Sereke >> Tendûrûstî >> Xwarina Weşanên Weznê: 5 Rastiyên Zû Bi Zû Divê Hûn Dizanin

Xwarina Weşanên Weznê: 5 Rastiyên Zû Bi Zû Divê Hûn Dizanin

çavdêrên giraniyê jennifer hudson

Hûn dikarin Weight Watchers -ê ji berdevkên wan ên navdar hez dikin nas bikin Jennifer Hudson , Jessica Simpson, Charles Barkley, û Sarah Ferguson, lê peymana rastîn a pişt parêz çi ye?

Plana Xwarinê ya Weat Watchers çi ye?

Weşanên Giran Li Chicîkagoyê Navenda Çavdêriyên Giran Jennifer Hudson Vekirî

Bernameya Weight Watchers guheztina şêwaza jiyanê ya ku tê de xwarina tendurist, tê de piştgirî ji kesên din ên bi civatên kesane an serhêl re, û bêtir werzîşê vedihewîne. Hûn ne mecbûr in ku tiştek ji parêza xwe bi tevahî qut bikin û li şûna jimartina kaloriyê, beşdarên Weight Watchers xalan dihejmêrin.

Nûçeyên DYA û Rapora Cîhanî ji bo bandorbûn û xwarina hevseng ev yek ji çêtirîn parêzan radigire.

Weight Watchers Points

çavdêrên giran jessica simpson

Hûn dikarin li ser parêza Weight Watchers tiştê ku hûn dixwazin bixwin, lê her tişt nirxek xalek heye. Li gorî bingeha bilindî, giranî, zayend û faktorên we yên din, rojane tenê hejmarek xalên we hene.

Xalên ku berê li ser kalorî, rûn û fîberê têne hesibandin, lê pergala nû ya PointsPlus di proteîn û karbohîdartan de jî faktor dike.

Weight Watchers Online

temaşevanên giraniya parêza parêzê

Komên piştgirî yên ji bo kêmkirina giraniya herêmî her dem beşek bingehîn a bernameya Weight Watchers bûne. Niha bi bernameya serhêl , mirov dikare beşdarî bernameya Weat Watchers a virtual bibe. Ji bo piştgirî û hesta civatê ya serhêl, serlêdanek, amûrên dîjîtal, daneya danasînê, hesabkerên xalê, lêgerînek restorant, û tabloyên peyamê hene.

Weight Watchers Points Calculator

giranbiha watchers calculator

Xal her gav bloka avahiya bernameyê bûn, lê Weight Watchers di Mijdara 2010 -an de pergalek nû ya PointsPlus ragihand. Sîstema nuqteyên nû li ser bingeha proteîn, fîber, rûn, û karbohîdartan e. Hûn dikarin yek ji pirtûkên referansê yên fermî, Weşanên Giraniya Rastî bikirin xalên hesabker , an yek ji amûrên hejmartina xala serhêl bikar bînin.

Ger hûn endamek serhêl in, hûn ê bigihîjin hesabkarê xalên fermî, lê hin malperên derveyî yên din jî hene ku hewl didin formula xwe dubare bikin:

Calculator.net’ê Giranker Watchers Calculator

Hesabê Pisikê Weight Watchers Points Tool

Çavdêrên Giran Çawa Dest pê kirin?

Weight Watchers Jean Nidetch

Weight Watchers di 1960 -an de ji hêla xaniyek Brooklyn a bi navê ve hate destpêkirin Jean Nidetch . Wê bi gelek parêzên fadê re têkoşîn kir berî ku ew di dawiyê de nexşeyek ku ji bo wê li klînîkek parêz-piştgirî ya bajêr dixebitî dît. Wê komek piştevaniya heftane bi hevalên xwe yên zêde giran re dest pê kir ku di dawiyê de di sala 1963 -an de bû rêxistina Weight Watchers. Nidetch pargîdanî di 1978 -an de firot Companyirketa H.J.