Sereke >> Nûçe >> Amara OCD 2021

Amara OCD 2021

Nûçe

Ne tiştek gelemperî ye ku meriv rûtînek sibehê an rêûresma êvarê-ya ku hûn hema hema her roj dikin- bikin. It’s ne normal e ku meriv bixwaze ji xaniyek rêkûpêk an qada xebatê ya paqij kêfxweş bibe. Lêbelê, heke hûn gava ku tiştek ne wusa tê kirin hûn bi fikar in an heke hûn neçar in ku bi bêaqilî an daxwazên nezewicî re têkoşîn bikin ku van karan dubare bikin, hûn dikarin bibînin ku vana nîşanên OCD ne. Her çend OCD ji hêla dahata wenda ve û kêmkirina kalîteya jiyanê ve di nav 10 nexweşiyên herî bêserûber de cih girt û ew bandor dike 1 ji 40 mezinan li Dewletên Yekbûyî, dîtina serjimêriya OCD ne hêsan e û gelek lêkolîn kevn in. Me îstatîstîkên herî dawî û bikêr yên OCD berhev kir da ku belavbûna wê li Dewleta Yekbûyî diyar bike.

Nexweşiya obsessive-mecbûrî çi ye?

Obsessive-mecbûrî de (OCD) nexweşiyek xemgîniya kevneşopî ye ku kesek ramanên bêaqil, bêkontrol, an dubare diceribîne û li pey bersivek tevgerî. Obsession ramanên dubarekirî, teşwîq, an wêneyên derûnî ne ku dibin sedema fikaran. Zorê tevgerên dubare ne ku kesek bi OCD dixwaze bersiva ramanek obsesive bike.

Li jêr çar kategoriyên tevgerên OCD-ê hene (bi zorê têne gotin) û nimûneyên her yekê, li gorî Pêşekên Boduryan-Turner , Psy.D., derûnnasek li California ye:

Pêkanîna mecbûrî wekî kontrolkirin, şûştina destan, kilîtkirin, veguheztina tiştan, mêze kirin, dua kirin, an simetriyê digerin.
Ji dilsozên xwe digerin, lêgerînek li Google-ê dinivîsin, an jî ji Siri dipirsin.
Dûrxistina teşebbusên wekî têkiliya civakî, tiştan, an jî gerîna li dora tiştan.
Zordariyên derûnî yên wekî dubarekirina bêjeyan, jimartin, kontrolkirina derûnî,rûmalkirin, xuyangkirin, tepisandina ramanê, bêbandorkirin (ramanek xweş a li şûna ramanek xweş) û venêrîna derûnî (nirxandina kiryarên berê).

Çerxa OCD bi şertê xebitandinê dom dike, ku mecbûrî bersivên tevgerî ne ku fikaran kêm dikin. Bandora mecbûrî ya ku bi neyînî wê tevgerê di bersiva obsesyonan de xurt dike, li gorî Dr. Boduryan-Turner.

Ew diyar dike ku hebûna OCD ji ber ramanên destdirêj, fikar, û nediyariyê pir bandorê li jiyana mirov dike. Sêwirmendiyên OCD destdirêjî ne û dikarin her dem werin dest pê kirin. Hin kesên bi OCD xwedî derketin ji malê dijwar in ji ber ku tevgera rêûresmî li cem gel dikare şerm bike.

OCD çiqas hevpar e?

Nêzîkî% 2.3 ê nifûsê OCD heye, ku li Dewletên Yekbûyî (ji Komeleya Xemgînî û Depresiyonê ya Amerîkayê) bi qasî 1 ji 40 mezinan û 1 ji 100 zarok jî
Di heyama 12-mehan de belavbûna OCD di jinan de (1,8%) ji mêran (0,5%) pirtir e. (Harvard, 2007)
Di sala 1992-an de lêkolînek dîtiye ku nêzîkê du-sêyê mirovên OCD berî 25 saliyê xwediyê nîşanên mezin in. (Tiba Stanford)
Di malbatên xwedan dîrokek OCD de,% 25 heye ku endamek din ê malbatê yê yekser ê nîşanan peyda bike. ( Kovara Amerîkî ya Genetîka Bijîşkî , 2005)

Amarên OCD bi dijwarî:

Nîvê mezinên bi OCD (% 50.6) ji 2001-2003-an ve xwedan astengiyek cidî bûn.
Ji sisê yekê mezinên bi OCD (% 34,8) ji 2001-2003-an ve kêmasiya wan a nerm hebû.
Tenê% 15 ê mezinên xwedî OCD ji 2001-2003-an ve kêmasiyek sivik hebû.

(Dibistana Bijîşkî ya Harvard, 2007)

Amarên OCD li gorî temenê:

Temenê navînî yê destpêka OCD 19,5 salî ye. ( Giyaniya Molekuler, 2008)
Mêr pirraniya bûyerên pir zû destpê dikin pêk tînin. Hema bêje çaryeka zilam berî temenê 10 salî heye. Piraniya jinan di dema ciwaniyê de (piştî 10 saliyê) bi OCD têne teşhîs kirin. ( Giyaniya Molekuler, 2008)
Kesên ku temenê wan di destpêkê de ye xwedî nîşanên giran ên OCD û rêjeyên bilind ên ADHD û nexweşiya bipolar in. ( Tiba Psîkolojîk, 2014)

OCD û mercên tenduristiya giyanî yên hev-pêk

Piraniya (% 90) mezinên ku di demek jiyana wan de OCD hebû di heman demê de bi kêmî ve nexweşiyek derûnî ya din jî hebû. Ertên ku bi gelemperî bi OCD re hevbeş in ev in:

Tevliheviyên fikarê, tevlîheviya panîkê, fobiyan, û PTSD jî di nav de (% 75.8)
Bêserûberbûnên giyanî, tevlîheviya depresiyona mezin û tevliheviya bipolar (63,3%)
Astengiyên lêdana-kontrolê, ADHD jî tê de (55,9%)
Astengiyên bikaranîna madeyê (% 38.6)

(Giyaniya Molekuler, 2008)

Sedemên OCD

Têkelek faktorên rîska genetîk, hawîrdor û neurobiolojîk dibe ku bibe sedema OCD.Lêkolîn destnîşan dike ku nîşanên OCD bi deverên ragihandinê yên di nav beşên mejî de ve girêdayî ne.

Anormaliyên di pergalên neurotransmitter de-kîmyewî yên wekî serotonin, dopamine, glutamate ku di navbera şaneyên mêjî de peyaman dişînin-di heman demê de tevlî nexweşiyê dibin, dibêje Dr. Boduryan-Turner. Taybetmendiyek sereke ya kesên bi OCD ev e ku di wan de beşên mejî ji bo ku danûstendinên girîng pêk werin serotonin bi hêsanî tune.

Mixabin, wergirtina teşxîsek rastîn a OCD bi navînî neh salan digire. Meriv dikare 17 salên din jî bigire ku lênihêrîna têr bistîne. Dîsa jî, bi dermankirina rast, tenê% 10 kesên bi OCD bi tevahî baş dibin. Lêbelê, li gorî The Recovery Village, ji% 50 çêtirînbûnek di nîşanên OCD de heye.

Dermankirina OCD

OCD nayê derman kirin, lê ew dikare bi derman û psîkoterapî bi bandor were birêve birin. Astengkerên vebijarka serotonin a vebijarkî (SSRI) wekî Prozac û Lexapro bi gelemperî ji nexweşên OCD re têne nivîsandin. Vê girîng e ku meriv van dermanan her roj wekî ku hatine nivisandin bistîne, ji ber ku ew dikare 10-12 hefteyan bigire ku guherînek di nîşanên OCD-ê de bibîne. Her çend demek derbas dibe berî ku SSRIs bandorek berbiçav li OCD bikin, lê rêjeya serfiraziya dermankirina dermanan bi SSRI re 40% heya 60% e. Ji nişkê ve qutkirina derman bêyî tapek gav bi gav û bêyî terapiya reftara zanistî dê îhtîmalatan bibe sedema vegera li OCD, li gorî Gundê Recovery.

Digel vê yekê, terapiya pêvedan û bersivdar û terapiya reftara nasnameyî dikare alîkariya mirovên bi OCD bike fikara xwe birêve bibin û mecbûrên wan kontrol bikin.

Li gorî Dr. Boduryan-Turner, pêşîlêgirtina pêşandan û bersivê (ERP) dermana herî bibandor e ku OCD derman bike. Ew diyar dike ku ramana ERP ew e ku mêjî fêr bike ka meriv çawa bi rengek cûda bersiva obsesiyonan dide û tehemûlê fikar û nerehetiya ku bi wan re tê dike.

Li gorî Dr. Boduryan-Turner, terapiya reftarî ya nasnameyî (CBT) û hişmendî ji bo OCD vebijarkên dermankirinê yên din ên bi bandor in. Mindfulness we fêr dike ku hûn bi hestek û ramanên xwe bi rengek objektîf binerin dema ku CBT we fêr dike ku hûn ramanên xwe nas bikin, etîket bikin, û ji nû ve çarçov bikin.

GIRT: Dermankirin û dermanên OCD