Sereke >> Perwerdehiya Tenduristiyê >> Xetereyên bikaranîna opiyoîdan wekî alîkariyên xewê

Xetereyên bikaranîna opiyoîdan wekî alîkariyên xewê

Xetereyên bikaranîna opiyoîdan wekî alîkariyên xewêPerwerdehiya Tenduristiyê

Gotin morfîn ji Morpheus, xwedayê Grek ê xewnan hatiye girtin. Ger hûn carî li êşek mîna morfîn , hûn dizanin ku bandorek alî xewn e. Lêbelê, karanîna morfînê-an jî opiyonek-ku ji we re bibe alîkar ku hûn razên pir xeternak e. Yet dîsa jî gelek kes wiya dikin. Bi rastî, a lêkolîna vê dawiyê eşkere kir vabijîşkan ferq kir ku nexweş bi opiyoîdan bikar tînin da ku alîkariya wan bikevin xewê gava êşa giran wan didomîne, an ji ber bêxewiya sade. Many gelek nexweş zirara di wê adetê de fam nakin.

Opioîd û alîkariya xewê du celebên dermanên bi tevahî cûda ne: Opioîd narkotîkên bihêz in lê alîkariyên xewê soporific û hîpnotîkî ne, ango xewa teşwîqkirinê. Van her du celeb dermanan ji bo du mebestên pir cûda têne armanc-û divê hûn yekê li şûna ya din bikar neynin.



Çi wekî opioîd an alîkariyên xewê têne hesibandin?

Di pola dermanên ku jê re opioîd tê gotin de dermanên bi êş ên bi reçete hene oxycodone ( OxyContin ), hîdrokodon ( Vicodin û Percocet ), û codeine , û hem jî opiyoîdên sentetîk wekî fentanyl û tiryakê neqanûnî eroîn.

Alîkariyên xewê yên bi gelemperî têne nivîsandin tê de hene zolpidem tartrate ( Ambien , Ambien CR ), flurazepam hîdroklorîd (Dalmane), triazolam ( Halcion ), eszopiclone ( Lunesta ), û estazolam (Prosom).

Çima divê hûn opioîdan wekî alîkariyên xewê bikar neynin?

Bê guman opioîd dikarin we xew bikin, lê divê ew carî wekî alîkariya xewê neyên bikar anîn, dibêje Wilson Compton, MD, cîgirê rêveberê Enstîtuya Neteweyî ya Bikaranîna Narkotîkê li Rockville, Maryland. Ew ne ewle ne, bi potansiyela xwe ya ji bo addiction û tevliheviyên din. Ew tenê ji bo êşa akût, û di hin rewşan de, êşa kronîk in.



Dibe ku opiyoîd alîkariya we bikin ku hûn razên, ew ji we re nabin alîkar ku hûn xewa baştir bikin. Opioîd rêjeya REM û xewa hêdî-pêl a ku ji bo xewa bêdeng, şûnda hewce dike kêm dikin, diyar dike Yili Huang, DO, rêveberê Navenda Birêvebirina Painşê li Nexweşxaneya Northwell Phelps li Sleepy Hollow, New York.

Opiyîd û apnea xewê

Wekî din, di navbera 7% û 20% yê Amerîkî de apnea xewê ya ku nayê teşxîs kirin heye, Dr. Huang dibêje, û ji bo wan kesan, opiyoîd dikarin bi kapasîteya wan a nefesê dema ku di xew de ne asteng bibin, potansiyelî jiyana wan dixe xeterê. YEK xwendina piçûk dît ku dozê opiyoîd çiqas bilind be, hejmara episodên apnea xewê jî ew qas bilind dibe. Lêkolînên din da xuyakirin ku tîrbûna oksîjenê tenê 15 hûrdeman piştî ku di nîvê şevê de opiyonek girt tûj ket. Wate, opioîd dikarin ji bo kesên ku bi apnea xewê nefesê digirin, xetera mirinê zêde bike.

Dr. Compton zêde dike ku heke hûn ji bo birêvebirina êşê jixwe opiyoîdan digirin û bi şev dozaja xwe zêde dikin da ku we xewê bike, hûn şansek giran a zêde dozê dixin xeterê.



Heke ez êşê bikişînim û ez nikarim razêm?

Painşa akût dikare gelek jêderan hebe, gelo ew ji emeliyetek emeliyatî, dermankirina pençeşêrê, rewşek bijîjkî ya kronîk-êş an jî qezaek laşî ye. Lê ku hûn êşek tirsnak dikişînin û ji ber vê yekê hûn nikarin razên divê hûn çi bikin?

Bi doktorê xwe re li ser alternatîfên ewledar bipeyivin, Dr. Huang pêşî pêşniyar dike. Ya ku dibe sedema êşê bi dermankirina bêtir rêvekirî li çavkaniya xwe derman bikin. Ger ew bêxewiya demkî be digel êşa rehikan, hin dermanên êşa rehikan dikarin êşê derman bikin û xewê jî bi xwe re bînin, û ew dikarin bibin alîkar. Gabapentin [dermanek bi reçete ku timûtim tê bikar anîn ji êşa rehikan di encama şingalên mezinan de sivik dibe]dermanek wusa ye. Lê guleyek efsûnî tune-hemî derman bandorên wê hene.

What ya ku hûn naxwazin bikin, Dr. Huang dibêje, ev e ku hûn berdewamiya opiyoîdên xwe bigirin dema ku hûn alîkariya xewê an dermanên wek Ambien, Xanax, an Valium . Ev kombo şansê depresiyona nefesê (hîpoventilasyon) zêde dike. Lihevkirina opiyoîdan bi herçiyek sedefê din-alkol jî di nav de-ji bo zêde dozê, û heta mirinê jî metirsiyek cidî diafirîne, Dr. Compton destnîşan kir.



Heke di xewê de pirsgirêkek heye, hûn dikarin vegerin ser çareseriyên ku dermanên bi reçete nagirin nav xwe, dibêje Dr. Laura Fanucchi, profesorê doktorê li Zanîngeha Kentucky û pisporek addictionê ya opiyîd. Van alternatîfan guherînên tevgerî wekî:

  • Werzîşa birêkûpêk digirin
  • Hêjahiya xewê bi dereng nexwarinê çêtir bikin
  • Ji hişyarkerên mîna kafeîn û nîkotînê dûr bikevin
  • Sînorkirina ekranên elektronîkî (wekî têlefonên desta, tablet, TV, û çavdêrên PC) berî razanê

Çima heke ez jixwe girêdayî opioîdan bimînim ku razêm?

Heke we ji berê ve adetek girtina opiyoîdan çêkiriye ji ber sedemên din ji diyarkirî, divê hûn tavilê bijîjkê xwe bibînin, Dr. Fanucchi pêşniyar dike, ji dêvla ku hûn biçin Tirkiye ya sar. Ew dibêje, karanîna rojane ya opiyoîdan dikare bibe sedema girêdana laşî û dûv re jî vekişînê.



Dr. Huang dipejirîne, Bi doktorê xwe re bixebitin û rêgezek baş bidin ku laşê xwe xurt bikin. Heke hûn vana tenê ji bo xewê bikar tînin, dibe ku hûn van dermanan xirab bikar bînin û pêdivî ye ku hûn serî li bijîşkek addiction bidin. Divê hûn pisporek birêvebirina êşê bibînin da ku çavkaniya êşê derman bike, ji ber ku ev heban dibe ku tenê pirsgirêka bingehîn vedişêrin.