Sereke >> Perwerdehiya Tenduristiyê >> Afirandin: Testê xwînê, pîvana normal, û meriv çawa astên nizm dike

Afirandin: Testê xwînê, pîvana normal, û meriv çawa astên nizm dike

Afirandin: Testê xwînê, pîvana normal, û meriv çawa astên nizm dikePerwerdehiya Tenduristiyê

Hûn li ser mile du runê xweya nîvro ne, an jî bi komek sêyemîn ve li ser kursiyê hêzê didin, an jî di rêwîtiya xweya rojane de hilkişin ser dikê. Hûn zû bêhna xwe vedidin, û masûlkeyên we dişewitin. Weorik ji çena we diherike. Germê rûyên we diqerisîne. Gava ku hûn xelas bûn, tiştek ji serşoka germ, qedehek avê ya sar, û rûniştinek li ser texte çêtir nayê.

Mîna piraniya mirovan, hûn bi zanebûn hay jê hene ku çalakiya fîzîkî çawa laşê we çêdike hiskirin- nefes, ter û germ. Dibe ku hûn pê jî geş bibin. Lê di binê rûyê erdê de hêj bêtir tişt hene. Gava ku masûlkeyên we di dema werzişê de perçe dibin, ew hêdî hêdî şûnda şûnda çêdibe, girseya masûlkeyê zêde dibe, lê ev pêvajo di heman demê de hilberên bermayî di xwîna we de berdide, di serî de kreatînîn.



Dema ku dibe ku ew tiştê dawîn be ku hûn difikirin dema ku hûn mîlên xwe didin hev an yek-rep dixin, asta kreatînîn a xwîna we dikare bibe nîşana sereke ya tenduristiya gurçik û fonksiyona gurçikê.



Kreatînîn çi ye?

Di her kesê de di herika xwîna wan de hin asta serê kreatînîn heye. Creatinine berhemek xwezayî ya karanîna masûlkeyan e, ku ji ber perçebûna kîmyewî ya bi navê kreatîn çêdibe. Creatinine bi xwe fonksiyonek fîzyolojîkî ya taybetî tune-ev tenê hilberek hilberê ye. Ew bi hêsanî di xwînê de dimîne heya ku digihîje gurçikan, ku ew tê de tê fîltre kirin û ji holê radibe.

Ji ber vê yekê, laşê we çawa afirîneriyê çêdike? Ew bi afirîneriyê dest pê dike, ku di gurçikan, pankreasê, û kezebê de tê sentez kirin, paşê bi riya xwînê tê veguheztin û di masûlkeyên îskeleta we de tê hilanîn. Di dema xebatê de, masûlkeyên we kreatînê vediguhêzin enerjiyê, ku di peydabûna masûlkeyê de dibe alîkar. Piştî ku ji armanca xwe re xizmetê dike, kreatîn dibe kreatînîn û ji nû ve dikeve xwînê di rêça gurçikan de.



Her çend kreatînîn bi laş ji bo we çalakî sûd wernagire (an zirarê nade), lêbelê mîqyara kreatînîn di xwîna we de dikare were pîvandin da ku hûn tenduristiya gurçikê binirxînin. Ji bo vê sedemê, bijîjk dê timûtim ceribandinek kreatînîn bikar bînin - digel ceribandinên din ên taqîgehê, mîna ceribandina nîtrojen urea xwînê (BUN) - ji bo çavdêriya nexweşiya kronîk a gurçikan (CKD) an têkçûna gurçikê.

Asta kreatînînek baş çi ye?

Di pir rewşan de, ji bo kesek xwedan gurçikên saxlem dora normal a kreatinîn a serûmê (di xwînê de tê dîtin) e Ji bo mêrên gihîştî ji deqîlîtreyekê 0,9 heya 1,3 mg û ji bo mezinên jin jî ji 0,6 mîlyon 1,1 mg .

Lêbelê, dema ku dor tê asta afirîneriyê gelek guhêrbar hene. Normal termek hinekî sûbjektîf e. Parçebûna masûlkeyan kreatînîn çêdike, ji ber vê yekê girseya masûlkeyan û asta çalakiya we dikare bandorê li mîqdara xwîna we bike. Ji bo ku bi rastîn astên kreatînîn a xwînê were pîvandin, li gorî Taylor Graber, MD, anesteziyolojîst û damezrînerê ASAP IVs . Dr. Graber dibêje, nirxandina asta kreatînîn bi destxistina bingehek demografîk dest pê dike da ku binirxîne ka 'astên normal' divê çi bin. Ev bi temen, nijad, zayend û mezinahiya laş ve girêdayî ye. Gava ku van nirxan normalîze bibin, guherînên ji vê rêzê dikarin anormaliyên gurçikê nîşan bikin.



Pêşkêşkerên tenduristiyê dixwazin ji ber sedemên cihêreng çavê xwe li ser asta kreatînîn bigirin. Heke bi we re nexweşiya gurçikê, zirara gurçikê, şekir, an nexweşiyek din heye ku li gurçikên we bandor dike, an jî dermanek ku dibe ku bandor li gurçikên we bike heye, an jî dibe ku pêşkêşa lênerîna tenduristiya we ferman bide pîvana kreatînîn a birêkûpêk da ku fonksiyona weya gurçikê bişopîne. Rêbazên testê yên herî gelemperî bi xwîn û mîzê ne.

Testên xwînê

Afirînerê ku ji xwîna we tê kreatinîn serum e, û ew dikare bi birêvebirina testa xwînê ya rûtîn were pîvandin. Dema ku fonksiyona gurçikê xera dibe, kêm kreatînîn dikare were paqij kirin, ku di encamê de di asta xwînê de kreatînînek bilind dibe, Dr. Graber diyar dike. Gava ku ev test rasterast ji we re nabêje ka gurçik çiqas baş dixebite, ew dikare bi demê re ji bo guherînan were şopandin. Pêşkêşkerên tenduristiyê dikarin vê bikar bînin testa xwîna kreatînîn (digel faktorên mîna pîrî, zayendî, nijadî û hwd.) da ku hûn rêjeya parzûniya glomerulî (GFR) xwe bihesibînin, ku di teşxîsa têkçûna gurçikan an nexweşiya gurçik a kronîk de girîng e.

Testên mîzê

Awayê din ê herî gelemperî ku ceribandina astên kreatînîn bi nav a 24-saet komkirina mîzê . Çima 24 demjimêr? Spor, parêz, û avjenî dikare hemî bandor li ser afirîneriyê bandor bike, ji ber vê yekê asta we dikare di nav rojê de biguheze. Ji ber vê yekê, pêşkêşa tenduristiya we hewceyê gelek nimûneyên mîzê ye ku paqijiya xweya kreatinîn bi bandor binirxînin . Wekî ku hûn xeyal dikin, ev ceribandin di nav 24 demjimêran de hemî mîzên we berhev dike, paşê radestî peydakiroxê tenduristiya we dike. Li gorî encaman, dabînkerê lênihêrîna tenduristiya we dikare diyar bike ku gurçikên we çawa afirînerîn di nav mîzê de parzûn dikin.



Pêşkêşkerên tenduristiyê dê her du ceribandinan ferman bikin da ku bi berhevdana GFR (eGFR) ya xweya texmînkirî bi mîqdara kreatînîn a mîzê re li fonksiyona gurçika we binihêrin. Heke dixtorê we ji nexweşiya gurçikan an zirarê guman dike, dibe ku wî an jî wê testa azotiya urea xwînê (BUN) bike da ku teşhîsa wan piştrast bike. Vê testê di nimûneya xwînê de miqdara azotê urea-celebek din a çopê ya ku ji hêla gurçikan ve hatî parzûn kirin dipîve.

Asta afirîneriya anormal tê çi wateyê?

Ji ber vê yekê, hûn çûn doktor, ceribandinan kirin, û encam di de ne: Astên we yên kreatînîn bilind in. Naha çi? Gav yek-netirsin. Afirandina kreatînîn nayê wê wateyê ku gurçikên we di dorpêçê de ne. Tiştek derveyî rêza normal (ji 0,9 heya 1,3 mg ji deqeytek ji bo mêrên mezin û 0,6 - 1,1 mg ji deqlîtrek ji bo jinên mezin) dibe ku bibe sedem ku peydakiroxek tenduristiyê bêtir lêpirsînê bike, lê her dem xeterê nabêje.Gelek faktor dikarin li ser encamên testa we bandor bikin. Li vir tenê çend hene:



  • Tetbîqata zêde: Ma hûn li ser lêdana fitnesê bûn? Di salona salona sporê de her roj? Ev lerizîna hilweşîna masûlkeyan dê hilberîna kreatînîn zêde bike.
  • Vexwarina proteîn zêde ye: Di goştên pijandî de afirînerîn heye, ji ber vê yekê heke hûn her şev bi steak û mirîşka pijiyayî ziyafetê dikin, hûn dikarin astên bilindtir bibînin.
  • Astengiya rêça mîzê: Heke hûn nekarin mîz bikin, laşê we nikare kreatînîn ji holê rabike, ji ber vê yekê kevirên gurçikan û aloziyên din ên mîzê dê bihêlin ew di herika xwîna we de bimîne.
  • Hin dermanan: Carinan, derman dikarin sûcdar bin. Antîbîotîk trimethoprim (kûpên trîmetoprim bibînin | hûrguliyên trîmetoprîm) ûCimetidine (kûpên Cimetidine bibînin | Agahdariyên Cimetidine), dermanê ulse û dilşikê, dikare sekreta kreatînîn asteng bike . Carcarinan, dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdal (NSAID), wekî îbuprofen, jî dibe sedem.
  • Tansiyona bilind: Lêkolînan jî diyar kir ku hîpertansiyon, dilşikestin û mercên dil ên din dikarin bibin sedema zêdekirina astên kreatînîn.

Bi heman awayî, kreatînîn kêm her dem ne xeternak e. Ew dikare encama girseya masûlkeyê kêm (an nexweşiyek masûlkeyê mîna dystrofiya masûlkeyê), ducanî, parêzek kêm-proteîn, an hin mercên kezebê be.

Asta kreatînîn dikare zû biguhere?

Asta kreatînîn dikare bilez biguheze, heya tevahiya rojê jî, ji ber vê yekê peydakirên lênêrîna tenduristiyê wan ji bo demek dirêj ve şopandin. Yek ceribandina xwînê ya ku di xwînê de kreatînînek mezin vedigire dikare bibe zirav. Lêbelê, çend ceribandinên li pey hev ku astên bilind nîşan didin dikarin nexweşiya gurçik a kronîk nîşan bidin. Di astên kreatînîn de ji nişka ve zêdebûnek dikare li gorî nîşanan, ji bo zirara gurçika akût an mercên din bibe îşaretek hişyariyê.



Têkiliya navbera penceşêr û asta kreatînîn çi ye?

Asta kreatînîn a ne normal jî dikare kanserê gurçik an prostatê nîşan bide. Her çend, kreatînînek bilind an nizm bi serê xwe nayê wê wateyê ku hûn bi penceşêrê ne.

Meriv çawa astên kreatînîn nizm dike

Çawa peydakirê lênihêrîna tenduristiya we astên kreatînîn a anormal a we derman dike bi tevahî bi sedema bingehîn ve girêdayî ye. Guhertinên di jiyan û parêzê de ji bo bûyerên piçûk dikare bibe dermanek hêsan û bibandor. Lê nexweşiya gurçik a kronîk, zirara gurçikê, an têkçûna gurçikê pêvajoyên bihêztir hewce dike. Dermanên ku ji bo kontrolkirina nîşanan, dialîzê, an jî di rewşên herî tund de, veguheztina gurçikek pêdivî ye. Li vir çend rêbazên potansiyel ên ji bo daxistina astên afirîner hene:



Çi bikin

  • Hidratî bimînin
  • Vexwarina proteîn kêm bikin
  • Çalakiya hêzdar kêm bikin (lê temrîn bi tevahî qut nekin!)
  • Di parêza xwe de bêtir fîber bistînin (taybetî ji fêkî û sebze)

Ji çi dûr bikeve

  • Pêvekên kreatîn an din pêvekên fitness
  • Xwarinên pêvajoyî yên zêde sodyûm
  • Cixare kişandin
  • Vexwarina alkolê ya zêde

Çareseriyên xwezayî

Dermanan

Derman tune ku bi taybetî mîqyara kreatînîn di xwîna we de kêm bike. Heke bijîşkek diyar bike ku nexweşiya gurçikê dibe sedema astên kreatînîn ên anormal, ew dikare wê dermanan diyar bike da ku nîşanan sivik bike. Dermanên bi reçete hene:

  • Astengkerên enzîma veguheztina angîotensîn (ACE) çawa Lotensin (benazepril) û Capoten ( kaptoprîl ) to tansiyona bilind a jêrîn .
  • Astengkerên Bendavên Angiotensin II (ARB) çawaEdarbi(azilsartan) û Teveten (eprosartan) tansiyona bilind jî derman dike û dikare mîzaha proteîna di mîzê de kêm bike.
  • Nûnerên hişyarker ên erythropoîze (ESA) ku bibe alîkar ku jimara şaneya weya sor zêde bibe.
  • Binderên fosfat an potasiyûm ji bo ku fosfat û potasiyuma ku gurçikên we nikarin parzûn bikin ji holê rabike.

GIRT : Agahdariyên Lotensin | Hûrguliyên kaptoprîlê

Kartê daxistina SingleCare biceribînin

Di dawiyê de, şîreta bijîşkî ya çêtirîn ji bo baştirkirina fonksiyona gurçikê jiyanek domdar a tendurist jiyan e. Dr. Graber dibêje: Kêmkirina xwarinên ne tendurist ên di malzemeyên pêvekirî de, zêdekirina vexwarina fêk û sebze, temrînek birêkûpêk (150 hûrdemên tansiyona navînî an 75 hûrdemên werzîşa hewayî ya tîrêjê ya heftane), mayîna şilkirî, û domandina giraniya laş Rêjeya tendurustî (nîşana girseya laş ji 20 heya 25) ew tişt in ku bi demê re li ser bisekinin da ku hûn piştrast bin ku hûn amûrên laş ji bo serfiraziyê didin laş.