Sereke >> Perwerdehiya Tenduristiyê >> Lerza destan: Meriv çawa destên hejandî radiwestîne

Lerza destan: Meriv çawa destên hejandî radiwestîne

Lerza destan: Meriv çawa destên hejandî radiwestînePerwerdehiya Tenduristiyê

Çi dibe sedema lerizîna destan? | Meriv çawa destên hejandî rawestîne | Dermanan | Emelî | Kengê ku ji bo destên hevjîniyê doktorek bibînin

Tremor spasmên masûlkeyên neçarî ne ku dikarin li gelek deverên laş pêk werin. Dema ku masûlkeyên kişandî dikarin li ser çav, ling, rû, têlên dengî û beşên din ên laş bandor bikin, lerizîn bi gelemperî bi destan ve têkildar in. Jiyana bi lerzeta destan dikare bêzar be û çalakiyên rojane yên wekî xwarin xwarin an cilkirina xwe dijwar bike. Teqrîben 10 mîlyon mirov li Dewletên Yekbûyî bi rengek lerizîna destan ve rû bi rû dimînin .



Gelek celeb lerizîn û sedemên ku ew çêdibin hene. Hin demkî ne û bi xwe diçin, û yên din jî bi pirsgirêkên tenduristiyê yên girantir ve girêdayî ne. Li ser sedemên lerizîna destan bêtir fêr bibin, ka meriv çawa destên hejandî radiwestîne, û kengî li ser lerizîna destan ji pisporê tenduristiyê li şêwirmendiya tenduristî digerin.



Çi dibe sedema lerzê?

Ji guherîn û xwarin û şêwazê biguhere heya derman û mercên tenduristiyê gelek tişt dikarin bibin sedema lerizîna destan. Destên hejandî di sibehê de dibe ku encama westîn an zêde kafeîn be. Shaking di nav pîran de dibe ku ji ber kêmbûna vîtamînek an bandorek derman be. Tremors di heman demê de dikare bibe nîşana hişyariya vekişîna alkolê, stres, fikar, pirsgirêkên tansiyonê, û mercên tenduristiyê yên din.

Celebên lerizîna destan

Vebijarkên dermankirinê ji bo lerizîna destan jî dibe ku li gorî kîjan celebê we hebe diguhere. Pisporekî tenduristiyê dikare alîkariya te bike ka kîjan diyar bike celeb lerizîna destan te an yekê / a weya hezkirî heye. Li vir çend celebên lerizîna destan hene.



Lerizîna fîzyolojîk

Lerziyek fîzyolojîk dikare bibe bandorek dermanek. Kortîkosteroîd, amfetamîn, û hin dermanên astimê ji ber sedema lerizîna destana demkî têne zanîn. Dermanên ku ji bo dermankirina mercên neurolojîk û derûnî têne bikar anîn jî dikarin lerizîna fîzyolojîkî çêbikin.

Lerzînên fîzyolojîk jî dikarin bibin nîşanek jêrîn:

  • Derxistina alkolê
  • Hîpoglîsemî (şekirê xwînê kêm)
  • Tiroîdê zêde çalak (hîpertîroidîzm)

Lerizîna nexweşiya Parkinson

Gelek kes bi gelemperî hejandina dest û lebatan bi nexweşiya parkolojî ya neurolojîk re têkildar dibin. Hema hema 80% ji kesên bi Parkînson lerizîn hene, ku bi gelemperî di rewşa bêhnvedanê de rû didin (jê re dibêjin lerizîn aramî). Nexweşên ku bi nexweşiya Parkînsonê re hêj pêş ketine dikarin lerizînek domdar û dijwar hebin, ku bi ciddî tevdigerin karên rojane yên wekî xwarin an girêdana pêlavên xwe.



Lerzeta bingehîn

Dest bi lerzên bingehîn bi rîtmî û neçarî dihejin. Her çend lerizînên bingehîn neurolojîk in jî, ew ne di kategoriya lerzên bi nexweşiya Parkînson re têkildar de ne. Lerzên bingehîn têne dermankirin û carinan jî têne jêbirin, lê nayê dermankirin. Germahiya zêde, stres, fikar, cixare kişandin, û kafeîn dikare lerzên bingehîn diqewirînin û xirab dikin .

Lerizîna psîkojenîk

Lerzînên psîkojenîk bi gelemperî encama rewşek psîkolojîk wekî stres, fikar, travma, an tevliheviya derûnî ne. Spasm û tevgerên laşên neçar dikarin ji zêdebûna bilez a tansiyon û rêjeya dil a bi stresê re têkildar bibin.

Cerebellar

Dema ku cerebellum an rêyên ber bi mejiyê ve hatine birîndar kirin an xesar dîtiye, lerizînek cerebellar dikare pêk were. Ger rehên mejî xera bibin nexweşên êşê dikarin bilerizîn. Tumor mînakek din a zirara cerebellum e, dibe sedema lerizîna dest an laş.



Dermanên ku dilerizin

Lerizîna destan bandora aliyê ya potansiyel e gelek derman . Dermanên bi reçete yên ku ji bo dermankirina depresiyon, astim, pençeşêr û refluksa asîdê têne bikar anîn di nav wan gelekan de ne ku dibe sedema destên hejandî. Hin antîbiyotîk, dermanên windabûna giran, û antiviral jî di nav lîsteya dermanan de ne ku dikarin lerizîna desta ya demkî encam bidin.

Antîdepresan û antipsîkotîk

Her çend di dermankirina depresyonê de bibandor be jî, destên hejandok bandorek gelek e antîdepresan . Dermanên antipsîkotîk di heman demê de dibe sedema lerzên ku wekî dyskinesia tardive têne zanîn. Dermanên hevpar ev in:



  • Dermanên depresiyon ên triklikk, wekî amîtrîptîlîn, doxepîn, amoxapîn
  • Astengkerên vegirtina serotonin (SSRI), wekî Zoloft, Prozac, Lexapro
  • Stabîlîzatorên mood, wekî lîtyûm, Depakote, Lamictal

Dermanê astimê

Bandorên alîgirên astimê an bronkodilatatorê dikare bibe sedema nerazîbûnên tevgerê yên di tilî û destan de. Lersnhalkerên bi reçete an nebulîzer wekî Proventil û Ventolin (albuterol) di nav wan kesan de ne ku pergala rehikan teşwîq dikin, potansiyel dibe sedema destên hejandî. Lerzînên destan tenê demkî ne, piştî bikaranîna derman 30 û 60 hûrdeman dom dikin û nayêne hesibandin.

Dermanê reflaksa asîdê

Prilosec (omeprazole) di heman demê de dikare bibe sedema lerizîna destan jî wekî bandorek alî. Omeprazole bi vegirtina vîtamîna B12 re, ku an e, destwerdanê dike vîtamîna bingehîn ji bo pergala rehikan. Shakiness divê li ser rawestandina karanîna derman rawestîne.



Dermanê dijî-bêhnê

Reglan (metoclopramide) bandora wê ya potansiyel a spazmalên masûlkeyan heye, lê ger hûn vê bandora bandorê bibînin divê hûn pisporê tenduristiya xwe agahdar bikin. Reglan dikare bi dermanên din re jî mudaxele bike (tewra dermanên janê yên li ser jîngehê jî), ji ber vê yekê girîng e ku hûn ji doktorê xwe re bêjin ka û kîjan dermanên din hûn digirin.

Meriv çawa destên hejandî bi xwezayî radiwestîne

Lerzînên destan dikarin aciz bibin, şerm bikin, û bandor bikin ka hûn çawa dijîn. Guherandinên şêwazê û dermanên xwezayî yên wekî guhertina parêza we, werziş, terapî, û heta emeliyat jî vebijarkên ji bo sivikkirina lerizîna destan in. Dermanên xwezayî yên xanî dikarin nîşanên destên hejandî bi girîngî kêm bikin an ji holê rakin û hewcedariya dermankirina derman an jî emeliyatê kêm bikin.



Guhertinên parêzê

BER Parêza Deryaya Navîn tijî fêkî û sebze dikare li ser tenduristiya giştî bandorek erênî bike, lê ew jî li dijî regezendiya nûjen, Alzheimer, û lerizînên bingehîn . Di parêzê de sebze, mîlyon, fêkî, cereal-tevde, û asîdên rûnê yên têrnexwar hene. Masî jî tête destûr kirin, lê ew carinan dikare bi merkurê ve were qirêj kirin, ku dikare lerizînan xirabtir bike. Mirovên ku xwedan parêza Deryaya Navîn in divê şîranî, goşt, mirîşk û vexwarina alkolê bi sînor bikin.

Av formek din a derman e. Vexwarina pêşniyarê rojê çar-şeş qedehên avê dikare laş şil bike û hem jî jehrîn ji laş derkeve ku dikare bibe lerza destan.

Kofeyîn hişyarker e, lewma kêmkirin an jêkirina wê ji parêza we jî dikare lerizîna destan kêm bike. Kafeîn di qehwe, çay, sodas, û vexwarinên din û çîkolatayê de ye. Heke hûn kafeîn bi rêkûpêk vedixwin û ji nişkê ve disekinin, hûn dikarin ji vekişîna kafeînê jî bilerizîn. Piştî rawestandina kafeîn, dibe ku destên hejandî û nîşanên din ên vekişînê heya 10 rojan bidome. Xwe ji vê teşwîqê hildan dikare bibe nêzîkatiyek pratîkî ku ji lerizîna destan dûr bikeve.

Alkol faktorek din a tevkariyê ye ji bo lerizîna destan. Wekî depresanek, alkol li ser pergala rehikan a navendî bandor dike. Dema ku zêde alkol vedixwin û hem jî ji vekişîna alkolê lerizîn çêdibe.

Vîtamîna B12

Vîtamîna B12 ji bo domandina pergala rehikan a tendurist girîng e. Kêmasiyek vîtamîna B12, B-6, an B-1 dikare bibe sedema pêşkeftina lerizîna destan. Destûra parêza pêşniyarkirî (RDA) ya vîtamînê B12 ji bo mezinan 6 mcg ye , lê dibe ku hûn bêtir hewce bikin heke hûn dermanek bigirin ku vegirtina vîtamînê asteng dike.

Vîtamîna B12 dikare di forma kapsulê de were girtin, derzî, an jî di xwarinên rojane de tê dîtin. Hêk, şîr, goşt, û piraniya hilberên heywanan bi xwezayî vîtamîna B12 vedigire. Gelek donim bi vîtamînan jî hatine dewlemend kirin.

Tetbîqatên dest û zendan

Pêşkêşvanê lênerîna tenduristiya we dikare we ji bo dermankirinê bişîne cem terapîstek fîzîkî an kar an jî rahênanên ku hûn dikarin li malê bikin pêşniyar bike.

Zexmkirina kulmek stresê an destgirtin du-10 çirkeyan, berdan, û dubarekirina 10 carî li ser her destî dikare bibe rahênanek hêsan ku hûn têkevin roja xwe.

Zendan zivirandin di livînek dorpêçê de dikare dehl û lebatan nerm bihêle. Moving destan bi mebest dikare ava sincî ya avabûnê bihêle, ku pêşî li lerizînê digire an kêm dike.

Curling giraniyek destê sivik bi destên ku li ser maseyekê disekinin û destên we ber bi jor ve ne, di heman demê de dikare kontrola masûlkeya we jî xurt û nerm bike.

Destmala girankirî

Destmalek girankirî perçeyek alavên adapteyî ye ku ji hêla terapîstên kar ve hatî sêwirandin. Destmal di giraniyên cûda de ne. Destmal kesek bi lerz bêtir aramiya destan pêşkêşî dike û dikare hewcedariya nexweş bi emeliyatê kêm bike.

Sistî

Stres, fikar, û pirsgirêkên din ên tenduristiya derûnî dikarin lerizîna destan bidin dest. Teknîkên Relaksasyonê wekî temrînên nefesê, afirandina atmosferek bêhnvedanê, pratîka yogayê, û hizirkirin heger stres dibe sedema lerizînê hêjayî lêkolînê ne.

Dermankirina masajê dikare masûlkeyên di destan de ji lerzê bandor bûne baş bike û di heman demê de stresê di hiş û laş de kêm bike.

Bêhnvedan sedemek din a hevpar a hejandinê ye, ji ber ku gelek bêhnvedan ji bo ku laş û pergala rehikan rast bixebitin girîng e. Mezinahiya navînî hema hema hewce dike heft-neh demjimêr xew .

Dermanên ji bo lerizînê

Tremes dikare bi cûrbecûr dermanan were derman kirin. Astengkerên betayê, dermanên şikevt, dermanên dijî-desteserkirinê û asîdên amînoyî di nav hin dermanên ku bi gelemperî têne nivîsandin de hene ku destên şepik kêm dikin.

Progesterone

Li gorî Micheal E. Platt, MD, xwediyê xwedan, 5% kremê progesteron dikare adrenalînê bloke bike û bibe alîkariyek kêrhatî di kêmkirina destên hejandî de. Platt Wellness Center û nivîskarê Serdestiya Adrenalîn . Vê çareseriya topyekûn li ser-firotanê (OTC) heye û dikare li çermê destan were reşandin da ku nîşanan bêhn bike.

Primidone

Mysoline ( primidone ) dermanek bi gelemperî tête danasîn ku ji bo dermankirina êrişan tê bikar anîn, lê dikare di kêmkirina lerizîna destan de jî bikêr be. Ev dermanên bi reçete dermanek barbîtûrat e, û ew dibe alîkar ku pêlên elektrîkê yên mêjî sabit bikin.

Levodopa

Levodopa asîdek amînoyî ye ku dikare bi nûvekirina dopamîna laş re bibe alîkar ku lerizîn kêm bibe. Bi gelemperî di dermankirina nexweşiya Parkinson de tê bikar anîn, levodopa di heman demê de dibe ku alîkariya dermankirina formên din ên lerizînê jî bike. Kesên ku levodopa digirin divê ji proteînên ku di xwarinên wekî goşt û lêzêdekirina hesin de têne dîtin dûr bisekinin, ji ber ku ev dikare faktorê pejirandina derman kêm bike.

Astengkerên Beta

Astengkerên betayê (an ajanên astengkirina beta-adrenerjîk) adrenalînê bloke dikin, wekî epinefrîn jî tê binavkirin, û tansiyona xwînê kêm dikin. Tansiyona jêrîn dikare destpêka lerzê kêm bike. Astengkerên Beta wekî metoprolol , propranolol , nadolol , an bisoprolol pirsgirêkên tenduristiyê derman bikin, lerizîn jî di nav de.

Ji bilî an li şûna astengkerên beta yên hatine diyarkirin, ajanên astengkirina beta-adrenerjîk bi xwezayî di gelek xwarinan de têne dîtin. Gûz, tov, mûz, hêşînahiyên pelî, mirîşk û goşt blokên betayê hene. Xwarina van xwarinan dikare bibe alîkar ku fikar kêm bibe, tevkariya tenduristiya giştî bike, û dibe ku lerizîn kêm bike.

Emeliyata ji bo lerizîna destan

Di hin rewşên lerizînê de, nemaze lerizîna bingehîn, dibe ku emeliyat hewce be. Pêvajoyek herî kêm êrişker a têxistina neurostîmulator di mejî de ku jê re teşwîqa kûr a mejî (DBS) tê gotin heye. Mîna pacemaker-ê, amûra neurostimulator pêlek elektrîkê dişîne ku dikare pêşî li lerzê bigire.

Talamotomî ji bo kesên bi lerizîna bingehîn emeliyetek din e. Ev emeliyata taybetî mudaxaleyî talamûsa li aliyek mejî ye. Ev emeliyat bi piranî li kêleka mêjiyê aliyê dijberî destê weya serdest tê kirin. Encamên operasyonê wê hingê nîşanên destê serdest bandor bike û ji holê rabike. Bandorên alîgir ên emeliyatê bi gelemperî demkî ne lê di nav wan de zehmetiyên axaftinê, tevlihevî û pirsgirêkên hevsengiyê hene.

Gava ku divê kesek ji bo destên hejandî bijîjkek bibîne

Heke we lerizîn dest heye, ji zû de zû alîkariya arîkariya pispor digerin dibe ku pêşî li xirabbûna rewşa tenduristî ya giran bigire. Dermanên ku destpêkirin û pêşveçûna nexweşiyên neurolojîk hêdî dikin dibe ku ji bo birêvebirina tenduristiya we bibe gavek bingehîn. Ji aliyê din ve, pisporê tenduristiya we dikare we agahdar bike ku hûn tenê hewce ne ku di jiyana xwe de stresê kêm bikin an jî biçin ser qefesê. Bi her awayî, fêrbûna ka çima we lerizîn dest divê pêşîn be.