10 awayên ku hûn li lêçûnên lênerîna tenduristiyê bidin hev

Pargîdanî Ger hûn dizanin ku li ku digerin bila xerîdarê zana dikare teserûfên girîng bibîne

Mesrefên tenduristiyê lêçûnek girîng e li Dewletên Yekbûyî-bi salê 11,172 $ salê ji bo navînî Amerîkî , li gorî Navendên Tendurist û Xizmetên Bijîşk. Bifikirin ku dahata malê ya navîn tenê li ser $ e 63,000 (û gelek pir kêmtir qezenc dikin), ew pişkek mezin a budceya malbatê ye. Hema bêje% 10 ê wê li dermanên bi reçete yên firotanê tê xerckirin.

Windabûna kar a ku ji hêla pandemiya COVID-19 ve hatî çêkirin, û têkçûna têkildar a bîmeya tenduristiyê ya ji hêla karsaz ve hatî piştgirîkirin, hêj bêtir Amerîkî hay ji valahiyên di nihêrîna lênerîna tenduristiya xwe de çêkiriye-û pergalê çiqas tevlihev û dijwar be ku bibe navîgasyon.

Ji bo kesên bi şert û mercên kevnar û hewceyên dermankirina demdirêj, peydakirina awayên lêçûnên tibbî bêyî şikandina bankê çalakiyek rojane ye. Bi kêfxweşî ew hemî nûçeyên nebaş in. Di gelek senaryoyên tenduristiyê yên hevpar de, xerîdarê zana dikare bizanebûnên girîng bibîne heke hûn zanibin li ku digerin.

10 awayên ku hûn li lêçûnên lênerîna tenduristiyê bidin hev

Li gorî pisporên bijîşkî, ev 10 awayên sereke ne ku mirovê navînî dikare drav li ser lêçûnên lênerîna tenduristiyê bide hev.

1. Plana xweya bîmeyê ya heyî binirxînin

Ma hûn ji plana bîmeya xwe ya herî mimkûn derdikevin? Nexşeya we lêçûna gelek lêçûnên weyên têkildarî lênerîna tenduristiyê ferz dike. Bawer bikin ku hûn nexşeya xwe bixwînin û bizanin ka çi di binê plana weya nuha de hatî vegotin (û çi ne).

Wateya vê yekê ev e ku hûn wext bigirin da ku hûn fam bikin ka lêçûnên copay û / an hev-bîmeya we çi ne, dravdana we çiqas mezin e, û kîjan dabînker, avahî, an nexweşxane di torê de ne. Don’t ji bîr mekin ku hûn bi formulasyona dermanê ya ku bi nexşeya we re têkildar e nas bikin. Hûn dikarin bi peydakiroxê tenduristiya xwe re bixebitin ku reçete biguhezînin da ku bikevin tîrêjek bihayê jêrîn a pêveka weya taybetî.

Heke nexşeya weya heyî li gorî hewcedariyên weyên tenduristiyê yên heyî ne guncaw be, hûrûkûriya xwe biguherînin. Nexşeya we ya taybetî, karsaz, an ji hêla dewletê ve tê piştgirî kirin, dibe ku hûn vebijarkên din ên ku li gorî hewcedariyên weyên kesane çêtir in hebin.

2. Bernameyan bikar bînin ku li ser reçeteyên xwe xilas bikin

Ji bo karta teserûfa dermanxaneyê navnîş bikin.

Kartên teserûfa dermanxaneyê karûbarên belaş in ku li tixûbê dermanxanê li ser bihayên dermanan daxistinên girîng pêşkêş dikin. Bernameyên mîna SingleCare bihêle ku hûn li reçeteya xwe bigerin da ku hûn li dermanxaneyên nêzîkê we bihayên herî nizm bibînin. Ya ku hûn hewce ne bikin ev e ku hûn qerta xwe nîşanî dermanfiroş bidin da ku li ser reçeteyên xwe teserûfên yekser bistînin. Hûn dikarin sepanê jî dakêşin vir . Wekî din, hin dermanxane dixwazin Walgreens û Walmart bernameyên teserûfa bi reçete hene ku hemî xerîdar dikarin jê sûd werbigirin.

Dema ku guncan be ji bo dermanên gelemperî bipirsin.

Nefikirin ku bijîjk an dermansaz bixweber ji we re dermankirina erzantirîn a heyî diyar dikin. Bijîşk bi gelemperî dermanên nav-marqeya ku herî zêde pê dizanin nas dikin. Dermanên gelemperî, lêbelê, bi qasî tiryakê navê marqeyê bi bandor in û lêçûn bi navînî 80% -85% kêmtir e . Her dem ji dermansazê xwe bipirsin ka ji bo reçete ya we alternatîfek jenerasyonek wekhev ya bi bandorkar, kêm biha heye.

Veguhêzin ser reçete-tomar.

Ger hûn heman derman an dermanan bi rêkûpêk digirin, hûn dikarin bi dagirtina Rx-ya xwe bi dermanxaneyek peywirdarkirinê drav bidin hev. Dermanxaneyên bi nîzama posteyê dihêlin hûn reçeteyên xwe bi girseyî dagirin, li şûna pêdiviyên 30-rojî, bi gelemperî bi bihayekî daxistî, pêdiviyên 90-rojî radestî we dikin. Hê çêtir-dê gelek dermanfiroşên kirîna nameyê bi wan re bixebitin SingleCare karta daxistina reçete ji bo hîn bêtir drav.

GIRT: Ez çawa dikarim dermanên xwe teserûf bikim?

3. Her dem li dora xwe kirîn

Ya çêtirîn ku hûn dikarin ji bo her lêçûnek lênihêrîna tenduristiyê bikin ev e ku hûn vebijarkên xwe bigerin. Gelek kes fam nakin ku heman prosedur dikare li nexweşxaneyek an sazgehek ji ya din an dema ku ji hêla doktorek li hember yê din ve tê kirin bi deh hezaran biha bide. Ji bo prosedurên plansazkirî an emeliyatan, nexweş dikarin pêşî bang li nexweşxaneyan bikin da ku texmînên fatûreyê bixwazin. Gelek nexşeyên bîmeyê dihêlin hûn berî peydakirina randevû li peydakirên nav-torê bigerin. Hin nexweşxane û bîmekar jî ji bo texmînên rast-rast amûrên bihayê serhêl pêşkêş bikin .

Heke hûn dixwazin dabînkerê xweya heyî biparêzin, hêjayî pirsînê ye ku ew bikaribin bi lêçûnek kêmtir li deverek cihêreng derman bikin. Hin bijîşk li gelek navendan pratîkê dikin, ku dibe ku hemî ji bo gelek heman heman karûbar cuda bidin. Bi nexşeya tenduristiya we ve girêdayî, dibe ku doktorê we karibe hin xizmetan peyda bike, wekî vakslêdan, rêgez, an ceribandin bi lêçûnek kêmtir li navendek din. Her gav hêja ye ku hûn ji bijîşkê xwe bipirsin gelo lênihêrîna we li ser malperek dermankirinê ya din kêmtir dibe.

4. Ji lêçûnên nehewce dûr bisekinin

Di derbarê zehmetiyên darayî yên potansiyel de hûn dikarin bi pabendbûna bi planek dermankirinê an dagirtina reçeteyek re rû bi rû bimînin. Naskirina hûrgelên xweyên darayî dê alîkariya we bike ku hûn pirsên rast teng bikin ku hûn ji nexşeya bîmeyê û dabînkerê lênerîna tenduristiya xwe bipirsin ka hûn çawa vebijarkên lêçûna kêmtir bibînin. Di dawiyê de, ji xwe bipirse ka hûn bi rastî hewceyê ceribandin, reçete, an rêgezê ku hatî pêşniyar kirin in. Bibînin ka alternatîfek, vebijarkek kêm biha heye ku dikare ji we re bixebite.

5. Ji danûstandinên bihayan netirsin

Dibe ku wusa xuya neke, lê gelek fatoreyên mezin ên nexweşxaneyê muzakere ne . Gelek nexweşxane daxistinan, daxistinên dravî, an nexşeyên arîkariyê pêşkêş dikin. Bawer bikin ku hûn serî li daîreya fatureyê bidin û bipirsin ka daxistinên berdest hene an ew dikarin heqên têkildar pêl bikin. Di heman demê de dezgeha fatureyê dê karibe di derheqê sazkirina nexşeyek dravdana ku faîz berhev nake de agahdariyê bide.

6. Ji çavkaniyên belaş sûd werbigirin

Dibe ku klînîkên cemawerî hin vebijarkên tenduristiyê belaş an li ser pîvanek pêşkêşî pêşkêş bikin-û gelek lêçûnên mezin bernameyên wan hene ku dihêlin hûn bêyî lêçûn derman bibin.

Karûbarên pêşîlêgirtinê : Ger pêgirtiya weya bîmeyê hebe, pir kes kontrola salane ya belaş vedigire, mîna azmûnek fîzîkî an jin-baş a salane-hewceyî kopayek nine. Bi plana xwe venêrin ka hûn dikarin ji vê sûdê sûd werbigirin an na.

GIRT: Meriv çawa dikare kontrola jidayikbûnê belaş bistîne

Derzîya nexweşîya şekir: Komeleya Diyabetê ya Amerîkî texmîn dike ku 34,2 mîlyon Amerîkî bi şekir dijîn. Ji ber ku bihayê însulîn her diçe zêde dibe, ecêb nîne ku ewqas mirovên bi nexweşîya şekir jiyan dikin têdikoşin ku heqê dermankirinê bidin. Lêbelê, di van salên dawî de, hilberînerên dermanxaneyan bernameyên ku însulîna belaş an daxistî peyda dikin pêşve xistin. Gelek hilberînerên dermanxaneyan pêşkêş dikin bernameyên alîkariya însulînê . Ji bilî van bernameyan, kartên dermanfiroşên erzan, mîna SingleCare, di heman demê de dikare alîkariya kesên ku bi şekir re dimînin bibînin ku dermanxaneyê ji bo reçeteya xweya însulînê bihayên herî erzan pêşkêş dike.

GIRT: Meriv çawa pêdiviyên belaş ên şekir peyda dike

Derzî: Berovajî şehrezayiya populer, derziyên herî bi arzanî her gav li klînîkên tenduristiya civakê nayên dîtin. Gelek navendên tenduristiyê yên herêmî û beşên tenduristiyê yên dewletê Vakslêdanên belaş an daxistî pêşkêşî mezinên ne bîme an di bin bîmeyê de bikin, lê di heman demê de hene awayên din ên ku ji lêçûnên derziyê xilas dibin . Çêkerên derzîlêdanê hez dikin Şanika şewatê û Pfizer ji bo zarok û mezinan bernameyên alîkariya drav bidin. Ji bo dravdanên herî zêde, girîng e ku meriv bikirin û diyar bikin ka kîjan bijare ji bo we çêtirîn e.

GIRT: Ma ez ê çawa dikarim teqîna enfluensyona daxistî an belaş bibim?

7. Ji bo HSA an FSA-yê navnîş bikin

Ger bîmeya tenduristiya we hebe, nexşeyek bi HSA (hesabê teserûfa tenduristiyê) an FSA (hesabê lêçûnê ya nermikî) dikare ji we re bibe alîkar ku hûn drav bidin lêçûnên xweyên tibî yên ji kîsê xwe. Her du hesab dihêlin hûn beşek ji dahata xweya pêş-bacê, ku dikare were bikar anîn ku ji bo lêçûnên bijîşkî yên pispor, di nav de kopî, bîhnfirehî, reçete û hêj bêtir, bidin hev. Li ser cûdahiyên her planê bêtir fêr bibin vir .

Ji bîr mekin ku di 2018-an de malbata navînî ya Amerîkî 28,166 $ li lêçûnên lênerîna tenduristiyê xerc kiriye, 83% ji wan çûne pargîdaniyên bîmeyê, dibêje Deane Waldman , MD, MBA, profesorê pisporê Pediatrîkê, Patholojî, û Zanista Biryarê li Zanîngeha New Mexico. Bifikirin ku ew her sal wê têxin HSA-yê!

8. Lênêrînek guncan bistînin

Gava ku hûn xwe baş hîs nekin, ew xweş e ku hûn biçin saziya lênihêrîna yekem a ku randevûyek heye. Lêbelê ne ku hemî vebijarkên dabînker wekhev in. Ji xwe bipirse-gelo hûn hewce ne ku biçin odeya acîl an hûn dikarin li benda hevdîtinek bi peydakirek nav-torgilok re bimînin? Van vebijarkan xwedan kopayiyên pir cûda ne, û dikarin bi sed dolaran we bidin hev, li gorî pirsgirêka ku hûn hewce ne ku navnîş bikin.

Heke bîmeya we wê vedigire, binihêrin ka hûn dikarin li şûna serdanek bi-rû bi telefonê an bi rêya randevûyek telehealth bi doktor re bişêwirin. Ji bo kesên ku qayîl dibin, randevûyên telehealth dikarin bi demê re teserûfên girîng bidin. Li gorî lêkolînek, lêçûna navînî ya randevûya bijîjkek virtual $ 40- $ 50 $ e, dema ku heman randevû di şexsî de dê her serdanek bi $ 176 $ bide. Vê vebijêrk di ronahiya pandemiya heyî de hîn xweştir bûye, ji ber ku ew ji bo nexweş û peydakaran kêmtir rîska enfeksiyonê hewce dike. Wezareta tenduristî û karûbarên mirovî ya Dewletên Yekbûyî ( HHS ) ji bo berfirehkirina gihîştina karûbarên telehealth gav avêt.

Pê ewle bine ku tera bîmeya xwe venêrin û bi pêşkêşkarê xwe re biaxifin da ku diyar bikin ka ji we re çêtir çi ye.

9. Fatureyên xwe venêrînin (û çewtiyên îtîrazê)

Ligor Consumer Tenduristiya Fair , hin gavên bingehîn hene ku hûn her gav bavêjin fatureyek mezin a tibî. Pêşîn, bisekinin ku hûn draviyek bendê bistînin. Pêdivî ye ku her hilberek bi lêçûnên têkildar bi her tiştikê re hatî veqetandin ji hev cuda were rêz kirin. Van ravekirinan û lêçûnên wan bi vegotina feydeyên bîmeya tenduristiya xwe (EOB) bihêlin û ji wan re bibin alîkar da ku cûdahî tune. Heke hûn xeletiyek bibînin, bila ji pargîdaniya xweya bîmeyê re bigerin û serlêdan bikin. Heke pirsên we hene ku hûn ji ber çi ji bo prosedurek, dermanek, an ceribandinek taybetî hatine tawanbar kirin, ew her dem fikrek baş e ku hûn bijîjkê ku we fatûre kiriye gazî bikin û bipirsin. Hemî meqbûz û delîlên dravdana xwe hilînin da ku serlêdan bi qasê ku hêsan dibe.

10. Lênihêrîna pêşîlêgir pratîkî bikin

Yek ji tiştê çêtirîn ku hûn dikarin bikin da ku lêçûnên lênihêrîna tenduristiya xweya dirêj-demê sînordar bikin ew e ku rojane tenduristî û tenduristî ava bikin ku ji we re bixebite. Ez xwarina baş, werzişa birêkûpêk, û rêveberiya stresê wekî sê lingên sêlikê difikirim ku alîkariya aramiya başbûna mirov dikin, dibêje Julie Cunningham , pisporek lênêrîn û perwerdehiya parêzvan û diyabetê ya li Carolina Bakur bingeh digire. Heke hûn yek an yekê / a din wenda bikin, dê sêyemîn we hilweşe. Gava ku hûn her sê jî ketin, tenduristiya we bi rastî bingehek saxlem heye. Hêdî bimînin, di meşa rojane de bimînin, dev ji cixarekêşanê berdin, kêmtir alkol vexwin, an guherînên parêza bi tendurist dikarin bandorek watedar li tenduristiya pêşerojê bikin û pêşî li lêçûnên pêşerojê bigirin.

GIRT: Meriv çawa Chantix belaş peyda dike (bêyî bîmeya tenduristiyê jî)

Van rêbazan awayên mezin in ku hûn li ser lêçûnên lênihêrîna tenduristiyê ya rojane teserûfên zêde bibînin. Çi asta bîmeya we hebe, sedem tune ku hûn ji bo dermankirina xwe ji ya pêwîst zêdetir bidin!