Heke UTIyên weyên dubare hebin dê çi bikin

Perwerdehiya Tenduristiyê

Piraniya me di rojê de bêyî ku gelek bifikirin serşokê bikar tînin, lê gava ku hûn bi enfeksiyona mîzê re hebin, tiştek wekî peeşkê hêsan ji nişkê ve dibe êş, bîhn û ji dil êş.

Rêça weya mîzê pergala plumbê ye ku dihêle hûn biponijin, û ew ji urethra û mîzdankê we heya gurçikên we her tiştî vedigire. Enfeksiyona rêça mîzê, an UTI, pêk tê dema ku her perçeyek ji wê pergala mîzê bi bakteriyên ku li wir nayên şîn dibe. Ev dibe sedema nîşanên mîna êş an şewitandina di dema mîzê de, pirrîna mîzê an betalkirina pirsgirêkê, mîza ewrîn-bîhnxweş, û êşa zik an jî pişta piştê.

Gava ku di jiyanê de yek UTI hebe ji têra xwe bes e, hin kes bi UTI-yên dubare re rûbirû dimînin û nizanin çawa wan bi rê ve bibin. Heke di mehên dawî de ji we zêdetirî yek UTI hebe, dibe ku hûn ji enfeksiyonên dubare bikişînin. Li vir her tiştê ku hûn hewce ne ku li ser sedemên gengaz, dermankirin, û pêşîlêgirtina UTIs bizanibin.

Çima UTI ya min vedigere?

Sedemên cihêreng hene ku dibe ku kesek bi enfeksiyonên mîzê dubare bibe. Her çend çend pratîkên paqijiyê hene ku dikare bibe sedema wan (mîna ku hûn neçar bimînin ku piştî bizotinê dev ji piştê paqij bikin ger hûn jin in), pirraniya enfeksiyonan ji hêla faktorên bi tevahî ji destê we derketî ve têne çêkirin.

Ligor Lauren Cadish , MD, urogynecologist li Navenda Tenduristiyê ya Providence Saint John, anomaliyên anatomîkî dikare mirovan bixe bin xeterê. Ev tê de mirovên ku meyla wan heye ku mîz bi paş de herin ji mîzdankê heya ureter, lûleyên ku mîzê ji gurçikan davêjin nav mîzdankê. Lêbelê, Dr. Cadish dibêje ku ev bi gelemperî di zaroktiyê de tê teşxîs kirin, ji ber vê yekê divê ew ji surprîzek ji êşên UTI yên dubare re ne surprîz be.

Faktorên din ên rîska hevpar ên ji bo UTIyên dubare ev in:

• Kevirên mîzdankê an gurçikê
• Birîn an nexweşiya mîzdankê ya ku nahêle ew bi tevahî vala bibe
• Nexweşiya gurçik û veguhastinê
• Astengiyên otoîmmûn an mercên din ên tenduristî ku pergala parastinê xirab dikin
• Pirsgirêkên rûvî, mîna zikêş an bêserûberiya feqîr (Escherichia coli, an E. coli, tawanbarê bakteriyelê ye 90% ji hemî UTI )

Hin sedemên UTI bi hêsanî têne nas kirin û çareser kirin. Bîranîn ku di demek kurt de mîzdana xwe vala dikin, têra xwe vexwarinên ku rêça mîzê we diherike, û birêvebirina tevgerên rêvî awayên hêsan in ku pêşî li hin sedemên hevpar ên UTI bigire, diyar dike Julie Stewart, MD, urolojîstek li Nexweşxaneya Houston Methodist.

Mêr li hember jinan

Her çend mêr û jin UTI dibin, jin bêpergal bandor dibin. Çima? Ji ber ku anatomiya jinan a bingehîn ku bi urethra ve girêdayî ye, lûleya ku mîzê ji mîzdankê ji laş vediguhêze.

Dr. Cadish dibêje, uretra di jinekê de bi kurtahî kurt e, bi gelemperî nêzîkê çar santîmetre. Ji ber ku mîzdankên mêran neçar in ku prostat û dirêjahiya penisê derbas bikin, uretra wan pir dirêjtir in û bakterî ji ya jinan zehmettir e ku rabin nav mîzdankê.

Beşek din a normal a anatomiya jinan jî heye ku dikare metirsiya UTI zêde bike: vajîn. Li gorî Dr. Cadish, bakteriyên jinan hene ku bi gelemperî di hundurê vajînê de dijîn, lê ew bakterî carinan diçin rêça mîzê an mîzdankê û dibe sedema UTI. Guherandinên hormonî dibe ku jinek jî li hember UTI zehftir be; enfeksiyon piştî menopauzê û pir caran, berî ducanîbûnê () bi saya daketina estrojenê )

Lê berî ku hûn bifikirin mêr gava ku digihîje UTI hêsan diçin, wiya ne wusa ye. Gava ku jin di bin metirsiya UTI de pir mezintir in, ureterên dirêj di mêran de wan dixe bin metirsiyek mezin ku nikaribin mîzdana xwe baş vala bikin, bi gelemperî encama pirsgirêkek prostatê, dibêje Dr. Cadish. Valahiya têrêker ji ber prostatek mezin dibe sedema UTI-an ên pir caran.

Her çend UTI bi gelemperî nîşana pençeşêrê ne jî, ew bi awayên din bi pençeşêra prostat û mîzdankê ve girêdayî ne. YEK 2017 xwendin de hate weşandin PLoS Yek dît ku zilamên ku salê ji pênc caran carî ji bo enfeksiyonên mîzê yên jêrîn serdana doktorek dikin ji mêrên ku ji enfeksiyonên dûbare êş nekişandine bêtir bi kansera prostatê dikevin.

Li cîhek din, penceşêrê mîzdankê timûtim bi UTI-yên pirjimarî ve girêdayî ye ji ber ku yek ji wan e nîşanên yekem xwîn di mîzê de ye , Nîşanek di encama enfeksiyona mîzdankê an guherînên hormonî de bi hêsanî di jinan de tê derxistin. Bi gotinên din, jin bi gelemperî ji mêran paşê bi pençeşêra mîzdankê têne teşxîs kirin, ku gelek nîşanên wan ên penceşêrê yên zû wekî UTI hatine nişankirin.

Çawa UTI-ya dubare tê teşxîs kirin?

Li gorî Dr. Stewart, pîvanên ji bo teşxîskirina UTI-yên dûbare di demên dawî de ji hêla Komeleya Urolojîk a Amerîkî (AUA) ve ji nû ve hate nirxandin. Ew dibêje, UTIyên Dûbare di nav şeş mehan de an du UTI di nav salekê de têne diyarkirin, lê ew hewce ne ku bibin rewşên çand-isbatkirî, cystîta bakterî ya bi nîşan.

Bi gotinên din, hûn ê hewce bibin ku bûyerên bakteriyan ên ji nimûneya mîzê û nîşanên UTI yên berbiçav werin pejirandin ku bibin mafdar. Dr. Stewart diyar dike ku hin kes bi rêkûpêk ji bo bakteriyan bê nîşanan erênî diceribînin û yên din jî bêyî çandek erênî xwedan nîşan in (dibe ku ji ber hêrsbûna mîzdankê betirê enfeksiyonên bakteriyel be). Pêdivî ye ku ew senaryo ji nexweşek ku bi her duyan re diyar dike cuda were dermankirin.

Çandek mîzê di nav de kontrolek hestiyariyê ye, tê vê wateyê ku em dikarin bêjin ka kîjan antîbiyotîk wê enfeksiyonê dikuje û kî na, diyar dike Dr. Cadish, lêzêde kir ku teşxîsa UTI bi rastî tê wê wateyê ku bakteriyên taybetî yên sedema vegirtinê di çande. Ji wir, peydakiroxek lênihêrîna tenduristiyê dikare qursek guncan a antîbiyotîk ji bo wê enfeksiyona taybetî.

Girîng e ku meriv nîşanên UTI paşguh neke; heke bê derman kirin, UTI-ya we dikare bibe enfeksiyona gurçikê , Pirsgirêkek ciddî û potansiyel a metirsîdar a jiyanê ku wekî pyelonephritis tê zanîn.

Çawa UTI-ya dubare tê derman kirin?

Heke hûn pîvanên ji bo UTI-yên dubare bicîh bînin, peydakiroxê lênihêrîna weya bingehîn dê bi we re bişîne urolojîstek ku dikare dest bi hin karên detektîf bike.

Dr. Stewart dibêje, ev karê me wekî cerrah e ku fam bikin ka faktorên rîskê yên wekî pirsgirêkên anatomîkî an otoîmmûn hene. Em li sedeman digerin û heke em karibin destwerdanê li wan bikin -wek ku kevirek gurçikê heke hebe hebe-lê derman bikin- lê pirraniya nexweşan sedemek wan a zelal an gun çeka cixareyê nîne. ’

Ev wekî enfeksiyona mîzê ya bêkêmasî tête zanîn, û dema ku ew xemgîn be ku sedemek an ravekek zelal neyê dîtin, urolog hîn jî dikarin bi we re bixebitin ku nexşeyek dermankirinê pêşve bibin. Bi gelemperî, dermankirina UTIyên dubare tedawiya antîbîyotîkî ya ku bi hewceyî dermanek mîna:

• Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
• Macrobid (nitrofurantoin)
• Keflex (cephalexin)

Antîbiyotîka ku tê bikar anîn girêdayî teşeya bakteriyan e ku di çanda mîzê de tê xuyang kirin.

Doktor Stewart dibêje, çend antîbiyotîkên ku me li hev kiriye kêmtirîn 'zirara pêgirtî' ne, dibêje, û em hewl didin ku infeksiyonê bi antîbîyotîka herî guncan re ji bo dema herî kurt a ku dê bibandor derman bikin.

Ew zêde dike ku carinan dirêjtir, rojane kêm-doz antîbiyotîk ji bo birêvebirina enfeksiyonek kronîk a ji ber pirsgirêkên tenduristiyê yên din hewce ne. Mînakî, a 2018 xwendin li Nexweşiyên Enfeksiyonê yên Lancet dît ku dermankirina antîbîyotîk a domdar di pêşîgirtina UTI-an de li nexweşên ku kateter bikar tînin bi bandor bû. Dibe ku ji hin jinan re jî were gotin ku yek dozek yek bigirin piştî çalakiya zayendî antîbiyotîk ji bo pêşîgirtina li mezinbûna bakteriyan.

Ger enfeksiyonek weya çalak a ku bi antîbîyotîk tê dermankirin heye, dibe ku hûn hewce ne ku dermanek êşa OTC bikar bînin, mîna acetaminophen an îbuprofen, heya ku antîbîyotîk dest bi kar bike. Her weha hûn dikarin dermanek OTC-yê ku ji bo alîkariya gelek nîşanên UTI-yê hatiye sêwirandin, bigirin Azo Rakirina rinşa Mîzê .

Meriv çawa pêşî li enfeksiyonên mîzê digire

Bi vê yekê ve girêdayî ye ka çima dabînkerê we guman dike ku hûn UTI-yên dubare diceribînin, gelek away hene ku hûn bi potansiyelî dikarin pêşî li enfeksiyonê bigirin û bi kêmasî hin caran ji dermankirina antîbîyotîk dûr bikevin.

Derman û lêzêdekirin

1. D-mannose şekirek e ku bi gelemperî di fêkiyan de tê dîtin, ku tê zanîn ku xwe li bakteriya E. coli di mîzdana we de digire û pêşî li zêdebûna bakteriyan di mîzdankê de digire. Dr. Cadish pêşniyaz dike ku hûn vê pêveka OTC bi dozek rojane du gram bistînin. YEK 2016 xwendin hindirê Review Ewropî ji bo Zanistên Bijîşkî û Dermanakolojîk D-mannose dît ku ji bo UTI stratejiyek dermankirin û pêşîlêgirtinê ya bibandor e (û ew gelek bandorên nerazîbûnê hilnagire).
2. Methenamine , bi reçete heye, dibe ku di pêşîgirtina li enfeksiyonên pêşerojê de bikêr be (her çend ew nexebite jî yên heyî derman bikin ) Ew antîbiyotîkek kevn e ku dibe ku bandorek paqijkirinê li ser rêça mîzê hebe û wekî dermankirina antîseptîk an antîbakteriyal tête hesibandin, ji dêvla ku ew dikare enfeksiyonek çalak sax bike.
3. Terapiya estrojenê ya vajînayê , nemaze ji bo jinên piştî menopozê, ji bo pêşîlêgirtinê vebijarkek din e. Dr. Stewart dibêje ku ji ber menopozê pH şanikên vajînayê diguheze, ew mezinbûna bakteriyan gengaz dike. Bi şûna estrojenê di mîqdarên hindik de, wê diyar dike, ku dikare pH şanikên vajînayê baştir bike û pêşî li mezinbûna bakteriyên xerab bigire dema ku mezinbûna bakteriyên baş pêş dixe.

Guhertinên şêwazê jiyanê

1. Pir av vedixwin her roj dê alîkariya we bike ku bakteriyên normal ji rêça mîzê derxînin, pêşî li zêdebûna mezin bigire.
2. Pir caran diçin serşokê . Mîzê ji bo demên dirêj dirêj nekin an pêvajoyê bilezînin bêyî ku bi tevahî mîzdana xwe vala bikin. Kirina vê yekê dikare bibe sedema zêdebûna bakteriyên di mîzdana we de.
3. Pirsgirêkên her GI-yê berdewam bikin , mîna kapsasî an zikêşê. Ji ber ku piraniya bakteriyên sedema UTI ji devera rektal tê, pir caran tevgerên rûvî we pir caran bi tehlûkeyê re vedibêje; di vê navberê de, behevgirêdan dikare danîn zexta li ser mîzdankê û fonksiyona wê ya giştî bandor dike (ev bi taybetî di zarokan de hevpar e).
4. Ji vexwarina pir caran dûr bisekinin xwarinên ku têne zanîn mîzdankê aciz dikin , mîna kafeîn, alkol, û xwarinên tûj.

Serişteyên paqijiyê

1. Piştî rêviyên devê ji pêş heta paş paqij bikin , ji bo jinan, ku ji bakterî ji devera rektal heya urethra belav nebin. Her weha divê zilam jî organên xwe paqij bikin, nemaze piştî seksê.
2. Piştî têkiliya zayendî zû mîz bikin da ku her bakteriya ku guhêzbar veguheztiye derxîne.
3. Devera zayendan hişk û bêsînor bimînin . Cilûbergên pembû li xwe bikin, dev ji lebatên germ û binmalînên nebaş dûr bixin, û hilberên paqijkirina jinan ên mîna doşek an deodorant bikar neynin.
4. Formên pêşîlêgirtinê yên alternatîf bikar bînin . Li gorî a Review 2013 yên lêkolînên li Nirxandinên li Urolojiyê , karanîna spermicîd û rêgezên astengkirinê yên pêşîlêgirtinê (wekî diafragma û kondom) dibe ku piştî têkiliyê potansiyela mezinbûna bakteriyan zêde bike.

Çareseriyên xwezayî

1. Çavkaniyek rojane ya cranberry tevlî bikin . Ji kesê / a ku bi UTI-yên dubare dibe re hatiye gotin ku ava cranberry vexwe an jî lêzêdekek cranberry bistîne ji ber ku fêk dikare bandorek parastinê li ser mîzdankê bike. Lê lêkolîn-û pêşnîyarên bijîşkî-dabeşkirî ne. Dr. Cadish dibêje ava cranberry û pêvekan dê we neêşîne, lê dê pir jî alîkariya we neke. Li aliyê din, Dr. Stewart dibêje dibe ku hin pêwendî di navbera cranberries û tenduristiya mîzdankê de hebin: Tiştek bi navê PAC heye, molekulek ku rûviya mîzdankê pêçayî dike û dibe ku nehêle ku E. coli di mîzdankê de kom bibe [û bibe sedema enfeksiyonan]. Lêbelê, piraniya lêzêdekirinên OTC têra PAC-ê nîne ku cûdahiyek çêbike, Dr. Stewart hişyar dike; ew lêkolîna heyî pêşniyar dike ku ji bo ku bandorek hebe dibe ku dermanek bi kêmî ve 37 mîlîgram hebe (û piraniya lêzêdekirinan tenê du mîlîgram hene).
2. Probioticek rojane bistînin . Ew dikare UTIs dûr bixe. Van bakteriyên baş di serî de di rûviya we de, lê di heman demê de di vajînayê de-nemaze jî probiotic- de dijîn lactobacillus, ku dikare UTI li jinan kêm bike xwedan florayek vajînayê ya tendurist in.
3. Di parêza xwe de vîtamîna C zêde bikin. Delîlên hişk ên ku vê stratejiyê piştgirî dikin tune, lê lêkolîner difikirin ku dibe ku vîtamîna C mezinbûna bakteriyan asteng bike û bi vî rengî mîzê we tirş dike. Yek pîr ji 2007-an de xwendin dît ku komek jinên ducanî yên ku tevlîheviyek lêzêdekirinan di nav de vîtamîna C digirin, ji koma jinên ku lêzêdekirinên wan vîtamîna C negirtî kêm bûn ku bi wan re UTI pêş bikevin.

Gava ku UTIs dîsa vegerin dikare bibe dilşikestî. Bi dabînkerê tenduristiya xwe re biaxivin. Bi şêwirmendiyê, hûn dikarin tevheviyek rast a dermankirinên ku dê ji we re bixebitin bibînin.