Weight Watchers Points Calculator: Free Online Tool

Van xwarinên serhêl ên belaş ji bo parêza Weight Watchers bikar bînin

Dr. Oz Detox: Reçeteya Vexwarina Kesk

Dr. Oz ji ava kesk hez dike, û ev yek ji reçeteyên wî yên orîjînal e ku hûn dikarin wekî bingehek bikar bînin. Ev ava kesk a detox tijî vîtamîn û xurdemenî ye.

Kursiyên sivik: Berhev bikin, Bikirin & Tomar Bikin

Ger hûn an yek ji hezkiriyên xwe di rêveçûnê de tengasiyê dikişînin, kursiyên sivik ên sivik rêyek bandorker e ku hûn li dora xwe bizivirin, seferberiyê ewledar û hêsan dikin.

Quinoa Diet: Çawa Ev Alîkariya Wendakirina Giran Dike

Quinoa xwarinek kêmkirina giraniya hêja ye ku hûn têxin nav parêza xwe, û ew jî xweş çêdibe û hema hema bi her tiştî re diçe. Agahî û serişteyên xwarinê.

Pîla Xwarinê ya Nû Di Zikê We De Bi 'Balonek' Berfireh Dibe

Ev 'heba sêrbaz' a ku mirov diçin Meksîkayê ji bo kirînê çi ye? Navê wê Obalon e û ew we tijî dike ji ber vê yekê hûn giraniya xwe winda dikin. Hemî rastî û agahdarî li vir bistînin.

9 Firotanên Çêlika Diranên Elektrîkî yên Siber Duşemî

Xwe û yên di navnîşa diyariya xwe de bi danûstandinên firçeya diranên elektrîkê yên Cyber ​​Monday xirab bikin. Danûstandinên firçeya diranên Cyber ​​Monday îsal germ in ji ber vê yekê ji dest xwe bernedin.

8 Kîtên Testa DNA ya çêtirîn: Kîjan ji bo we rast e?

Bi kiteketek testa DNA-ya li malê bav û kalên xwe kifş bikin. Me 8 karûbarên çêtirîn berhev kiriye, di nav de ceribandinên ji bo mîras, rewşên bijîjkî, û bêtir.

KARK: Yoga Flow ji bo Kêmbûna Giraniyê

Vê vîdyoya werzîşê ya şewitandina rûnê ya 40-hûrdemî ya belaş li malê biceribînin da ku giraniya xwe winda bike, metabolîzma xwe zêde bike, û dest, ling, bingeh û absê xwe bixebitîne. Helbestên yoga yên çêtirîn.

11 Ji bo Lênêrîna Xwe 11 Oximeterên Pulse yên çêtirîn

Ka hûn lê digerin ku performansa werzîşê baştir bikin an hûn tenê dixwazin çavdêriya tenduristiya xweya giştî bikin, pêlek oksîmetre ji bo alîkariyê amûrek hêsan e.

Serûpel 5 Baştirîn Biharên Giraniya Xwezayî

Li wir pir zêde lêzêdekirina kîlo û parêz hene, lê hin xwarinên herî bi bandor ên kêmkirina kîlo jixwe li metbexa we daliqandî ne.

Li ser Diet Caveman? Navnîşek Xwarinên Paleo-Pejirandî Ji Bo We

Ger hûn parêza Paleo, Primal, an Caveman dişopînin, hûn ê goşt, masî û xwarinên deryayê, hêk, fêkiyên nû, sebzeyên nû, gûz, tov û rûnên tendurist bixwin.

Xwarina Candida: 5 Rastiyên Bilez ku Divê Hûn Zanibe

Candida parêzê paqij dike- kîjan xwarinan bixwin û jê dûr bigirin. Zêdebûna Candida dibe ku bibe sedema westîn, alerjî û xwestekên we. Rastiyan li vir bigirin.

18 Gelên çêtirîn ên Aloe Vera ji bo Paqijkirina Destan

Heke hûn ji bo dîtina paqijkerê destan têdikoşin, xwe bi kombînasyona gel aloe vera û alkolê paqij bikin. Ev tevliheviya ku mîkrob dikuje CDC û bijîjk pejirandî ye.

Xebitandina Core: 15-Xûlek Ji Çîçekên Çelik re

Ev xebatek bingehîn hêşînahiyek e, ji ber vê yekê ger hûn beşa xweya paşîn paşguh kirine hêdî hêdî dest pê bikin. Karkirina li ser bingeha xwe bi rastî ji bo tenduristiya we girîng e.

Xwarina Nutrisystem: 5 Rastiyên Bilez ku Divê Hûn Zanibe

We reklamên parêza kêmkirina giraniya Nutrisystem dîtiye, lê parêz çawa ye? Bixwînin da ku hûn hemî rast û erênî û neyînîyên li pişt vê parêza populer bistînin.

Çaya Turmeric: Reçeteyek Vexwarinê ya Superfood

Dermanê rojavayî li ser taybetmendiyên dij-înflamatuar û dijî-penceşêrê yên turmeric digire. Vê çaya turmeric biceribînin û ji vexwarinek tendurist, tamxweş û xwerû xweş bikin.

Kevin Trudeau ji Xapandinê Mehkûm e: 5 Rastiyên Bilez ku Divê Hûn Zanibe

Kevin Trudeau ji ber xapandina raya giştî bi îdîayên kêmbûna giraniya xwe tenê 10 sal cezayê girtîgehê birî. Li vir tiştê ku divê hûn di derbarê mehkûmiyeta wî de zanibin heye.

5 Xebatên Pêşîn ên çêtirîn ên ji bo Jinan: Rêbernameya Kirîna We

Hûn nikarin wê motîvasyonê bibînin? Berî ku hûn pantolên xwe yên yoga li xwe bikin, ji jinan re pêşek werzîşê bigirin. Li vir çêtirîn pêvekên pêş -werzîşê yên ku di sala 2019 -an de ji jinan re hatine pêşkêş kirin hene.

5 Avên Proteîn ên çêtirîn ku Xebata xwe Zêde Bikin

Ma we ji ava proteînê bihîstiye? Ev vexwarina tenduristî her ku diçe populer dibe ji ber ku marqeyên mezin dikevin nav trendê. Ji bo we ava proteînê ya çêtirîn hilbijêrin!

Ma Boxing Bi rastî Xebatek Leg & Core ye?

Ben Hart nîşanan dide ku hûn wekî pisporek boksê perwerde bibin û fêhm bikin ku hûn gava ku hûn di potansiyela xweya herî mezin de boksê dikin çiqas werzîşê distînin.