6 Pêvekên Keto Ku Bi Rastî Xebitîne
giran.com
Her keto parêzvan dê heman tiştî ji we re vebêje: Keto min ecêb hîs dike! Hûn ji bîr dikin hûn jî mîna karbohîdartan! Nan bi rastî hinekî gewre ye!
(Ez ê ji ya paşîn bawer nekim ji bilî ku min ew bixwe yek carî got.)
Di van çend salên borî de, parêza keto - parêzek karbohîdartan a pir kêm - bi şiyana xwe ya ku zû zû qelewbûnê winda dike bûye serdest. Di bingeh de, ji ber ku hûn laşê xwe ji çavkaniya xweya bijare ya enerjiyê (karbohîdart, nû: glukoz) vedigirin, laşê we rûnê xwe (re: ketones) dixwe, ku ev forma duyemîn a enerjiyê ye.
Neat, rast?
Digel ku alternatîfek parêzek keto ya bi proteînên saxlem, karbohîdartên rûn, û têra rûnê xweş heye ku we têr bike, carinan hin lêzêdekirin dikarin bibin alîkar.
Keto jî dikare were şopandin da ku epîlepsiyê pir serfiraz derman bike. Di heman demê de dibe ku ew ji bo şekir, penceşêr û nexweşiya Alzheimer jî bixebite.
Di binê vê gotarê de li ser ketosis û hilberên ketogenîk bêtir bixwînin.
Li vir pêvekên keto yên bijare yên sala 2020 -an hene:
-
1. Optimîzatorê kApex Ketogenic
Biha: $ 75,00 Naha li BiOptimizers bikirin Pros: - Di hucreyên qelew de AMPK% 300 zêde dike
- Tenduristiya Cardiovaskular çêtir dike
- ATP di kezebê de% 22 zêde dike
- Her roj gelek heban
- Ji Hin Pêvekên Keto yên Din Pricier
- Piştî Vekirinê Sarkirinê Pêdivî ye
Ger hûn lê digerin ku hewildanên parêza keto zêde bikin û windabûna xweya qelew zêde bikin, kApex Ketogenic Optimizer kontrol bikin . Tiştê ku ev pêvek dike ev e ku di rastiyê de rûnê ku hûn bi xwezayî dixwun dabeş dike û wê vediguherîne asîdên rûnê yên tûjtir. Dûv re, ew wan asîdên rûnê yên piçûk dişîne kezeb û mîtokondriya we da ku ew bi rêjeyek zûtir ji ya normal bişewitînin. Di heman demê de ew fonksiyona weya vesazkirinê û metabolîzma we jî zêde dike.
Formula LIP4 (tevliheviya wan a xwemalî ya lIpases), Tri-Phase Protease, InnoSlim (ku astên vegotina AMPK-ê di masûlkeyan de% 52 û hucreyên qelew% 300%, 7-Keto DHEA, CoQ10, û L-Carnitine zêde dike.
Di şûşeyê de 120 kapsul hene, û tê texmîn kirin ku hûn 2 kapsulan bi her xwarinê û 4-6 gava ku hûn serê sibê şiyar dibin bigirin. Hêjayî gotinê ye ku hûn neçar in ku kApex di sarincê de bigirin piştî ku hûn wê vekin (wekî din ew ê dest bi oksîdbûnê bike).
Ew ji bo kesên ku dixwazin tenduristiya dil û xwînê zêde bikin û kolesterolê xirab kêm bikin vebijarkek girîng e.
Li vir bêtir agahdarî û nirxandinên kApex Ketogenix Optimizer bibînin.
-
2. Kapsulên Electrolyte ji hêla Keto Vitals
Biha: $ 19.99 Nirxên Xerîdar ên Amazon Li Amazon -ê bikirin Pros: - Nirxa mezin ji bo bihayê
- Fluewba keto û mija mejî ji holê rakin
- Xewn û xewa saxlem bilind dike
- Mûçeyek piçûk a potassium, wekî ku ji hêla FDA ve tê xwestin
- Pills pir mezin in
- Di van kapsulan de piçek ardê birincê heye lê tiştek ku divê bandorê li laş/parêza we bike tune.
Li gorî nerîna min, elektrolît wekî keto-erê berê, tiştê çêtirîn e ku hûn dikarin li ser parêza keto zêde bikin.
Keto Vitals hemî bingehan vedigire da ku gripê keto rawestîne an kêm bike. Kêşên lingên xwe (bê guman ya herî xirab) û êşên din ên di laşê we de ku bi destpêkirina keto, Atkins, an parêzek kêm karbohîdartî/goştxwar re tê, ji holê rakin. Ew viya bi danîna dozên bilind ên elektrolîtan ji we re peyda dike: sodyûm, magnezyûm, potasyûm û kalsiyûm da ku laşê we li ser parêza kêm karbohîdartê hevseng bike.
Di serê şûşeyek de 120 parî hene, ku ev yek peymanek pir xweş dike.
Vê pêvekê bavêjin:
- Astên enerjiyê zêde bikin
- Moodê bilind bikin
- Kêşanên lemlateyê rawestînin
- Xewê çêtir bike
Li vir bêtir agahdarî û nirxandinên Kapsulên Electrolyte by Keto Vitals bibînin.
-
3. Keto Core Daily Multivitamin with Minerals & Probiotics by Ketolabs
Biha: $ 29.99 Nirxên Xerîdar ên Amazon Li Amazon -ê bikirin Pros: - Elektrolît, probiotîk, vîtamîn, mîneral
- Ji hin pêvekên keto yên din piçûktir
- 100% garantiya vegera drav
- Ji bo hinekan hebên mezin
- Li gorî vebijarkên alternatîf biha ye
- Ne saziyek hevalbendiya alerjiyê ye
Digel ku keto grîpê di qonaxên destpêkê de faktorek mezin e, parêz bixwe meylê dide ku hûn birçîbûna we bişkînin û carinan hûn xwarinê ji bîr dikin. Ev e ji ber ku rûn û proteîn ji karbohîdartan pir dagirtir e û we têr, dirêjtir digire.
Ev li hember wê dibe alîkar û xwarina ku hûn hewce ne di tevahiya rojê de dide we. Di vîtamînên Ketocore de li gorî multivîtamînek birêkûpêk pirtir xurekên xwezayî û xalîçandî, pirtir probiotîk, zêdetir vîtamîn D û zêdetir ALA hene ji ber ku hûn ji çavkaniyên xwezayî ew qas vîtamînan nagirin.
Ev multivîtamîn pir xweş e ku hûn enerjiya xwe bilind û asta xwe ragirin ger hûn xwarina ji xwarinê, ya ku jê tê dûr dixin qûtîk dijwar be ku meriv parêzek kêm karbohîdart bigire ger hûn evîndarek sebzeyê ne.
Keto Core di heman demê de hilberîna ketonê jî pêşve dixe û bingehek ji bo parêzek tendurist-kêmkirina giraniyê datîne.
Yes erê, multivîtamîn hin electrolytes vedigire da ku pêşî li tengezariya masûlkan bigire, lê ne ew qas Keto Vitals .
Ev marqeyek rêzek tevahî ya hilberan çêdike ku pir baş têne pêşwazî kirin. Hûn dikarin li vir hilberên keto yên wan ên din bigerin.
Li vir bêtir agahdarî û nirxandinên Keto Core Daily Multi w/ Minerals & Probiotics bibînin.
-
4. Extract Bean Gurçika Spî - 100% Blocker Carb Pure and Fat Absorber for Weight Loss by Double Dragon Organics
Biha: $ 20,00 Nirxên Xerîdar ên Amazon Li Amazon -ê bikirin Pros: - Bi astengkirina perçebûna nîskan re windabûna giran piştgirî dike
- Ji bo pir kesan bi rastî pir baş dixebite ku birçîbûnê kêm bikin û giraniya xwe winda bikin
- Hemî lêzêdekirina xwezayî bêyî hêmanên dagirtî yên nepêwist
- Mûçeyên piçûk ên ardê birincê hene, lê dê we ji keto dernexe.
- Dibe ku ne vegan be.
- Digel ku ew ji hêla teknîkî ve% 100 jêgirtina fasûlî ya gurçika spî ye, hin hêmanên din ên pêwîst hene. Di nav wan de kapsulên nebatî, selulozê mîkrokristalî, ardê birincê, û steratê magnesiyûmê hene.
Digel ku hûn hîn jî pêdivî ye ku hûn parêzek kêm karbohîdartê bişopînin da ku hûn di ketosis de biserkevin û bimînin, astengkerên karbohîdartan dixuye ku ji bo pir kesan baş dixebite. Hêkiya gurçika Spî blokek karbohîdartên xwezayî ya bihêz e. Astengkerên karbohîdartan bi rêgirtina li ber girtina nîsk, karbohîdartan û tewra rûn jî dixebitin. Ew ji wan re dibe alîkar ku bêyî şikestin û şekir û rûn belav bibin di laşê we re derbas bibin.
White Kidney Bean Extract vê yekê bi astengkirina enzîmek ku wekî alpha-amylase tête zanîn, dike, ku enzîmê berpirsiyar e ji bo şikandina stargeh. Ev di heman demê de bi bandor vexwarinê jî zexm dike û birçîbûnê kêm dike.
Min ev pêvek li ser yên din hilbijart ji ber ku ew li saziyek pejirandî ya FDA/GMP-ê li Dewletên Yekbûyî hatî çêkirin û ji bo paqijiyê ji hêla sêyemîn ve hatî ceribandin.
Ji bo çi hêja ye, ev pêvek naha di selika min a kirrûbirra Amazon de ye.
-
5. Keto Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics 1000mg
Biha: $ 12.82 Nirxên Xerîdar ên Amazon Li Amazon -ê bikirin Pros: - Mezinahiya xizmetê tenê 1 heb e
- Piştgiriya mîdeyên dilşikestî ji bo vesazkirina saxlem dike
- 100% garantiya vegera drav
- Tenê ji bo mezinan - 18+
- Ji bo encamên çêtirîn, pêdivî ye ku ew 20-30 hûrdem berî xwarinê were girtin. Ew dikare ji bo hinekan nerehet be.
- n/a
Keto dikare di mirovên ku ji parêzê re nayên bikar anîn de zikê xwe aciz bike. Dibe ku arîkar be ku hûn bi enzîmên dehandinê, prebiotîk, û probiotîkan ve zêde bikin. Bi dilşadî, ev her tiştê ku hûn hewce ne hene! Bi vexwarina hin enzîmên dehandinê ji enerjiya pêşkeftî sûd werbigirin û pirsgirêkên jehrê hêsantir bikin.
Li vir bêtir agahdarî û nirxandinên Keto Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics bibînin.
-
6. CLA Softgels 1000mg ji hêla BulkSupplements
Biha: $ 18,96 Nirxên Xerîdar ên Amazon Li Amazon -ê bikirin Pros: - CLA yek ji wan çêtirîn lêzêdekirinên kêmbûna giran e ku herî zêde hatî xwendin
- Lab ji bo verastkirin & paqijiya garantîkirî hatî ceribandin
- Bi zêdekirina rêjeya metabolê qelew dişewitîne & girseya masûlkan zêde dike
- Divê CLA ji bo kêmkirina giraniyê her dem neyê girtin. Ji kerema xwe wê ji 3 mehan zêdetir di carekê de negirin.
- Doza pêşniyazkirî rojane 3-6 heban e û ew pir mezin in.
- Ger ew ji we re girîng be ne veganî ye.
Acîdê Linoleîk ê Hevgirtî, ku bi gelemperî wekî CLA tête zanîn, asîdek rûnê Omega-6 e ku ji rûnê şînkayî hatî wergirtin. Ew ji ber yek sedemek populer a kêmbûna giran e: ew ji bo pir kesan baş dixebite. Ew bi kêmkirina iltîhaba wekî antîoksîdanek bihêz alîkariya tenduristiya giştî dike. Antîoksîdan pir bi bandor zirara radîkalên azad kêm dike ku dikare bibe sedema nîşanên nexweşî û pîrbûnê.
Gelek ji lêkolîn pêşniyar dike ku CLA dikare bêhnê bide sekinandin, metabolîzmayê baştir bike, rûnê bişewitîne û alîkariya zêdekirina tonê masûlkan bike. CLA dikare wekî lêzêdekirina parêz an pêş-werzîşê were girtin û heke hûn ji bo kêmkirina giraniyê li ser parêza keto bin, dibe ku pêvekek girîng be.
Li vir bêtir agahdarî û nirxandinên CLA Softgels 1000mg ji hêla BulkSupplements ve bibînin.
Pêvek bi taybetî di destpêka serpêhatiya keto ya we de pir mezin in. Ew Keto Flu hema hema ji her kesî re çêdibe, tewra ku ew nizanibin navê wê çi ye. Lê ya bingehîn ev e: meriv bêhal e, hûn nexweş dikevin, û ez bi taybetî hemû masûlkeyên min ên wekî dîn diêşin bi bîr tînim, nemaze pişta lingên min.
Ev laşê we ye ku bi ketosis re adapte dibe, ya ku jê re tê gotin dema ku laşê we ji bo enerjiyê li şûna glukozê qelew dişewite.
Yên têra xwe aqilmend in ku zanibin çi bi wan tê (hûn!) Ew ê bi elektrolît û pir avê zêde bikin. Elektrolît ji bo lêzêdekirina keto di serê lîsteyê de ne ji ber ku ew we bi sodyûm, potasyûm û magnezyûm tijî dikin, ku laşê we ji nişka ve xwe tê de nabîne.
Dozek dermankirinê ya potassium di forma heban de nayê firotin, ji ber vê yekê, hûn neçar in ku xwarinek tendurist bixwin. (Avokado! Inaspanak!) Hûn dikarin bixwînin çima vir , lê encama dawîn ev e ku FDA lêzêdekirina potassium OTC (tevî multivitamins) ji 100mg kêmtir, an tenê 2% ji xwarina parêzê ya 4,700mg ya pêşniyazkirî sînordar dike.
Li ser rehê cihêreng, mirovên ku parêza keto dişopînin dê bi gelemperî rojê 20 an hindik karbohîdartan bixwin, her çend hin kes dikarin rojê heya 50 gramî biçin bêyî ku ji ketozê derkevin. YMMV. Hemî laş cûda ne.
Xwarina keto bi rastî awayek hêja û bilez e ku meriv dema ku meriv bacon, penêr û steak dixwar, giraniya xwe winda bike. Dibe ku girîng be ku bala xwe bidin ku dema ku ev xwarin keto ne, ew qas mirîşkê bi biharatên nû yên ku di rûnê gûzê de têne pijandin û seleteyek nû bi kincê kremî, bermîlên şilkirî û fêkiyan jî heye.
Xwarina kêm karbohîdart - bêyî xwarinê, bêyî ku we ji bo her xwarinê tewlek bacon xwar - dê, bi zanistî, ji we re bibe alîkar ku hûn giraniya xwe winda bikin. Lê ger hûn jî dixwazin tendurist bin, bi tenduristî bixwin û pêve bikin!
Gazî! Tu hilberek bikirin ku soz dide we di nav saetekê de bikeve ketozê. Her heb an vexwarinek ku destûrê dide we ku hûn parêzek normal bixwin dema ku hûn hîn di ketozê de ne û giraniya xwe winda dikin we derewan dike.
Li gorî, gelek nirxandinên ku hûn li ser Amazon -ê ji bo hilberên mîna van dibînin, derew in ReviewMeta.com .
Bi propagandaya ku rasterast li kesên ku li çareya hêsan digerin digerin, nekevin.
