Meriv çawa di dema ducaniyê de nîşanên IBS-ê bi ewlehî birêve dibe

Mijarên Dayikê yên Perwerdehiya Tenduristiyê

Ducanîbûn her celeb ezmûnên nû û nerehetiyên ecêb peyda dike-Xewa bêxewî ya şevê, nexweşî û bêhaliya sibehê, dilşikestin û bêserûberbûn-lê çi dibe ku eger yek ji giliyên ducaniyê we zikêş, birçîbûn, an jî yekê din be guherînên adetên devoka we ? Sendroma Rûviya Hêrs (IBS) rewşek hevpar e ku xwe bi cûrbecûr nîşanên zirav ên kevneşopî, bi êşa mîde, gaz û werimandinê, zikêş û vexwarinê vedibêje. Ew gengaz e ku meriv IBS û ducaniyê bi rêve bibe, lê her weha girîng e ku meriv gava ku lênêrîn û hişyariyek zêde bike heke hûn ducanî ne, nîşanên xwe destnîşan dikin .

IBS-a min heye?

Gengaz e ku hûn dikarin di dema ducaniyê de IBS pêşve bibin; lêbelê, girîng e ku hûn pêşî li hemî nîşanên xwe binêrin û fêr bibin ka pirsgirêkek bingehîn a din jî heye.Gengaz e ku ji bo nexweşên ku ducanî ne ku IBS pêş bikeve, lê girîng e ku meriv not bike ku nîşanên nexweşîya sibê û dilşikê negirêdayî ne û divê ji hev cuda werin çareser kirin, dibêjeSimranjit Bedi, DO, pisporek navxweyî ya Philadelphia hevkariyek di gastroenterolojiyê de dike.Doktor Bedî jî dibêje ku malzemeyên di vîtamînên berî zayînê de, mîna hesin û kalsiyûm, dibe ku bibin sedema vegirtinê. Nexweşek ku ji nişka ve zikêşê bibîne divê wê texmîn neke ku ew IBS e û divê pêşî ji bo mercên din were nirxandin.

Di dema ducaniyê de IBS xirabtir e?

Nexweşek ku jixwe bi IBS-pêş-ducaniyê re teşhîs kirî dibe ku bi fikar be ku ducanîbûna wan dibe ku nîşanên wan ên gastrointestinal-û bi sedemek baş bişewitîne. Cecilia Minano , MD, MPH, gastroenterolojîstek li Summit Medical Group li New Jersey dibêje, IBS dikare ji ber guherînên hormonî, fikar, û stresê di ducaniyê de xirab bibe.

IBS dikare bibe sedema tevliheviyên ducaniyê?

Piraniya jinên ducanî dixwazin bizanin ku bandorên an nîşanên wan ên ducaniyê dê li pitika wan a ku çênebûyî bandor neke. Diarrhea ku bi demê re nayê nirxandin dikare bibe sedema ziwabûnê û stresê li fetus bike, dibêje Dr. Bedi, yê ku lê zêde kir ku kapsuliya dirêj dikare êş û nerehetiya mîde zêde bike, û di rewşên giran de dibe sedema xesarbûna masûlkeyan an rehikan.

Li ser ku dayika ducanî IBS heye, nerînên cûda li ser ka gelo rîskên din ên ducaniyê hene hene, dibêje Dr. Minano. Yek Lêkolîna UK dît ku jinên ku bi Sendroma Rûviya Hêrs heye, di bin rîska mezin a ducanîbûn an ducanîbûna ektopîk de ne. Lêkolînek din dibêje ku lêkolîn li ser bandora IBS li ser ducaniyan hatîye sînorkirin.

Dr. Minano dibêje ku lêkolîna Brîtanyayê ya ku IBS bi zêdebûna ducaniyê ve girêdide dibe ku ne wateya ku rîsk bi nîşanên IBS ve girêdayî be. Nûseran dipejirînin ku faktorên din dikarin di van encaman de depresyon, cixare kişandin, an mercên din ên tenduristî de rol bilîzin, Dr. Minano diyar dike. Girîng e ku meriv lênêrîna pêşdibistanê baş bidomîne, da ku dixtorê we dikare her nîşanên bingehîn an nû yên gastrointestinal bişopîne û derman bike.

Di dema ducaniyê de ji bo IBS çend vebijarkên dermankirinê çi ne?

Jina ducanî ya ku bi nîşanên IBS-ê re çêdibe dê bi îdeal çareseriyek û nexşeya dermankirinê bibîne ku nîşanên xwe sivik bike û wê xweştir bike. Heke wê dîroka IBS tune, gava yekem ew e ku ji bo nirxandin û birêvebirina bêtir bijîjkê xwe bişêwire.

Heke we IBS heye û ne jixwe li ser dermanan , divê hûn bi bijîşkê xwe re biaxifin da ku bibînin ka dê çêtir be ku hûn dermanê berdewam bikin, Dr. Bedî dibêje.

Berî ku parêza xwe biguhezînin, kovarek xwarinê biparêzin da ku tomar bike ka kîjan xwarin xuya dikin dibe sedema kîjan nîşanan, û li ser tiştê ku hûn dibînin bi doktorê xwe re bipeyivin. Dibe ku ji nexweşan were pirsîn ku guherînên şêwazê bidin nasandin da ku nîşanên IBS biceribînin û rêve bibin. Hin jiyan guherîn ku dikare di ducaniyê de nîşanên IBS baştir bike ev in:

• Xwarinên piçûk, baş-hevseng xwarin
• Bi şêwirmendek parêzvan re şêwirmendiyek bikin ku destnîşankirinên xwarinê û awayên baştirkirina xwarina xwe bide nas kirin
• Fîber zêde dibe (mîna genimên tevde, ceh, brokolî)
• Hewl didin Powderê zerikê psyllium , lê zêde bike fiber
• Pir av vedixwin
• Parastina çalakiya laşî, mîna meşê
• Kêmkirina şîraniyê
• Barkirina nermkerên fezayê (ger bi tevlihev be)
• Barkirina laksikan, mîna Miralax (heke tevlihev be)
• Probioticek digirin
• Dîtina teknîkên bêhnvedanê ku stresê birêve bibin
• Berçavkirina parêza kêm FODMAP

Di heman demê de dibe ku hûn bikaribin nermik an şilkerê stûyê bigirin, mîna Miralax , heke hejîn be - lê divê hûn hertim bi doktorê xwe re biaxivin berî ku dest bi vîtamîn, dermanên bêyî serfermandî, lêzêdekirin, an dermankirinan bikin.

Dr. Bedi û Dr. Minano dibêjin ku cûrbecûr derman hene ku ji bo nexweşên bi IBS têne nivîsandin ku gengaz in di dema ducaniyê de ewlehî ; lêbelê, girîng e ku hûn bi doktorê xwe re dermanên xwe nîqaş bikin. Dibe ku ev dermanên hevpar ên IBS ne ji bo ducaniyê ewle be:

• Amitiza (ji bo kaps)
• Linzess (ji bo IBS-kronîk û dorpêçê)
• Rifaximin (ji bo zikêşê)
• Diciklomîn (ji bo IBS)

Nexweş pêdivî bi lênihêrîna pêşdibistanê ya baş û şiyana ku bi eşkereyî li ser hemî nîşanan diaxivin gelo ew şerm xuya dikin an na, Dr. Minano dibêje.