşiya şekir a 1 , Tîpa 2 şekir, stres, nexweşî, an diyardeya berbangê . Ger hyperglycemia-ya we hebe an hûn guman dikin ku dibe ku we pê hebe, axaftina bi peydakiroxek tenduristiyê re her dem ramanek baş e. Doktorek dikare alîkariya we bike ku hûn diyar dikin ka sedema astê bilindbûna şekira weya xwînê çi ye û wê di astek tendurist de dadixe.

Li vir çend nîşanên gelemperî yên ku dibe ku hîperglîsemî diyar bikin hene:

  • Westînî
  • Pir caran mîzkirin
  • Serêşan
  • Dîtina tarî
  • Zehmetiya komkirinê
  • Tîna zêde
  • Kêmkirina kîloyê

Hîperglîsemiaya neçêkirî dikare bibe sedema rewşek bi navê ketoacidosis şekir. Ketoacidosî ew e ku laş hilberên avêtinê yên bi navê keton diafirîne ku dikarin di xwînê de bicîh bibin û bibin xeter li ser jiyanê. Nîşaneyên ketoacidosiyê ev in:

  • Painşa zik
  • Hebûna ketonan
  • Vereşîn
  • Xûlq
  • Windabûna dîtinê (di rewşên kêm kêm de)

Ger şekirê xwîna we digihîje 400 mg / dL an jî zêdetir divê hûn serî li lênihêrîna tibî bidin.

Dema ku nexweş bi viya re bi şekirê xwînê re bilind dibin re, ji nexweşên şekir re tê şîret kirin ku rasterast biçin ER-yê da ku dev ji komaya ku ji ber şekir-bêzariyê nehiştin bibe, dibêje Vikram Tarugu, MD, gastroenterolog û CEO Detox of Florida Florida . Nexweşên ku şekirê wan di xwînê de ye jî dibe ku nefesek bêhna bîhnxweş a ketonî peyda bikin.

Li vir çend guhertinên şêwazê û dermanên bijîjkî hene ku dikare alîkariya dermankirina hyperglycemia bike:

  • Xwarintevahî, xwarinên kêm şekirku bi kêmtirîn ve têne pêvajoy kirin ku mîqdara glukozê di laş de di astek jêrîn de bimîne.
  • Tenê heke di gera xwînê de keton tune hebin, werzîşê bikin. Hûn dikarin bi testa mîzê an metroya glukozê ya xwînê ketones hebin an na.
  • Gelek avê vexwin da ku laşê we bibe alîkar ku şekirê di mîza we de bimîne.
  • Ya xwe sererast bikin derzîya nexweşîya şekir . Dema ku şekira xwîna we diçe an kêm dibe peydakiroxê lênêrîna tenduristiya we dikare alîkariya we bike ku hûn dozên însulînê rast rast diyar bikin.
  • Li gorî pêşniyarên pêşkêşkarê tenduristiya xwe dermanan bigirin. Hin ji wan dermanên ku bi gelemperî têne nivîsandin ji bo şekirê xwînê bilind in Metformin HCl , Glipizide , û Glyburide .

Kengê ku hûn dabînkerê lênerîna tenduristiyê dibînin

Wergirtina şîreta pizîşkî ya pispor ji dabînkerê lênihêrîna tenduristiyê mîna endokrînolojîst awayê çêtirîn e ku hûn bêtir fêr bibin ka gelo asta şekira xwîna we li ku derê ne. Negirtina dermankirina guncan ji bo kêm an zêde asta şekira xwînê dikare cidî be û bibe sedema tevliheviyên tenduristiyê, nemaze ji bo kesên bi şekir. Di tevliheviyên şekir de zirara rehikan, nexweşiya gurçikan, nexweşiya dil, an êrişên dil hene.

Heke hûn di derbarê asta şekira xwîna xwe de peydakirojek tenduristiyê dibînin, amade bibin ku pirsên di derbarê faktorên rîskê de wekî tiştê ku hûn dixwin, çiqas hûn sporê dikin û di derbarê dîroka malbata xwe de bibersivînin. Hin peydakirên tenduristiyê dikarin bixwazin ku nimûneyek xwînê bigirin da ku asta şekira xwîna we biceribînin. Di heman demê de ew dikarin an jî ferman bikin Testa A1C , ku ceribandinek xwînê ye ku çend mehan asta şekirê xwînê dipîve. Dibe ku hûn neçar bimînin ku berî heşt demjimêran rojiyê bigirin da ku encamên testa rastîn bistînin, ji ber vê yekê her dem fikreke baş e ku hûn berî hevdîtina xwe kontrol bikin.

Ger asta şekirê we di ser 250 mg / dL re be, divê hûn ji bo baldarî tibbî zû biçin ER, dibêje Dr. Tarugu. Odeyên acîl ji bo birêvebirina astên şekirê xwînê yên bilind hatine stendin û dikarin dermanên mîna terapiya însulîn û şûna şilav an elektrolît bi rêve bibin.