Sereke >> Tendûrûstî >> Dr. Oz Detox: Reçeteya Vexwarina Kesk

Dr. Oz Detox: Reçeteya Vexwarina Kesk



Bazî

Vexwarina Tendurist a Dr. Oz biceribîninDoktor Mehmet Oz ji bo çêkirina vexwarinek tendurist bi sebzeyan şîretan pêşkêşî dike.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

Dr. Oz ji xwarinên kesk û ava şirîn hez dike, û ev yek ji reçeteyên wî yên orîjînal e ku hûn dikarin wekî bingehek an ji bo çêkirina xweya xwe wekî îlhamek bikar bînin. Ev ava kesk tijî vîtamîn û xurdemenî ye ku roja we dest pê dike. Ger vexwarina kesk di çêja weya pêşîn de ji we re pir 'erdî' ye, wê hingê mîqdara bexdenûs kêm bikin û naveroka fêkiya xwe bi strawberî an mûzê zêde bikin.

Li vîdyoya jorîn binihêrin ji bo rêwerzên li ser reçeteyek pir dişibînin ava Oz a kesk a Dr. Oz bi îspenax, xiyar, gêzer, zencefîl, fêkiyan, sêv, lime, û lemon. Here li vir yekî din Dr. Oz heye ava kesk li ser malpera wî bi du caran zêdetir malzemeyan.



Malzemeyên Vexwarina Kesk:

2 sêv, sorkirî
2 destikên mezin ên îspenax
1/2 kasa parsûyê hûrkirî û şuştî
1 darikê sêlê, hûrkirî
1/2-inch ji kokê zencefîl, pijandî
1 lîmon - tenê ava fêkiyê (ji bo hin tûj peelê bikar bînin)
1 xiyara navîn



Rêbername: Hemî malzemeyan di blenderê de tevlihev bikin. Fêkiyên qeşa û berfê bikar bînin ger hûn smoothieyek kesk a sartir dixwazin û heke hûn ji hevgirtinek naziktir hez dikin avê lê zêde bikin.


Ji Giran Bixwînin



Smoothie ya Kesk: Reçeteyek Chia ya Hêja Ku Giran Bike & Xwestekên Xwe Bike

Ji Giran Bixwînin

5 Reçeteyên Vexwarinê yên Xweş Detox



Ji Giran Bixwînin

Li ser parêzek Paqijkirina Juice? Vê Reçeteya Detox Beet Sweet biceribînin

Ji Giran Bixwînin



Xwarina Dijî-lamnflamatîf: 10 Rastiyên Serî Li Ser Infewitandin û Wendabûnê