Ovulation 101: Li ser çerx, hesabker, û têgihiştinê bêtir fêr bibin

Mijarên Dayikê yên Perwerdehiya Tenduristiyê

Dema ku hêkûkan hêkekê berdin hêkmalokî perçeyek ji mexdura mê ye. Dizanin ku hêkvebûn çi ye, dema hêkbûnê, û çawa tê şopandin awayek girîng e ku meriv bi laşê xwe re li hevûdu bimîne. Dizanin dema ku ew hêk dibin dikarin alîkariya jinan bikin ji ducanîbûnê dûr bikevin an ji wan re bibe alîkar. Ka em binerin bingehên ovulation û FAQs di derbarê plansazkirina malbatê de.

Çerxa hêkdankê: Ovalasyon kengê çêdibe?

Ovulation ji jinan re mehê carekê pêk tê. Li vir demjimêrkek navîn a navînî ya mehane heye:

• Menstruation (rojên 1-7): Rakirina pelika mitrê
• Qonaxa folîkulî (rojên 1-14): Folîkul dibin hêkên gihîştî
• Ovulation (rojên 14-15): Hêkek gihîştî serbest tê berdan û ber bi malzarokê ve diçe da ku were zad kirin
• Qonaxa luteal (rojên 16-28): Hêk tê fêk kirin û laş progesterone çêdike da ku piştgirî bide ducaniyek zû, an hêk fêk nekirî ye û pelika malzarokê perçe dibe

Menstruation û qonaxa follicular

Çerxa mehane ya navînî li ser çerxek 28-rojî dimeşe, bi roja yekem a heyamekê re roja yekê, û roja yekem a dema bê ya din jî roja 28. Nîveka yekem a çerxa jinê wekî qonaxa folikulî tête navandin. Di vê merheleyê de, astên estrojenê zêde dibin, û hîpofîz, hormona bihêzker a folikulê (FSH) derdixe, ku dihêle çend folîkul bibin hêkên gihîştî. Lêbelê, di dema hêkvejînê de tenê yek hêk serbest dibe.

Ovulation

Ovulation piştî roja yekem a çerxa mehane bi qasî du hefteyan çêdibe. Ji ber vê yekê heke heyamek rojek ji çerxa mehane nîşan bike, ev tê vê wateyê ku tarîxa hêkbûnê dê li dora roja 14-an be, di nîvê çerxa mehane de.

Di dema ovuliyonê de, hêkek diherike nav boriyeke fallopî û diçe hundurê malzarokê, ku ew dikare lê zad bike. Jinek tenê dikare di yek çerxê de yek carî hêklikê bike, lê gengaz e ku ji her hêkokî yek hêk were berdan. Ger ev çêbibe û jin ducanî bibe, dê cêwiyên wan ên ne yeksan hebin. (Duçikên wekhev ji yek hêkekê fekandî tê ku li kopiyên yeksan ên xwe parçe dibe.)

Ev dema ovuliyetê dema çêtirîn a ducanîbûnê ye. Her çend dema hêkdankê kurt be jî, bi qasî 12 û 24 demjimêran dom dike, jin heke têkiliya zayendî bikin yek pênc roj berî hêkvemayînê, dîsa jî dikarin ducanî bibin. Sperm dikare çend rojan di rêça hilberîna jin de bimîne. Heke wê berî ovuliyonê an di dema wê de cinsîyetek bê parastî çênebûbe, jinek dê nekare ducanî bimîne heya dema din a ku ew hêkulînê dike.

GIRT: Dema heftane ya herî romantîk

Qonaxa luteal

Qonaxa luteal piştî ovulasyonê ye, bi qasî 14 rojan berdewam dike, û di roja yekem a çerxa mehane ya jinekê de diqede. Ger hêk were fêk kirin, laş dê hilberîna progesterone bidomîne û hundirê malzarokê dê piştgiriya ducaniya zû bike. Heke hêk fêk neke, ew di roja 28-an a menstrualê de bi destpêkirina heyamekê re ji ber ku malzaroka pelçikê davêje ji malzarokê derdikeve. Dema mê ya navînî sê-heft roj berdewam dike.

Hesabkerên hêkvejiyanê: Meriv çawa ovuliyonê dişopîne

Teknolojiya vê dawiyê şopandina hêkdankê pir hêsantir kir. Ji bo jin û zewacên ku dixwazin ducanî bibin an jî bi şopandina ovuliyonê ji ducanîbûnê dûr bikevin gelek vebijark hene.

Li vir çend rêbaz hene ku şopandina ovuliyonê hene:

• Salnameya kevneşopî
• Hesabkerê hêkvejînê
• Sepana şopandina çerxa menstrual
• Testên hêkvejiyanê
• Pîvandinên germahiya laşê bingehîn
• Opandina hilberîna mukusê malzarokê

Awayê çêtirîn e ku meriv kengê bizav bike, nemaze ji bo jina ku ducanî dibe, karanîna kîteyên pêşbînîk ên hêkvejandinê ye, ku ew testên mîzê ne ku hormona luteînîzeker (LH) vedibêjin - hormona ku hêkvejiyanê dide destpê kirin, dibêje Eric Flisser , MD, pizîşkek pispor-pizîşk-pizîşkî pispor li Associated Medicine of Reproductive of New York . Bi gelemperî, dema ku ceribandinek erênî tête dîtin, dê ovulation di 24 û 48 demjimêran de pêk were.

Bi OB-GYN-ya xwe re bipeyivin ku bêtir fêr bibin ka meriv çawa ovuliyonê û rêbazên şopandina cûda dişopîne.

Ma dema ku hûn dikarin ducanî bibin hêkvejînîn e?

Roja çêtirîn a ducanîbûnê roja hêkvengê ye an rojek piştî wê ye-bi gelemperî rojên 14 û 15-an ên navînî ya mehane. Lêbelê, jin hîn jî dikarin di pencereya xweya berdar de, ku roja hêkvengê ye û pênc roj berî wê (rojên 10-15), ducanî bibin. Sperm dikare çend rojan di nav devera hilberînê de bijî. Jin dê piştî dorpêçê heya çerxa din nekarin ducanî bibin.

Çawa hûn dizanin ku hûn ovulation in?

Painşa ovulasyonê ji bo gelek jinan bi gelemperî nîşana yekem e ku ew hêk dikin. Li vir çend nîşanên ovulation hene:

• Painşa zikê jêrîn ku tenê li aliyekê rû dide
• Spotting
• Memikên nermik
• Mezina zayendî zêde kir
• Gûrbûn
• Germahiya laşê bingehîn hinekî zêde bû
• Painşa pişta jêrîn
• Bêhnek bêhna zêde

Ger yek ji van nîşanan tune, jin hîn jî dikarin bizanibin gelo ew bi karanîna salnameyek hêkvejînînê, kîteyek pêşbînîkirina hêkvejiyanê an jî bi rêyên din şopandina dewra menstrualî, hêjayîbûnê dikin.

Painşa vemirandinê

Ji êşa hêkdankê carinan tê gotin êşa navîn , ku ji bêjeyên almanî navîn û êş tê ji ber ku di nîvê çerxa mehane de çêbûye. Ovalasyona bi êş dikare bibe nîşanek ku laş amade ye ku ducanî bibe. Lêbelê, nebûna êşa ovulasyonê nayê wateya bêserûberbûna jinê. Gava ku jinan hêkûzê dikin gelek jin bê asîmptomî ne.

Ovolasyona bi êş ji bo gelek jinan çêdibe, lê êş jiyîn nayê vê wateyê ku tiştek xelet heye. Painşa ovulasyonê normal e û ji ber ku laş çawa dixebite diqewime. Berî ku hêkek ji hêkê vebe, ew mezin dibe û dibe sedema mezinbûna hêkê, ku dibe sedema êşê li aliyek zik. Hêka ku hatî berdan bi şilavê folikulî û piçek xwîn re rêwîtiyê dike, ku dikare zikê xwe aciz bike û bibe sedema êş.

Li vir çend nîşanên din hene ku dibe ku jin dema ku hêkan dibin.

• Painşa bin-zikî sist û tûj
• Nermiya memikan
• Spotting
• Gûrbûn
• Painşa pişta jêrîn

Li vir çend derman hene ku êşa ovuliyonê sivik bikin:

• Padek germkirinê bikar bînin
• Hemamek germ bikin
• Dermanên janê-yên bêyî ibuprofen biceribînin

Painşa zik, lepik, an nîşanên din ên ku piştî çend rojan naşewitin dibe ku hin bala tibî hewce bike. Pargîdaniyek lênerîna tenduristiyê dikare li şertên tenduristiyê yên binihêrin ku dibe sedem ku ev nîşanên hanê berdewam bikin an xerabtir bibin.

Ovalasyona bêserûber

Dê her kes hinekî cûda ovulasyonê biceribîne, lê ovuliya bêserûber dikare bibe sedema pirsgirêkên zayînê û nekarîna ducanî bibe. Li vir çend mercên bingehîn hene ku dikarin tenduristiya jinan bandor bikin:

• Tubên fallopî yên zirarê an blokkirî
• Astengiyên ovuliyonê mîna sendroma ovarian a polycystic ( PCOS ) an fonksiyona hîpotalamî
• Endometriosis
• Anormaliyên mîzê
• Pirsgirêkên malzarokê
• Hilberandina zêde ya hormona prolaktîn ji hêla hîpofîzê ve

Meriv çawa ovuliyonê derxîne

OB-GYN çêtirîn kes e ku bipirse ji bo şîreta bijîşkî li ser tiştê ku dê paşê çi bike dema ku ew tê de pirsgirêkên ovuliyonê an zayîna bêserûber tê. Ew an ew dikare diyarkirina sedemên bingehîn bike û dibe ku nexşeyek dermankirinê ya ku yek an jî zêdetir ji yên jêrîn vehewîne pêşniyar bike:

• Zibilkirina vitro (IVF)
• Emeliyata boriya Fallopî
• Emeliyata hysteroskopîk
• .Nfasyona hundurîn
• Jiyana jiyanê mîna werzîş û xwarina tendurist diguhere
• Bi dermanên zayînê ovuliyonê teşwîq dikin

Li vir çend dermanên barînê yên ku bi OB-GYN-ê we dikare pêşniyar bike an pêşniyar bike da ku hêkvejiyanê derxînin ev in:

Dermanên berhemdar ên hevpar
	Serofen (klomîfîna citrat)	Femara (letrozole)	Menopur (menotropin)	Glukofag (metformîn HCl)
Çawa dixebite	Hilberandina hormona FSH û LH zêde dike	Bi zêdekirina hilberîna hormona FSH ve ovuliyonê çêdike	Derzîlêdana FSH û LH ku berî IVF ovuliyonê teşwîq bike	Berxwedana însulînê çêtir dike, ku dikare ovuliyonê derxîne
Bandorên alî	Xemgîniya zik, serêş, nermbûna memikan	Germên germ, winda por, êşa masûlkeyan, lawazî	Hêrsbûn, şilbûn, serêşiya malpera derziyê	Di dev de vereşîn, zikêş, tama metalîkî
Doseya standard	Tablet 1, 50 mg rojê 5 caran ji 5-an roja çerxa mehane dest pê dike	Tabletê 1, 2.5 mg rojê carek, ji bo 5 rojan (di rojên 3-7-ê çerxa mehane de) her roj di heman demê de	75 yekîneyên ku ji hêla bijîşkek ve hatî rêve kirin di binê çerm de têne derzandin	1, 1,000 mg tabletê rojê 2-3 caran bi xwarinê re
Nirx	$ 30– $ 40 bi a Kupona SingleCare	$ 17– $ 70 bi a Kupona SingleCare	$ 400– $ 420 bi a Kupona SingleCare	$ 4– $ 20 bi a Kupona SingleCare