9 Vexwarinên Kolagenê yên çêtirîn: Rêbernameya Kirîna weya Hêsan (2021)
123RF (Maridav)
Kolagen-pêveka guheztina jiyanê ya ku bi bingehîn piştî nîvê bîst salên we girîng e-girtina wê bi rengek hêsan hêsan e.
Vexwarina kolajenê ya çêtirîn dê peptîdên kolajenê yên paqij bigire, û bi rastî jî dê xweş xweş bibe.
Hûn amade ne ku tenduristiya hevbeş ya xwe biqedînin? (Hair por, çerm û neynûkên xwe baştir bike?) Vexwarinên çêtirîn ên kolajenê yên ku niha hene kifş bikin - û çima ew di nav çêtirîn de ne berhemên wellness îro heye.
 | Ava Kolajenê Proteînên Vîtalî (16 Paket) Nirxên Xerîdar ên Amazon
| Biha: $ 45.97 Li Amazon -ê bikirin | Niha bikire Nirxandina me bixwînin |
 | Organixx Clean Sourced Collagens
| Biha: $ 40,00 Koda Save10 bikar bînin ku%10 hilînin! li Organixx | Koda Save10 bikar bînin ku%10 hilînin! Nirxandina me bixwînin |
 | Lêkolîna Sporê Kolagen Peptîd Nirxên Xerîdar ên Amazon
| Biha: $ 51,95 Li Amazon -ê bikirin | Niha bikire Nirxandina me bixwînin |
 | WellPath Powder Multi Collagen Nû Bikin Nirxên Xerîdar ên Amazon
| Biha: $ 24,85 Li Amazon -ê bikirin | Niha bikire Nirxandina me bixwînin |
 | Powder Collagen Hydrolyzed Perfotek Nirxên Xerîdar ên Amazon
| Biha: $ 23.99 Li Amazon -ê bikirin | Niha bikire Nirxandina me bixwînin |
 | PlantFusion Complete Plant Collagen Builder Nirxên Xerîdar ên Amazon
| Biha: $ 52,78 Li Amazon -ê bikirin | Niha bikire Nirxandina me bixwînin |
 | Promix Peptîdên Kolajenê yên Bêwate (5 Pound) Nirxên Xerîdar ên Amazon
| Biha: $ 99.99 Li Amazon -ê bikirin | Niha bikire Nirxandina me bixwînin |
 | VitaCup Beauty Blend Coffee Pods Nirxên Xerîdar ên Amazon
| Biha: $ 69,95 Li Amazon -ê bikirin | Niha bikire Nirxandina me bixwînin |
 | Kawa Kulîlk Bi Pêvekên Keto & Kolajen Nirxên Xerîdar ên Amazon
| Biha: $ 24.28 Li Amazon -ê bikirin | Niha bikire Nirxandina me bixwînin |
-
1. Proteînên Jîndar Ava Kolajenê (16 Pakêt; 10 g Kolagen Per ottûşeyek)
Biha: $ 45.97 Nirxên Xerîdar ên Amazon Li Amazon -ê bikirin Pros: - Vexwarinek dilşewat, amade-vexwarinê ya sparker
- Her sê çêjên ku bi ava fêkiya rastîn hatine çêkirin
- Di her şûşeyek de 10 gram kolajen heye
- Laboratoriya Vital Proteins ji bo misogeriya kalîteyê her komek diceribîne
- Gram ji bo gram, ev di vê navnîşê de nirxa çêtirîn nine (lê ew tamxweş û hêsan e!)
- Danasîna hilberê çavkaniya peptîdên kolagenê nabêje (lê proteînên zindî yên ku bi kolajenê ga têne zanîn)
- Vexwarinên yekane ji toza kolajenê ya tevlihev-pirtir çopên plastîk çêdikin
- Tê de piçek şekir heye
Ev Proteînên zindî Ava Kolajenê radiweste ji ber ku ew ji hêla Vital Proteins ve hatî çêkirin, pêşengek di pêvekên kolagenê yên giya de. Zêdetir, ew di vexwarinek şirîn a amade-vexwarinê de ye.
Ev vexwarina kolajenê mîna ava şilbûyî çêj dike. Her şûşeyek di vê pakêta 16-an de 10 g Peptîdên Kolajenê yên Proteînên Vîtalî hene.
Ew ji şîrîner, reng û çêjên çêkirî bêpar e. Her sê çêj - leymûna strawberry, hibiscus reş, û mintê şîn - ji fêkiya rastîn têne derxistin.
Ev ava kolajen ji bo kesê mijûl ê ku dixwaze tenduristiya xweya giştî zêde bike, di heman demê de vexwarinek xweş-şirîn û kêm-şekir vebijarkek girîng e. (Di her şûşeyek de tenê 3 gram şekir heye.)
Kirîna kolajenê ku ji bo êşa hevbeş bibe alîkar? Ger hûn bi êşa movikan re rû bi rû dimînin, hûn dikarin hewl bidin ku tenekek CBD li rûtîna xwe zêde bikin. (CBD cannabinoidê ne-psîkoaktîf e ku bandorên dijî-înflamatuar heye.)
Li vir bêtir agahdarî û nirxandinên Proteins Vital Collagen Water bibînin.
-
2. Kolajena proteînê ya çêtirîn bi vîtamîna C & Zinc: Organixx Clean Sourced Collagens
Biha: $ 40,00 Koda Save10 bikar bînin ku%10 hilînin! li Organixx Pros: - Her pênc celebên sereke yên kolajenê vedigire
- Di heman demê de Vîtamîna C û Zînkê jî heye ku ji laşê we re dibe alîkar ku kolajenê bi bandor vebike û bikar bîne
- Di pakêta ekolojîk de tê
- Ne wekî rasterast wekî tozek tenê kolajenê (ji ber ku ew malzemeyên zêde tê de hene)
- Ger alerjiya we hebe, dibe ku hûn bixwazin etîketa hêmanan ji nêz ve bixwînin (Mînakî, ew sîlîkaya ji hespê dûvikê vedigire)
- Li ser vê navnîşê vebijarka herî erzan nîne
Ew Organixx Clean Sourced Collagens bisekinin ji ber ku ew her celebê kolajenê ku ji bo feydeyên dijî-pîrbûnê hewce ye tê de ne, plus triptofanek lê zêde kirine da ku ev bibe proteînek bêkêmasî.
Di heman demê de vîtamîna C û Zinc jî heye, ku ji laşê we re dibe alîkar ku peptîdên kolajenê bişoxilîne û bikar bîne.
Lêkolîn destnîşan dikin ku laşên me hewceyê pênc celebên sereke yên kolajenê ne: Tîpa I, II, III, V û X. Digel ku gelek tozên kolajenê tenê cotek vedigirin, ev tevlihev her pênc jî dihewîne.
Zêde, kolajen ji çar çavkaniyên cihêreng hatîye girtin: çêlekên gihayî, masiyên kovî, mirîşka bê antîbiyotîk, û çermê hêkê.
Vîtamîna C alîkariya laşê we dike ku tevn û pêlên girêdanê ava bike. Bêyî wê, dibe ku lêzêdekirina kolajenê we têra xwe neke. Ev tevlihev bi zêdekirina vîtamîna C vê pirsgirêkê çareser dike.
Zinc alîkariya laşê we dike ku hûn kolajenê bişkînin û wê baş bikar bînin.
Zêdetir, ev tevlihev bêhn û bêhn e û di pakêtek domdar de tê.
Zêdetir agahdarî û nirxandinên Organixx Clean Sourced Collagens li vir bibînin.
-
3. Lêkolînên Sporê Kolagen Peptîd
Biha: $ 51,95 Nirxên Xerîdar ên Amazon Li Amazon -ê bikirin Pros: - Bi hêsanî di ava germ de dihele; di heman demê de dikare li oatmeal, mast û hêj bêtir were zêdekirin
- Flavorless
- Nirxa baş
- Ji çêlekên xwedî mêrg derxistine
- Mîna her tozê, dibe ku hûn neçar bin ku bi paqijkirinê mijûl bibin
- Ne organîk hatî pejirandin
- Ji goştê çêlekan hatî wergirtin (ji ber vê yekê ne vejeterî ye)
Ev Powder Lêkolîn Sports Sports Collagen Powder radiweste ji ber ku ew heval-paleo- û keto-heval pejirandî ya partiya sêyemîn e. Di heman demê de ew bêyî GMO-yê jî hatî pejirandin.
Mîna piraniya lêzêdekirinên kolajenê, ev peptîdên kolajenê ji çermê çêlekan têne derxistin. Lêkolîna Werzîşê dibêje ku ew ji çêlekên xwedî mêrg û giya tê xwedî kirin e.
Xerîdar dibêjin ev toza proteînê di navbera xwarinan de wan têr û têr dihêle.
Di heman demê de ew garantiyek têrbûna 90-rojî jî vedigire.
Li vir bêtir agahdarî û nirxandinên Lêkolînên Sporê Collagen Peptides bibînin.
-
4. WellPath Powder Multi Collagen (Bi Kolajenê Deryayî!) Nû Bike
Biha: $ 24,85 Nirxên Xerîdar ên Amazon Li Amazon -ê bikirin Pros: - Ji bo profîla proteînê ya bêkêmasî 5 celeb kolajen hene
- Tê de kolajena behrî ya ku ji masiyên çolê hatî girtin, digel kolajena ga ya pir gelemperî heye
- WellPath ji weşanên tenduristiya pêşeng gelek nirxandinên erênî wergirtiye
- Nirxa mezin
- Ne malzemeyên pêvek - tenê peptîdên kolajenê
- Hin xerîdar tama hanê dibînin, gava ku wan ew vexwarina kolajenê tevlihev kirin
- Yên din bi bîhnê re têdikoşin (çêtirîn e ku meriv bi çêjên bihêz re tevlihev bike!)
- Ne malzeme û ne jî çêjên zêde hene (tenê kolajenê sererast bikin)
Ev WellPath Powder Multi Collagen Nû Bikin radiweste ji ber ku ew pênc celebên kolajenê, di nav de kolajenê deryayî jî vedigire. Ew tevliheviyek ji celebên I, II, III, V û X yên kolajenê ye, ku ji piraniya tozên kolajenê yên yek-çavkaniyek proteînek xweştir peyda dike.
Ew ji çêlekên gihayî, ji masiyên kovî, mirîşkên bê qefes û ji şaneyên hêlînê tê wergirtin.
WellPath di heman demê de bi saya civata wan a pisporên holîstîkî, û vegirtina erênî di weşanên tenduristiya navdar de, wekî rêberek derketî di cîhê tenduristî û pêvekirinê de derdikeve pêş.
Ev toza kolajenê bi hêsanî dikare di nav qehwe, smoothies, şorbe, û tewra xwarinên pijandî de were tevlihev kirin.
Ev tevlihev ti malzemeyên din nagire - tenê peptîdên kolajenê ji van çavkaniyên cihêreng ên heywanan.
Li vir bêtir agahdarî û nirxandinên WellPath Renew Multi Collagen Powder (5 Cûr) bibînin.
-
5. Perfotek Powder Hydrolyzed Collagen Powder
Biha: $ 23.99 Nirxên Xerîdar ên Amazon Li Amazon -ê bikirin Pros: - Bê tamek zêde
- Nirxa çêtirîn li ser vê navnîşê (çentê pênc-lîre)
- Ji goştê giya tê xwarin
- Hin xerîdar radigihînin ku ew dikarin wê tam bikin
- Hin kes dibêjin ku ew bi hêsanî wekî ku ew dixwazin belav nabe
- Pêvekên pêvekirî yên din (bi tenê kolajenê paqij)
Perfotek’ê toza kolajenê ya bêhnxweş radiweste ji ber ku ew erzan e. (Gava ku hûn bihayê onsê davêjin, ew ji yên din ên li ser vê navnîşê erzantir e.)
Ev toza kolajenê ji goştê giya tê xwarin, bê tamek lêzêdekirî an additiveên din. Li gorî danasîna hilberê, ew bi taybetî hate çêkirin ku ketosis (hemî ramana li pişt parêza keto ya super-trendy).
Ev çentek 1-lîre ye, ku nirxek pir xweş peyda dike. Dibe ku hin xerîdar ji pakêta hindik-hindik hez bikin (li gorî pêvekên tozê kolajenê yên ku di tûrikên plastîk ên gewre de têne).
Ev ji peptîdên kolajenê yên hîdrolîzkirî, ku bi hêsanî di nav ava germ, çay, an qehwê de bi hêsanî dihele, tiştek nagire. Heke hûn li tozek kolajenê ya herî hêsan, yekser (û nirxa çêtirîn) digerin, ev ji bo we pêveka kolajenê ye.
Li vir bêtir agahdarî û nirxandinên Perfotek Hydrolyzed Collagen bibînin.
-
6. PlantFusion Complete Plant Collagen Builder
Biha: $ 52,78 Nirxên Xerîdar ên Amazon Li Amazon -ê bikirin Pros: - Vegan
- Amîno asîdên sereke yên ku kolajenê çêdike hene (lê ne kolajena rastîn, ji ber ku kolajen ne veganî ye)
- Di heman demê de ji bo zêdekirina ragirtina mîzê (ji bo bêtir sûdgirtina çerm û movikan) acîd hiyaluronîk û ceramîd jî heye
- Di sê çêjên xwe de tê: bêhnxweş, vanîl, û çîkolata
- Peptîdên kolajenê yên rastîn nagire (lê ji laşê we re dibe alîkar ku kolajena xwe hilberîne)
- Tê de tapioka heye, ku dibe ku ji bo hin vexwarinan tevna wê pir qalind/kevçî bike (di nav smoothiyan de çêtirîn)
- Her kes ji çêjê hez nake
PlantFusion's Vegan Collagen Builder bi rastî kolajen nagire, ji ber ku ew vegan e. Kolajen ne veganî ye, ji ber ku ew ji tevnên heywanan (bi gelemperî goşt an masî) tê wergirtin.
Ev ji bo her veganek ku lê digerin ku peydakirina kolajenê ya laşê xwe zêde bike xefik e.
Bi rastî, zanyar van demên dawî di laboratûarek de kifş kir ku meriv çawa ji bakteriyan kolajenê vegan çêdike , lê ew hîn bi berfirehî peyda nabe. Ji ber vê yekê vegans dikarin di pêşerojê de li bendê bin ku dermanên kolagenê yên veganî bigirin.
Lê heya naha, pêvekên avakirina kolajen ji bo vegan vebijarka çêtirîn e. Vana gelek asîdên amînoyî yên ku kolajenê pêk tînin, û proteîn û kompleksên din hene ku dê alîkariya laşê we bikin ku xweya xweya kolajenê ava bike.
Ev hilbera PlantFusion di heman demê de ji bo zêdekirina ragirtina mîzê jî seramîd û hyaluronîk vedigire. Ji ber vê yekê dema ku ev hilberek kolagjenek rastîn nahêle, dibe ku laşê we, bi xêra pêkhateyên wê yên din, feydeyên wekhev bibîne.
Li vir bêtir agahdarî û nirxandinên PlantFusion Complete Collagen Builder bibînin.
-
7. Promix Unplavored Collagen Peptides (5 Pound)
Biha: $ 99.99 Nirxên Xerîdar ên Amazon Li Amazon -ê bikirin Pros: - Profîla peptîdê bi rêjeya glycinate bilind (dibe ku ji marqeyên din bêtir tenduristiya gurê piştgirî bike)
- Ji dewarên Brazîlî yên ku bi gihayê têne çandin, jêder e
- Baş dihelîne
- Di tama çîkolatayê de tê
- Di gelek vebijarkên mîqdar de tê, ku ew dike rêyek erzan ku meriv kolajenê biceribîne
- Bi rastî erzantir, ons bi ons, ji piraniya tozên kolajenê yên li ser vê navnîşê
- Ne organîk hatî pejirandin
- Ne vejeteryanî ye (ji çêlekan hatiye wergirtin)
- Ne ku her kes ji guhertoya xweya çîkolata hez dike (li şûna vê yekê ya bêhnxweş bistînin!)
Promix tevliheviya kolajenê ya bêhna xwe berde radiweste ji ber ku profîla peptîdê wê di glycine de dewlemend e, ji ber vê yekê dibe ku ew ji lêzêdekirinên din ên kolajenê bêtir tenduristiya rûvî piştgirî bike.
Di heman demê de, Promix di hemî pêvekên kolajenê de ji bo metalên giran ceribandina partiya sêyemîn distîne.
Ew di bîhnek çîkolatayê de (û hem jî vê guhertoya bêhêzkirî), û di vebijarkek yek-kîloyî de, ku dibe ku bibe awayek girîng ji bo fêrbûna ka kolajenê ga ji bo we rast e, heye. (Ev biha ji bo vebijarka 5-pound e.)
Zêdetir agahdarî û nirxandinên Promix Unflavored Collagen Peptides li vir bibînin.
-
8. VitaCup Beauty Blend Coffee Pods
Biha: $ 69,95 Nirxên Xerîdar ên Amazon Li Amazon -ê bikirin Pros: - Tê de kolajen û biyotîn, vîtamîna B ya ku ji bo tenduristiyê krîtîk e, li gel vîtamînên din
- Bi fasûlîyên navîn-roast re qehweya xweş çêdike
- Ger hûn berê xwedan makîneyek Keurig bin, lê zêde bikin li rûtîna xwe
- Wek hakek bedewiyê hatî sêwirandin
- Di nav de darçîn, ku xwedan taybetmendiyên antioxidant e
- Dibe ku ji bo snobên qehweyê îdeal nebin
- Pods makîneya Keurig hewce dike
- Her kes hez nake ku darçîn li qehweya xwe zêde bike (û ev pel di nav xwe de darçîn jî heye)
Pelên qehwê yên VitaCup's Beauty Blend bisekinin ji ber ku ew lêzêdekirinên ku ji bo zêdekirina bedewiya giştkî hatine formule kirin vedigirin. Zêdetir, ger hûn kesek Keurig in, bi rengek rindî hêsan e ku hûn vê li rûtîna sibehê xwe zêde bikin.
Di nav van gûzan de kolajen û biyotîn, darçîn û çend vîtamîn hene. Bi xêra vê roasta navîn a xweş, ji bo sibehên super tendurist amade bibin.
Ji bo hejmara kûp û jimara malzemeyên saxlem ên tê de, ev bi rastî jî nirxek girîng e. Zêdetir, heke we makîneyek Keurig heye, lê zêde kirina vê li rûtîna xwe bi giranî ew qas hêsan e!
Zêdetir agahdarî û nirxandinên VitaCup Beauty Blend Coffee Pods li vir bibînin.
-
9. Kawa Bulletproof Bi Kolagen ji bo Keto Lifestyle
Biha: $ 24.28 Nirxên Xerîdar ên Amazon Li Amazon -ê bikirin Pros: - Dozdeh servîsên vexwarinek qehweyê kremî û şirîn, lê dîsa jî ji bo şêwaza keto hatî çêkirin
- Bê şekir (bi fêkiya keşîşê şirînkirî)
- Tê de rûnê MCT û rûnê gihayê, digel kolajenê ji çêlekên gihayî hene
- Ger hûn nexwazin sibehê rûnê vexwin ne îdeal e
- Pargîdanî di derbarê hêmanên wan de hinekî nezelal e
- Ne diyar e ka çiqas per kolagenê di perê de ye
Ev Bulletproof Kawa radiweste ji ber ku pargîdanî, Bulletproof, ji bo kesên li ser parêzek keto vebijarkên xwarinê çêdike. Ev qehwe ji ber hebûna herî zêde ya antîoksîdan hatîye berhev kirin, hêmanên hêja yên zêde jî heye, û bi ekstrakta fêkiyê keşîş şirîn dibe.
Di vê qehwê de MCT û rûnê giya tê xwarin, li gel peptîdên kolajenê yên ku ji çêlekên giya tê xwarin jî heye.
Çima rûn û MCT? Li gorî teoriya li pişt qehweya bê gule (têgîn, ne marqeyek), van rûnên tendurist dikarin bibin alîkar ku laşê we di nav rojê de (bêyî şikestina piştî nîvro) caffeine bi bandortir bikar bîne.
Digerin ku hûn qehweya xwe bi feydeyên tenduristiyê yên hê bêtir dagirin? (Without dosei danê sibê rûnê?) Li rêberê me binihêrin ka çima divê hûn qehweya kivarkê vexwin. (Hûn dikarin li ser vê navnîşê hin vebijarkên tozê kolajenê lê zêde bikin, ji bo du qat xêrxwaziyên tenduristiyê di yek kevçiyek joe de!)
Li vir bêtir agahdarî û nirxandinên Bulletproof Cold Brew Coffee Plus Collagen bibînin.
Kolagen çi ye, jixwe?
Kolajen proteîna herî xwezayî ya di laşê me de ye, û ew di nav cûrbecûr fonksiyonên laş de beşdar e. Lê ji nîvê bîst saliya me dest pê dike, peydakirina bedena meya kolajenê xwezayî dest pê dike kêm dibe. Ev kêmbûna hilberîna kolajenê dibe sedema qirik û êşên hevbeş ên ku bi gelemperî bi pîrbûnê re têkildar in.
Ji ber vê yekê vexwarina kolajenê (an girtina pêvekên din ên kolajenê) dikare cûrbecûr feydeyên tenduristiyê hebe.
Feydeyên herî gelemperî yên kolajen çi ne?
Vexwarinên kolajenê yên çêtirîn dikarin tenduristiya giştî ya çermê we, di nav de teşe û xuyangê jî baştir bikin. Kolajen di por û neynûkên tendurist de di heman demê de bingehek avahiyek krîtîk e.
Kolajen ji bo parastin û parastina goştê we dibe alîkar, ku ev vedibêje çima ew qas xerîdarên kolajenê tenduristiya hevbeş baştir dikin.
Toza kolajenê ya çêtirîn çi ye?
Ew bi tiştê ku hûn ji pêvekên kolajenê dixwazin ve girêdayî ye. Hin kes tercîh dikin ku li proteînên kolajenê yên xweş-lêhatî bigerin, bi lêgerîna lihevhatinên tozê kolajenê bi gelek celebên kolajenê ji çavkaniyên cihêreng. Me li jor tozek proteîna kolajenê ya pir-celeb, ku ji hêla WellPath ve hatî çêkirin, tê de kir.
Piraniya lêzêdekirinên kolajenê ji çermê çêlekan (çêlekan) têne wergirtin. Me tenê kolajenê ga yê ku ji çêlekên giya tê xwarin girt nav xwe. (Çêlek çêbûn ku gihayê bixwin, lê operasyonên çandiniya fabrîkî yên nûjen genim didin wan da ku lêçûnan kêm bikin.)
Têkiliya bi kolajenê marîn çi ye?
Peptîdên kolajenê jî dikarin ji masiyan werin wergirtin. Dema ku hûn kolajenê behrê dikirin, hûn dixwazin li proteînên kolajenê masî yên ku ji masiyên kovî hatine girtin bigerin. Di çolê de, masî parêza xweya xwezayî dixwin, ji ber vê yekê profîla wan a xwarinê ji masiyên ku ji çandiniyê hatine çikilandîtir e.
Ma gengaz e ku meriv kolajenê vegan bibîne?
Ne rast. Proteînên kolajenê ji çavkaniyên heywanan têne wergirtin, di nav de çêlek, masî, mirîşk, hêk, û carinan jî kew.
Zanyar bi awayên senteza kolajenê veganî di laboratûarek de ceribandine. Wan bi karanîna bakteriyan proteînên kolajenê vegan bi serfirazî çêkirine, lê ev hîn bi berfirehî ji xerîdaran re peyda nabe.
Çi li ser supplements collagen-based plant?
Ger hûn li tiştek bi navê kolajenê veganî, an kolagenê vejeteryan, an lêzêdekirinên kolajenê yên nebatî rast werin, nêzik binihêrin: dibe ku ew pêvekek 'avahiya kolajenê' ye.
Van lêzêdekirinan çend asîdên amînoyî (mîna glycine) hene ku ji peptîdên kolajenê pêk tê. Ew di heman demê de hêmanên din jî hene ku dikarin bibin alîkar ku laşê we bêtir kolajena xwe hilberîne. (Me di rêbernameya jorîn de yek pêvekek çêkerê kolajenê vegan tevlihev kiriye.)
Binêre herwiha:
11 Kremên Rûyê Kolagenê yên çêtirîn ku Naha Biceribînin
7 Ji bo Peak Wellness 7 Kofiyên Mêşhingiv ên çêtirîn
5 Nîşanên Neftê yên CBD -yên Organîkî yên çêtirîn: Rêbernameya Kiriyara we
