Gava 1: Li ser reçeteya zarokê xwe ji dibistanê re vebêjin. Dema ku derman tevlihev e, vegera pêşdibistanê dibistanê tevlihev e. Bi van serişteyan hêsantir bikin.
Heke serma we hebe gelo çûyîna kar baş e? Ma grîpê çi ye? An tayê? Li vir 4 xetereyên ku li şûna ku hûn li malê bimînin nexweş biçin hene.
Xwe-dermankirin dikare ji bo kesên ku bi nexweşiyek giyanî hatine teşxîs kirin ne ewle be. Li vir çima pêgirtina derman divê bibe perçeyek ji rûtîna xwe-xwedîkirinê.