Fêr bibin ku nîşanên derbeyê nas bikin

Perwerdehiya Tenduristiyê

Derfetek baş heye ku hûn bi kesê / a ku derbek xwariye nas bikin, an jî hûn ê di jiyana xwe de-û ji ber ku derbên serdest in. Li gorî salê li Dewletên Yekbûyî zêdetirî 795,000 kes mejî dikişînin Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan (CDC) . Di hejmarên din de, li Dewletên Yekbûyî yek 40 çirkeyan de her kes mejiyê wî heye. Her 4 hûrdeman, kesek ji mêjî dimire. For ji bo kesên ku sax dimînin, lêdan sedema sereke ya seqetbûna demdirêj a cidî ne.

Stroke xeternak û hevpar in, lê dîsa jî dorûbera wan gelek tevlihevî heye-derb çi ye? Îşaretên derbeyê çi ne? Hûn çawa dikarin pêşî li mejûyek bigirin? Li vir, bersivên ku hûn hewce ne bibînin.

Stroke çi ye?

Stephen Devries, MD, bijîşkekî dil yê pêşîlêgirtinê û rêvebirê kargêriya nehfmendî, dibêje ku bi gengaziyek vekirî gengaz e ku, derbeyek zirara mejî ye ku ji ber ku têra xwe xwîn nagihîje mejî. Enstîtuya Gaples ji bo Kardiyolojiya Integrative . Stroke ji ber pirsgirêkek bi rehên xwînê yên ku diçin mejî çêdibe, ku dibe ku pêk were yan ji ber ku rehê xwînê ji plakaya kolesterolê an ji xwîna xwînê tê qefilandin, an jî dema ku rehika xwînê di mejî de ji ber tansiyona bilind an lawaziyek mîratî di rehikê de.

Hûn timûtim di heman hevokê de qirika dil dibihîsin ji ber ku ew tevliheviyên têkildar in, lê ew ne heman tişt in.Stroke di encama asêbûna rehên ku xwîna oksîjenkirî bi mejî didin, pêk tê, dema ku êrişek dil ji ber astenga ku di rehên ku masûlkeya dil peyda dikin de çêdibe, diyar dike Regina S. Druz, MD, FACC, a kardiyolojîst bi Karûbarên Tenduristiyê yên Katolîk ên Long Island û Karmendê Bijîşkî yê Sereke digel Navendên Dilî yên Dilê Amerîkî (HHCA). Dema ku organ pir cihêreng in, bûyerên vasûlûarî û pergalê yên ku têkçûn û êrişa dilî têkildar in, wekî mercên rîska bingehîn jî ji nêz ve têkildar in.

Faktorên metirsiya derbeyê çi ne?

Ligor Enstîtuya Dil, Reş û Xwînê ya Neteweyî , hin faktorên mezin ên xetereyê yên ku şansê weyê êşbûnê zêde dikin ev in:

• Tansiyona bilind
• Nexweşîya şekir
• Nexweşiya dil
• Cixare kişandin
• Astên kolesterolê yên LDL bilind
• Fibrilasyona atrial (rîtma dil anormal)
• Aneurîzmayên mêjî an malformasyonên arteriovenoz (AVM)
• Infeksiyon an mercên ku dibin sedema iltîhaba (wekî lupus an arthritis gihayê)
• Dîroka malbatê ya derbeyê
• Sex ( jin zêde dibe derbeya min hebe)
• Dîroka berê ya lêdan an Attrîşa chesikmakî ya Demkî (TIA) ku wekî mîkro-stroke jî tê zanîn

Faktorên din ên rîska derbeyê yên ku kêm têne zanîn, fikar, depresyon, asta stresa zêde, karanîna narkotîkê ya neqanûnî ya pir caran, vexwarina zêde, qelewbûn, pir zêde xew (ji neh demjimêran zêdetir bi rêkûpêk), veguheztina estrojen, hebên devkî yên kontracepsyonê, û li herêman dijîn. bi qirêjiya hewayê.

Yekem nîşanên derbeyê çi ne?

Daketin rû, lawazbûna mil, û dijwariya axaftinê hemî nîşana derbeyê ne, Dr. Druz dibêje. Li gorî CDC, nîşanên destpêkê yên derbeyê jî ev in:

• Di rû, mil, an ling de, nemaze li aliyekê laş, ji nişkê ve bêhalî an qelsbûn
• Tevliheviya ji nişka ve, pirsgirêka axaftinê, an jî zehmetiya têgihiştina axaftinê
• Pirsgirêka ji nişka ve dîtina li yek an herdu çavan
• Pirsgirêka ji nişka ve ya meşê, gêjbûn, windabûna hevsengiyê, an tunebûna hevrêziyê
• Serê êşa giran a ji nişkê ve û sedemek wê nayê zanîn

Nîşaneyên derbeyê di jinan de ji yên mêran cûdatir in. Li gorî Komeleya Stroke ya Amerîkî, dibe ku jin nîşaneyên wekî:

• Qelsiya gelemperî
• Zehmetiya nefesê an kurtbûna bêhnê
• Tevlihevî, bêbersivbûn, an jihevdexistin
• Guhertina tevgera ji nişka ve
• Ajîtasyon
• Xeyal
• Nase an vereşîn
• Êş
• Destdirêjî
• Windakirina hişmendiyê an jî fayîzbûn

Berî derbeyê çiqas nîşanên we hene?

Li gorî lêkolîna ku di. De hatî weşandin, nîşanên hişyariya derbeyê dibe ku heya heft rojan berî derbeyê hebe Neurolojî . Nîşaneyên hişyariya derbeyê bi xwe mîna lêdan e-lê cûdahî ev e ku, berî lêdana rastîn, nîşanên hişyariyê zû, carinan bi rengek çend hûrdeman zû çareser dibin, Dr. Devries diyar dike. Pir caran, van alarman têne paşguh kirin û mirov li bal tibî ya ku dikare jiyanê rizgar bike nagerin. Di yekem nîşana nîşanekê de lêgerîna alîkariya tibî ya tavilê dikare bibe alîkar ku pêşî li zirara mêjî were girtin.

Heke hûn nîşanên derbeyê nas dikin divê hûn çi bikin?

Ger ev mercên nû ne wê hingê divê hûn tavilê bang li 911 bikin. Ev komstêrka nîşan û nîşanan wekî kurtenav 'FAST' tê zanîn-ji we re dibe alîkar ku hûn van sê nîşanan bi bîr bînin, bi 'T' ya zêdekirî diyar dike ku dem girîng e. Dr. Druz şirove dike.

Enstîtuya Dil, Reş û Xwînê ya Neteweyî (NHLBI) bi nîşanan û çalakiya ku hûn hewce ne bikin ji bo piştrastkirina rewşa nexweşek derbeya gengaz a bi vî rengî FAST dişkîne:

F — Rû: Ji kesê bipirse ku bişire. Aliyek rûyê xwe davêje?
A — Çek: Ji kesê bipirsin ku her du çekan rakin. Ma yek milê xwe berjêr dadikeve?
S — Axaftin: Ji mirov bipirsin ku hevokek sade dubare bike. Axaftin şepirze ye an ecêb e?
T — Dem: Heke hûn ji van nîşanan yek binerin, tavilê li 9-1-1 bigerin. Dermankirina zû girîng e.

Heke hûn difikirin ku hûn an kesek din bi êrişek ishemikî ya demkî (TIA) an derbek heye, neçin nexweşxanê an bila kesek din we ajot. Bang li ambulansê bikin da ku karmendên tenduristiyê li ser riya odeya acîl dest bi dermankirina jiyanê bikin. Di dema lêdanekê de, her hûrdem jimartin.

Ma derbeyek dikare ji nedîtî ve bê?

Tiştek wusa heye ku a lêdana biçûk -Yan TIA-ku hem ji hêla kesê ku pê re rû bi rû dimîne û hem jî ji aliyê kesên dîtir ve dikare bê hay bimîne. TIA pirsgirêkek di rehên xwînê yên mejî de ye ku dibe sedema kêmbûna demkî ya herikîna xwînê li herêmek mejiyê hin, li gorî Tenduristiya Harvard . Dr. Louis Caplan, profesorê nerojolojiyê li Navenda Pizîşkî ya Beth Israel Deaconess-a girêdayî Harvard-ê dibêje ku ev beş pir kurt in, ji demjimêrek kêmtir heya 24 demjimêran dom dikin.

Bi rastî, pir TIA di nav çend hûrdeman de qediya. Zincîra bûyerên ku ber bi TIA ve diçin heman e ku dibe sedema lêdanekê, lê di pîvanek piçûktir de. Ev xeternak e ji ber ku TIA dikare zirarê bide domdar û pir bi îhtîmal e ku di pêşerojek nêz de bibe sedema êşek.

Kîjan şert û merc dikare derbekê bişibîne?

Ligor lêkolîn di 2017-an de hate weşandin, gelek mercên bijîşkî hene ku dikarin nîşan û nîşanên lêdanek teqlîd bikin, wekî: tîmên mêjî, tevliheviyên metabolîk (mîna hîpoglîkemiya an hîpertîroidîzm), nexweşiyên vegirtî (mîna meningoencefalît), û nexweşiyên psîkolojîkî (mîna mîgren an dorpêçan )

Ev naskirina derbek hêj dijwartir dike, lê li benda dermankirinê dibe sedema tevliheviyên bêveger. Heke hûn difikirin ku derfetek heye ku ew bibe derbeyek, ew dem e ku biçin nexweşxaneyê. Ger ew di encamê de bibe rewşek mîmîk, ji xemgîniyê ewle ewle ye.

Meriv çawa dikare pêşî li lêdanek bigire

Dema ku gelek faktorên metirsiyê hene ku ji destê me derdikevin (wekî dîroka malbatê û genetîk), gelek away hene ku hûn rîska mejiyê xwe bi girîng kêm bikin. Dr. Devries dibêje, mirov li ser tenduristiya xwe bi parêz û şêwaza jiyanê ji ya ku ew pir caran pê dizanin pir zêde xwedî hêz in.

Nexweşên ku bi wan re şekir, fibrîlasyona rehikan, kolesterolê bilind, û tansiyonek mezin heye, di bin metirsiya zêdebûna derbeyê de ne. Kontrolkirina van mercên bingehîn bi dermankirinên wan re dê bibe alîkar ku pêşî li lêdanekê bigirin.

Van pênc pêngavan dikarin bibin alîkar ku pêşî li lêdanek were girtin:

1. Cixare kişandin . Cixare kişandin faktorek metirsiyek mezin e, û tiştek nikare bibe gavek erênî ber bi tenduristiya çêtir ve ji terikandinê, dibêje Dr. Devries.
2. Xwêya xweya xwe kêm bikin, û xwarinên kêm kêm xwar bikin . Dr. Devries dibêje, tansiyona bilind di heman demê de yek ji faktorên xeternak ên bihêztir e. Guherandinên parêz dikarin rê li ber tansiyona xwînê bigirin-nemaze xwêkirina parêza we (di gelek xwarinên pakijkirî yên pakkirî de, û her weha di nan, goştên pêvajoyî yên mîna bacon û sosîs, û pîzza de tê dîtin).
3. Fêkî, fasûlî, û hêşînahiyê bêtir bixwin . Di aliyê erênî de, xwarinên ku di wan de potasiyûm e, mîna gelek fêkiyan, fasûlye, û kesk, bi rastî ji wan re dibe alîkar tansiyona xwînê kêmtir , dibêje Dr. Devries.
4. Bikaranîna alkolê sînor bikin . Alkolê zêde di heman demê de dikare tansiyonê jî zêde bike-rastîyek ku pir kes hay jê tunîne, notên Dr. Devries dide.
5. Werzîşa birêkûpêk bikin . Dr. Devries dibêje, guherînên din ên şêwazê ku dikare pêşî li lêdan bigire, temrînek rêkûpêk, di nav de meşa domdar, û birêvebirina stresê bi amûrên mîna ramûsandinê.

Heke we berê mêjî kiribe, dibe ku dixtorê we we derman bike aspirîn , klopîdogrel ( Plavix ), û dermanên statîn ji bo pêşî li lêdana duyemîn bigirin.

Nêzîktêdayîna du-alî ji bo dûrketina ji dubarebûna mejî ew e ku meriv bi rêkûpêk muayeneyên bijîjkî bistîne û ji bo ku hûn derfetên jiyana xwe baştir bikin, hûn dikarin bikin, Dr. Devries dibêje. Kontrolên bijîjkî yên birêkûpêk ji bo domandina tansiyonê girîng in, kolesterol , û asta şekir li check. Lê bi dermanek rast jî, çêkirina guhertinên jiyanê girîng dimîne. Nexweşên derbê bi aspirin, clopidogrel (Plavix) û her weha dermanên statîn têne derman kirin da ku pêşî li lêdana duyemîn bigirin.