Çawa min teşxelesa dîsforîk a berî zayendî (PMDD) nas kir û pê re jiyan kir

Civatî

Tampon ne peyvek qirêj e, lê gelek keç mezin dibin ku ji wan re tê gotin ku ew e. Di rastiyê de, çanda Amerîkî gelek beşên tenduristiya jinan, di nav wan de sendroma premenstrual (PMS) jî stigmatiz dike. Ew rewşek rastîn e ku dikare bandorê li tenduristî, hest û tevgera jinekê bike ku timûtim wekî dîn tê şûştin - ji ber vê yekê ez di rastiyê de difikirîm ku ew ji bo perçeyek baş a jiyana min li ber dorhêlên serdemê disekine. Dema ku min variantek ku wekî tê zanîn pêşve xistin nexweşiya dysphoric premenstrual (PMDD) , Min digot qey ez ya ku civak ji min hêvî dikir bûm: hîsterîk .

Min ji hêla temenê ve nîşanên PMDD nîşan da. Rojên berî her çerxê, min hestek xurt a depresyona xwekujî hîs kir, hestek ku dema ku ez dest bi menstrutiyê bikim wê belav bibe. Min jî westînek lezgîn û xemgîniya destanî dît-lê ew bi piranî depresiyona stewr bû ku her meh di heman demê de vedigeriya, û qet nedihat min ji surprîz bigire. Heke ew negirtina nota mûzîka diya min û îmtiyaza gihîştina bijîjkek ku li min guhdarî dikir nebûya, dibe ku ez qet nehatibûm teşhîs kirin.

Li gorî Komeleya Navneteweyî ya ji bo Bêserûberiyên Pêşîn ( IAPMD ), bi texmînî% 5 heya% 10 jin bi PMDD re dijiyan.

Nîşaneyên PMDD

Bi gelemperî, PMS bêtir nîşanên laşî vedibêje dema PMDD nîşana nîşanên psîkolojîkî dike, Sara Lingow, Pharm. D., alîkarek profesor di beşa pratîkê dermanxaneyê de li Zanîngeha St. Ew lêzêde dike ku nîşanên PMS û PMDD dikarin ji sivik heya giran bin.

Ji bo ku hûn teşhîsek PMDD bistînin, hûn bi kêmanî pênc nîşanên navnîşkirî hewce ne wekî ku ji hêla Komeleya Giyanî ya Amerîkî ve hatî diyarkirin , li gorî Ofîsa Tenduristiya Jinan di hefteya dawîn de berî destpêkirina hengavan:

• Kîn û hêrsbûn
• Depresiyon û fikra xwekuştinê
• Anrişên fikar, tengezarî û panîkê
• Guhertinên mood û pir caran digirîn
• Nebûna eleqeya rûtînên tîpîk
• Zehmetiya komkirinê
• Westîn û westîn
• Xwarin û xwarina binketî
• Bêxewî

Dr. Lingow zelal dike ku nîşanên depresyonê ne, lê a nîşankirî dilşikestî. Ew ne tenê xemgîniyê ne, lê nîşankirin meraq. Van nîşanan têra xwe giran in ku rojane rojek bi rengek din a neurotypîk têk bibin an jî bibin sedema tengasiyek girîng a takekesî.

Dema ku çerxa min ji min re baş e, ji van nîşanan tenê pêncên min hene. Carinan, ew hemî ne. Lê digel ezmûna zêdeyî dehsalan a manevrakirina dilopên hormonî yên min, ez fêr bûm ku nîşanên xwe ji yên ku nêzê min re ne re ragihînim, heke tenê cîh an piştgirî bixwazim.

GIRT: Têkiliya tenduristiya laşî û derûnî

PMDD teşhîs kirin

Ji bo PMDD, teşxîs ji bo meşrûbûnê amûrek e, bîranînek ew ne hemî di serê we de ye. Heke hûn difikirin ku PMDD we heye, gava yekem şopandina nîşan û guherînên giyanî li ser salnameyek an jî di sepana mehane de ye. Bi vê agahdariyê, hûn dikarin ji xwe bipirsin: Kengê nîşanên min hene, û gelo ew bi qonaxa luteal (post-ovulation û pêş-menstruation) ya menstrual cycle min rêz dikin? Ma ew her meh li dora heman wextê vedigerin? Anîna vê agahdariyê ji dabînkerê lênihêrîna bingehîn an jineolojîstan re dê alîkariya we bike ku hûn lênêrîna ku hûn hewce ne bistînin-bi riya dermanan, guhertinên şêwazê, û hesta pejirandinê.

PMDD dikare bi pirsgirêkên tenduristiya giyanî yên din re wekî depresiyona klînîkî û tevliheviya fikara giştpirsî, çêkirina dermankirin û teşhîs-an bi tenê famkirina pirsgirêkên tenduristiya derûnî ya xwe-ku pir hîle ye, bi hev re bijîn. Li gorî Dr. Lingow, Dema nîşana psîkolojîkî dê di cûdakirina PMDD û depresyonê de girîng be.

Wekî ku kesek bi gelek teşxîsên tenduristiya giyanî heye, xwedîkirina salnameyek tenduristiya giyanî alîkariya min kiriye ku ezmûnên xwe bibînim, nemaze li gorî xwezaya çîkîkî ya PMDD.

Çi dibe sedema PMDD?

PMDD di qonaxa luteal de pêk tê, dibêje Kate Placzek, Ph.D., zanyarek lêkolînê ya bi ZRT Laborator,li ser hormonan lêkolîna laboratuarî pêk anîn.

Lêkolîna wê nîşan dide ku mirovên bi PMDD dijîn ji ber zêdebûna hormona progesterone ya ku di gava luteal de pêk tê pir hesas in. Her çend progesterone bi gelemperî wekî hormonek aramkirinê tê zanîn jî, yên bi PMDD re dibe xwedî bertekek neyînî-yê ku depresiyon, fikar û nîşanên din ên streskar vedixwîne.

Pisporên bijîşkî çawa PMDD derman dikin?

Xeta yekem a parastinê guhertinên şêwazê yên mîna zêdekirina fîber û werzeyê ye; lêbelê, Dr. Lingow dibêje pêşgirên hormonî û Antidepresantên SSRI du dermanên PMDD yên dermanfiroş ên hevpar in.

Li gorî Alison McAllister, ND, bijîşkek li ZRT Laborator, ne hemî kontraceptives wekhev têne afirandin.

Jinên bi PMDD dikarin ji kontrabansiyonên ku monofazî ne, an jî tevahiya mehê yek in sûd werdigirin, dibêje McAllister, diyar dike Havîn , Yasmin , û Mirena gelek rindik. Ew herweha destnîşan dike ku jin dikarin hin kontrabejtipên devkî bi berdewamî bikar bînin û hebên placebo birevînin da ku çend caran hormonên xwe salê biguhezin kêm bikin. Di van demên dawî de, hebên kontracepsyona hormonî yên bi drospirenone û etinyl estradiol bihevra pejirandina taybetî ya FDA stendin ku PMDD derman bike.

Ji ber ku min PMDD teşhîs kir ez li ser rêgezek kontrola jidayikbûnê ya kêm-hormon bûm û jê vem. Ew nîşanên min bi tevahî ji holê ranake, lê ew wan diqewirîne da ku min ji fikra xwekuştinê dûr bixe (IAMPD dibêje ku 30% ji kesên bi PMDD dê di jiyana xwe de xwekujî bikin).

Ya ku hêjayî balkişandinê ye jî, ev e ku hemî mirov li hember dermanan cuda bertek nîşan didin, ji ber vê yekê ya ku ji bo kesek dixebite dibe ku ji bo yekê din jî nexebite. Girîng e ku hûn bi peydakerê xwe re ji nêz ve bixebitin da ku hûn rejimê dermankirinê ya herî bibandor bibînin.

GIRT: Vebijarkên kontrola jidayikbûnê

PMDD ne tenê ye di serê te de

Bêguman riya dermankirinê ku hûn hilbijêrin, ji nîşanên xwe guman nekin. Tevî ku PMDD heta sala 2013-an li Manual-a Diagnostic and Statistics of Mental Disorders V nehatî zêdekirin, lêkolîn dest pê dike ku dor were bendê.

Di dîrokê de gelek caran, ji jinan re hat gotin ku ew hîsterîk in, dibêje Dr. Placzek. Lê sedemek biokîmîkî heye ku çima ew awayê ku ew hîs dikin hîs dikin.

Ez bawer dikim ku xweya min a 14-salî wê pejirandinê û her weha çîrokên PMDD-yên jinên din jî teqdîr kir, lê ez ji deh salan şûnda wê jî bihîstim ku ez wê bibihîzim.