Ma stres û fikar dikare bibe sedema ED?

Perwerdehiya Tenduristiyê

Kêşeya erektil (ED) hema hema bandor dike % 20 mêran li Dewleta Yekbûyî , lê têkiliya di navbera stres, fikar û tenduristiya cinsî de timûtim nayê xîtab kirin. Têketinên psîkolojîk dihêlin laş di demek xwestî de êrekiyan bi dest bixe-vekêşanên derûnî li ser wê qabîliyetê bandor dike.

Çerxa bersiva zayendî çar qonaxên sereke hene: xwestek, şiyarî, orgazm û bêhnvedan. Astengiya erektil bi taybetî bi şiyarkirinê re têkildar dibe. Xemgîniya an stresê dikare hestkirina an domandina kêfa zayendî dijwar bike.Gelek fikrên çewt hene ku bêserûberiya erektil tiştek bi xwestek, ejakulasyon, an jî bi klîmaxê re heye, dibêjeRyan Berglund, MD, urolojîstek li Glickman Urolojîk & Enstîtuya Gurçikan li Klînîka Cleveland.Ew bi tenê neçariya bidestveanîn û domandina erekiyona ku ji bo têkiliyê têra dike ye.

Stres an fikar dikare bibe sedema bêserûberiya erektil?

Her tiştê ku dikare ber bi fikarê ve bibe dikare qabîliyeta rahijmendiyê asteng bike, dibêje Dr.Berglund.Ku streskerên rojane, mercên tenduristiya derûnî, û fikara performansê digire nav xwe.

Neheqiya ereksiyonê ya psîkojenîk

Dema ku streskerên derveyî û faktorên din ên psîkolojîkî li pişta ED-ê ne, ew wekî nerazîbûna erektî ya psîkojenîk tête kategor kirin. Bi gelemperî bi du awayan çêdibe. Xemgînî dibe sedema dilrakêşiyek derûnî, dijwar dibe ku meriv li ser zayendî hûr bibe. An, stres dikare bibe sedema zêdebûna çalakiya rehma sempatîk (bifikirin: bersiva şer-an-firînê).

Bi balkêşî, beşa pergala demarî ya xweser ku avabûnê teşwîq dike pergala rehikan a parasympathetic ye, ya ku dema ku hûn bêhnvedan an radizin çi ye li ser kar e, Dr. Berglund diyar dike. Bersiva stresê ya laşê we berevajî pergala parasympathetic dike, ku dema ku hûn di rihetiyê de ne dixebite. Wate, gava ku hûn bi tirs û xofê vekişin hema hema ne mumkune ku meriv şiyar bimîne.

Depresiyon û nexweşiyên fikarê

Di heman demê de komeleyek di navbera depresyon, fikar û bêserûberiya erektil de jî heye-dibe ku ji ber nerazîbûna jiyanê ya giştî, kêmkirina xwesteka zayendî, an jî bandorên alîgirên derman, notên Yooni Yi, MD, alîkarê profesor, Beşa Urolojiyê li Bijîşka Michigan.

Xemgîniya performansê

Xemgîniya Performansê dema ku bala we li ramanên neyînî an fikarên li ser xweşkirina hevjînê we ye-bêtir ji teşwîqkirina erotîkî ya ku dibe sedema rabûnê çêdibe. Ew celebek taybetî ya stresa cinsî ye ku li gorî Dr. Yi li% 14 heya 25% mêran bandor dike. Bi demê re, fikara performansê dikare ji-xwe-rûmetê, baweriya zayendî, û têkiliya hevkar kêm bike-û tewra bibe sedema nakokî an aciziya têkiliyê.

GIRT: Rêbernameya herî dawî ya ji bo fonksiyonên erektil

Hûn çewisandina erektilê ya ji stres an fikarê çawa derman dikin?

Kêmkirina fonksiyona erektilê ya psîkojenîk an xemgîniya çalakiyê pêvajoyek e, ne zû-rastkirin. Dr. Yi dibêje, ji bo nexweş girîng e ku di destpêka dermankirinê de vê yekê qebûl bike. Heke gengaz be, di heman demê de ji bo hevjînê we jî feyde ye ku di tevahî pêvajoyê de têkildar be.

1. Sedem diyar bikin.

Pir caran, sedema têkçûna erektil pirrjimar e. Bi gotinên din, gelek caran dibe ku sedemên piralî hebin, di nav de guherînên herikîna xwînê ya li penîs, guhertina fonksiyona rehikan, hormon, derman, emeliyata pêşîn, û faktorên psîkolojîkî, dibêje Dr. Yi.

Astengiya erektil a rewşê (mîna ku meriv bi esehiyê bi êşkenceyê rabe, lê ne bi hevalbendek e) nîşaneyek sereke ya têkçûna erektil a psîkojen e. Ger sedem di xwezayê de bijîşkî be, dê bijîşkê we dîrokek berfireh bistîne û fîzîkî, dibe ku karê xwînê jî tê de bike, pêk bîne. Erections sibê di dema şiyarbûnê de diyar kir, dema ku yek bi ED re bi hevparê xwe re hîn jî pirsgirêk heye, di heman demê de balê dikişîne ser têkçûna erektî ya psîkojen.

GIRT: Diyardekirina fonksiyona erektil

2. Tîrêjan kêm bikin.

Heke hûn nas dikin ku stresvanek taybetî beşdarî fikara performansê an jî fonksiyona erektil e, hewl bidin ku ji wan rewşan dûr bisekinin. Nîqaşên bi hevjîna we re-tê de hêviyên domdariya rabûn, serhişkiya di derheqê heyama refraktîf de, an jî bêewlehiyên laş de-dibe ku bibe alîkar ku hin ji van destpêkerên stres û ED-ê sivik bibin.

3. Dermanê bifikirin.

Astengkerên PDE5 (çawa Viagra , Levitra, û Cialis ) dikare bersiva cinsî ya we zêde bike, heke hûn bi stresê an jî fikara performansê re rû bi rû bimînin-lê dibe ku ew nekevin koka pirsgirêkê. Gelek caran dema ku em felsefeya erektil derman dikin, bi rastî em tenê bi ezmûnî nexweş nexşînin ser astengkerên PDE5 bêyî ku pêdivî bi çareserkirina pirsgirêka bingehîn hebe, dibêje Dr. Berglund. Van dermanan alîkariya şiyana bidestveanîn û ragirtina erekiyonê dikin, lê ew pirsgirêkên din ên bingehîn ên wekî pirsgirêkên têkiliyê an libido an xwesteka kêmkirî çareser nake.

Heke hûn di rewşek xemgîniyê ya dirêjkirî de ne, çareseriyek çêtir dibe ku pirsgirêka psîkolojîk a bingehîn, bi serdanek li pisporek tenduristiya derûnî çareser bike. Di hin rewşan de, ED-ya xemgîn-ê bi derman tê derman kirin. Lêbelê, hin dermanên ku ji bo dermankirina depresyon, fikar, an tansiyona xwînê têne bikar anîn jî dikarin rakirina êrek dijwar bikin. Li ser fikarên xwe bi doktorê xwe re bipeyivin da ku hûn nexşeya dermankirinê rast bibînin.

Qerta daxînê ya reçete

4. Terapîstek bişêwire.

Heke van gavan pirsgirêkê sivik nekiribe, dibe ku bijîşkê we we bişîne cem pisporekî tenduristiya derûnî an terapîstê seksê. Dr. Yi dibêje, ev danişîn dikarin li ser vekolandina astengî, teknîkên ragihandinê, teknîkên kêmkirina fikarê û pêvekên ku dê di derbaskirina aliyên psîkolojîk ên fonksiyona erektil de bibin alîkar, bixebitin.

Dikare wext bigire ku di xewê de bandora fikarê bi tevahî ji holê rabe, lê dev jê bernedin. Bi dermankirina rast (û piçek israr), jiyana weya cinsî dikare normal bibe.