10 sedem çima nexwe emrên bijîşkan naşopînin

Piştevaniya bi derman girîng e û heta krîtîk e heke hûn li dermanê jîn-rizgarker bin. Lê hin nexweş hîn jî dermanên xwe nagirin. Li vir 10 sedemên vê yekê hene.

5 pirs divê hûn her dem ji dermanfiroşê xwe bipirsin

Pirsgirêkên we hene an na, divê hûn her gav van pirsên hêsan ên ku hûn dest bi dermanek nû dikin ji dermanfiroşekî bipirsin.

5 awayên sosret ên stresê dikare bandorê li laşê we bike

Ji windabûna por bigir heya konvulsiyon, stres ji mejiyê pirtir bandor dike-ew jî dibe sedema êşa laşî. Berî ku stres li laşê we bandor bike van mekanîzmayên lihevkirinê biceribînin.

5 serişteyên ji bo rêwîtiya bi dermanên bi reçete

Siyaseta dermankirina TSA çi ye? Ma ez dikarim di hilgirekê de dermanan pak bikim? Serişteyên me yên ji bo firîna bi dermanên bi reçete dê we ji bo betlaneyek xweş, tendurist amade bike.

Feydeyên komira çalak û çawa meriv bi ewlehî bikar tîne

Komir ji we re baş e? Ma ew ewledar e? Fêr bibe ka meriv çawa komirê çalakkirî ji bo helandin û detoxê bikar tîne, û binihêre ku divê haya we ji kîjan bandorên nehs hebe.

Meriv çawa dikare 'quaran-tinis' qut bike

Piştî salekê COVID-19, xuya dike ku koronavîrus û alkol bi hev re diçin. Ger vexwarina we pirsgirêkek e, li vir awayê birrînê ev e.

Ma sûdê sira sêvê xwedî tenduristiyê ye?

Me di derheqê feydeyên rastîn ên sihra sêva sêv de, lêkolîn kir û bi bijîşkan re şêwir kir, û me yên li hember bandorên wê pîvandin-ya ku me dît ev e.

Sîrka sêvê dikare bi kîlobûnê re bibe alîkar?

Ma vexwarina sihra sêva ji bo kîlobûnê bi rastî kar dike? Fêr bibin ka ACV bi laşê we re çi dike û çawa dibe ku dermanên din ên kîloyan bêtir feyde bibin.

7 sedemên ku divê hûn fîzîkî ya salane bistînin

Bawer nakin gelo salê laşek lazim e? Fêr bibe ka çi di nav ezmûnek laşî ya salane de ye, kî divê yekê bistîne, û çawa meriv li ser lênerîna tenduristiyê drav dide.

Ji bo 15 mercên tenduristiyê yên hevpar parêzên çêtirîn

Li ser guherînên xwarinê fêr bibin ku hûn dikarin bikin da ku nîşanên xwe yên mercên tenduristiyê yên hevpar wekî şekir, tansiyona bilind, û IBS birêve bibin.

14 dermanên xilasbûnê yên ku dixebitin

Kes naxwaze rojên xwe di nav nivînan de nexweş derbas bike (ji hilbijartinên şeva borî poşman e). Heke hûn pêbihesin, dibe ku hûn hewceyê van dermanên hangover-ê bin ku bi rastî kar dikin.

7 sepan û amûrên bi bîrxistinê yên çêtirîn

Ma hûn ji bîr dikin ku hûn dermanên bi reçete bixwin? Van sepanên bi bîrxistinê yên bi reçete dê ji we re hişyariyên xwerû yên ji bo derman, nûve, û bêtir bişînin.

Bernameyên çêtirîn ku ji bo rêveberiya tenduristiya derûnî bibin alîkar

Pêdivî ye ku sepanên terapiyê li şûna serdanên doktor nagirin, lê ev sepanên tenduristiya derûnî yên herî jorîn dikarin ji bo bikarhênerên bi fikar an depresiyon hin piştgiriyê peyda bikin.

Divê kal û pîran di derbarê vîtamînan de çi zanibin

Hewcedariyên xwarinê bi temenê we re diguhezin. Van serişteyên li ser vîtamînan ji bo kalûpîran dikarin bibin alîkar ku hûn ji yên ku ji bo 50, 60, û 70 salî ve tê pêşniyarkirin têr dibin.

Her tiştê ku hûn hewce ne ku di derbarê bexşîna xwînê de bizanibin

Li DY-yê her du çirkeyan hewceyê xwînê ye. Awayê tekane yê peydakirina wê bexşîna xwînê ye. Li vir ka ew çawa dixebite, û ji kî re dibe alîkar.

Kî dikare xwînê bide-û kî ne dikare

Pêdiviyên bexşîna xwînê bexşê û wergir diparêzin. Hin derman û mercên tenduristiyê dikarin pêşî li we bidin ku hûn xwînê bidin. Bibînin ka kî dikare xwînê bide.

Meriv çawa ji şewitandina lênihêrînê dûr dikeve

Ew dikare bibe alîkar ku meriv ji merivê / a merivê / a hezkirî re bibe alîkar, lê di heman demê de dikare westîn jî be. Berî ku hûn şewata lênihêrînê lê nexin, van serişteyan biceribînin.

Rêbernameya lênihêrînê ji bo lênihêrîna xwe & ji şewitandina lênihêrînê dûr dikeve

Lênihêrîn di bin xetera westandina hestyarî û laşî de ne. Faktorên rîskê, nîşanên şewitandinê, û ramanên taybetî yên ji bo kêmkirina xetera şewitandinê fêr bibin.

Lêpirsîna 2020 CBD

Lêkolîna me ya CBD dît ku yek ji sê parên Amerîkîyan CBD ceribandiye, û% 45 bikarhênerên CBD ji ber coronavirus karanîna xwe zêde kirine. Li ser karanîna CBD-ê li Amerîkayê fêr bibin.

9 kêmasiyên xurdemeniyên hevpar ên li Dewleta Yekbûyî

Nêzîkî% 10 ê nifûsa Dewletên Yekbûyî kêmasiya xurekê ye. Ew dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên rastîn, dema ku nayê derman kirin, lê bi van stratejiyan ve tête rastkirin.