Sûcdarên hevpar ên alerjiyên biharê-û dermanên çêtirîn

Perwerdehiya Tenduristiyê

Alerjiyên biharê: Ger tenê dîtina wan her du peyvan çavên we av dide, dibe ku hûn bi vê pirsgirêka hevpar a salane re bibin xwedî ezmûn. Qet nebe 20 mîlyon mezin û 6 mîlyon zarok li gorî Ragihandina Astim û Alerjiyê ya Amerîkayê (AAFA) bi rhinîta alerjîk, wekî din wekî taya gayê tê zanîn dijî.

Her çend qîrîn û qîrîn bi biharê re tixûbdar nabe, nîşanên dikarin gava ku kulîlkên yekem dest bi şînbûnê bikin dest pê bikin (û heya payîzê bidomînin-li gorî ku hûn ji alerjiya xwe ve girêdayî ye). Li bakurê rojhilat, sermawezên Avrêlê kulîlkên Gulanê tînin. Lê, li gelek deverên DY, polen ji sibatê zû dest bi belavbûnê dikin û havînê li dora xwe dimînin.

Sedemên hevpar ên alerjiya biharê

Li gorî Akademiya Alerjî, Astma & Immunolojiyê ya Amerîkî (AAAAI) gunehbarên herî hevpar ên hemî alerjiyên li derve polen û sporên qalikê ne.

Kulîlka daran bi gelemperî yekem dest pê dike, û dûv re polen gihayê paşê biharê dişopîne. Ji ber ku şilbûn alîkariya geşedanê dike, dê bihareke baranbarînê bêtir spor encam bide. Dibe ku hin kes tenê ji yekê tiştek alerjîk bin, lê pir kes ji yekê zêdetir alerjîk in.

Di polen de cûrbecûrbûnên herêmî hene ku dibin sedema nîşanên herî xirab. Mînak Texas bigirin, ya ku bi tayê cedarê xwe tê zanîn. Cedar, pincarê zer, û gilover li herêma Houston alerjiya bihara polen a demsalî ne, dibêje Ben Cilento , MD, an otolaryngologist û cerrah sinêlên bi Texas Sinus & Snoring.

Di heman demê de, li bakurê Ohio, polenên daran di heman demê de tawanbarê mezin ê alerjiya biharê ye jî, lê ew darên cihêreng dibin sedema nîşanan, dibêje Summit Shah, MD , alerjîstek bi Premier Allergy & Asthma re. Birç, nexşe û dara ji bo Ohio yên herî xirab in, û hin çamûr û dîk, ew dibêje.

Her çend, ne tenê darên hewşa we ne ku sûcdar in. Ji ber ku tovên polen piçûk û sivik in. Ew bi mil û kîlometreyan digerin, carinan heya 100 kîlometreyan jî dûr, dibêje Dr. Shah.

Nîşan

Gava ku hûn ji nîşanên ku ew dikarin bînin, hûn netirsin ku hûn nekarin bi rastî kêfa kurmên daran bikin ku serê xwe ji erdê davêjin an kulîlkên kesk ên zer li daran dixin. Ji bo kesên bi alerjiya biharê, bedewiya mezin a li derva dikare bertekên jêrîn bîne:

• Pozê xurîn
• Çavên hêrs
• Kêşana pozê
• Pozê herikîn
• Dilopa postnasal

Heke hûn her sal van nîşanên vebêjî biceribînin, bifikirin ku nexşeyek ji bo çareserkirina nîşanên alerjiya biharê bi peydakiroxên lênêrîna tenduristiya xwe re bifikirin.

Pêşîlêgirtin û dermankirina alerjiyên biharê

Pêşîgirtin gava yekem a baş a li hember alerjiya biharê ye. Bi van stratejiyan dest pê bikin.

Ji tehrîkan dûr bisekinin. Em pêşniyar dikin ku heta ku gengaz e meriv li hundur bimîne, derî û pencereyên girtî bigire, û klîma jî li ser bimîne, dibêje Dr. Shah.

Bi şev serşokê bigirin . Piştî ku hûn li derve bûn wê polenê ji laş û porê xwe bişon. Gava ku hûn vegerin malê an dereng hûn dikarin vê yekê yekser bikin, lê teqez berî ku hûn şevê bizivirin şûştin. Di cil û bergên ku we li derve li xwe kirine de razên, ji ber ku polen dikare bi wan ve zeliqî û bikeve nav nivînên we.

Parzûnên hewayê bikar bînin . Allergenên mîna polen, çola heywanan, û sporên qalikê dibe ku ji ya ku hûn fêm dikin di hundurê mala we de belavtir be. An Parzûna hewayê dibe alîkar. Ji bo jûreyek tenê, karanîna paqijkera hewayî ya bi parzûnek HEPA (hewa xwerû ya pirr-efektîv) di xaniyê we de dikare bibe alîkar ku hin ji wan alerjînên ku tîn dikin der. An jî heke hûn dixwazin parzûnê di pergala HVAC ya xaniyê xwe de nûve bikin, hûn dikarin parzûnek MERV (nirxa ragihandinê ya karîgeriya kêmtirîn) bi rêjeya 11 heya 13 lê zêde bikin ku dikare pişikên hewayê bigire berî ku hûn nefesê bigirin.

Li şert û mercên hewayê ku dibe ku bibin alîkar temaşe bikin. Rojek bayê an demjimêrên piştî tofanê dikare belavbûna polenê zêde bike, ku ev dikare nîşanên we girantir bike.

Hejmara polenan bişopînin . Sign up for a hişyar xwerû ku bi riya Buroya Alerjiya Neteweyî ya AAAAI ve di derheqê polen û qalikên li herêma we we agahdar dike. Dema ku hejmartin zêde xuya dikin plan dikin ku bi qasî ku pêkan e li çalakiyên hundirîn bisekinin.

Dema ku pêşîgirtin ne mumkun be, vana Vebijarkên dermankirina alerjiyê dikare ji we re hinek rihetiyê bîne:

Antihistamines: Van dermanan berdana kîmyewî ya bi navê histamîn asteng dike ku laşê we dema ku bi alerjenekê re rûbirû dibe, wê azad dike. Hin vebijarkên we hene Zyrtec (cetirizîn), Allegra (fexofenadine), Claritin (loratadine), Xyzal (levocetirizine), Benadryl (dîfenhîdramîn), û Clarinex (desloratadine). Hin guherto dikarin we xewn bikin, ji ber vê yekê ji xwe bawer bin ku hûn etîketan bixwînin û heke ew ji bo we girîng e, guhertoyek ne-xew hilbijêrin.

• Decongestants: Van dermanan dikarin bi rengek demkî pozê pozê kêm bikin û riyên pozê we vebikin. Vebijarkên dekonjestanên devkî tê de hene Sudafed PE (fenîlefrîn) û Sudafed (pseudoephedrine ) Hûn dikarin spreyek pozê mîna Afrin (oksîmetazolîn ) lê pisporan hişyar dikin ku hûn dikarin bibin pêvgrêdane li ser wan, ji ber vê yekê divê hûn tenê wan ji bo karanîna demkurt (sê roj an kêmtir) bikar bînin.
• Kortîkosteroîdên pozê: Van steroîd di devokên pozê de werimê kêm dikin. Çend vebijarkên ku hûn dikarin biceribînin jî tê de hene Rhinocort (budesonide) an Flonase (fluticasone). Steroîd dikarin çend rojan an çend hefteyan jî bisekinin ku bandor bibin.
• Dijberên wergirên leukotriene: Dermanek mîna Singulair (montelukast) dikare were bikar anîn da ku nîşanên alerjiyê, û hem jî astimê were derman kirin. Ew ji hêla astengkirina bandorên leukotrienes ve di bersiva alerjenan de dixebitin, ji ber ku ew dikare bibe sedemê iltîhaba û tengasiya rêça hewayê jî.
• Cromolyn spray pozê sodyûm: Nasalcrom Navê marqeya spraza pozê ya cromolyn e, ku dikare hin cûreyên nîşanên birçîn û birîna birînan sivik bike.
• Pişka pozê: Her weha hûn dikarin potek neti bikar bînin da ku riyên pozê xwe bişon. Ew gelek bermahî û ax û polenên ku li wê herêmê asê dibin paqij dike, dibêje Dr. Shah.

Her çend ev derman li ser dermanan hene jî, bi peydakirê lênihêrîna tenduristiya xwe bigerin ku ka kîjan derman ji bo we guncan e-her weha bi her şert û mercên bijîşkî yên we re hene û dermanên ku hûn digirin re lihevhatî ye.

Girîng e ku meriv cûdahiya di navbera dermankirina nîşanên alerjiyê li hember dermankirina alerjiyê bi xwe fêhm bike, Dr. Cilento diyar dike. Ger dermankirina alerjiyê bixwe ji bo ku ji alerjiya bihara we rehet bibe, xweş xuya dike, dibe ku hûn bixwazin immunoterapiyê, an guleyên alerjiyê bifikirin. Di nav dora sê-pênc salan de, hûn ê dozên ku gav bi gav bandora we ya alerjenek taybetî zêde dikin, bistînin, da ku laşê we fêr bibe ku wê tehmûl bike. Lêkolîn destnîşan dike ku pêvajoya immunoterapiyê dikare hewce bike ku hûn di pêşerojê de ji bo nîşanên alerjiyê derman bigirin.

GIRT: Ma fîşekên alerjiyê hêja ne?

Gava ku hûn dermankirina bi immunoterapî ji bo wê alerjeyê bistînin, hûn ne hewce ne ku carek din ji bo wê werin derman kirin, dibêje Dr. Cilento.

Dema ku hûn ji bo nîşanên alerjiya biharê biçin doktorek

Heke hûn ne ewle ne ku nîşanên we ji ber ku polenên dilşikestî li hewa digerin, dibe ku hêja be ku hûn doktorê xwe bibînin û werin ceribandin. Carinan, alerjiyên demsalî dikarin bi heman mercên bijîşkî yên din re bibin xwedan nîşan. Nîşanên alerjîk dikarin wekî sinusîta kronîk bin, dibêje Dr. Cilento. Dermankirin ji bo her pirsgirêkê cûda ye, ji ber vê yekê girîng e ku meriv wê bi rêkûpêk teşhîs bike.

Lê heke hûn bi bê guman dizanin ku alerjiyên we yên demsalî hene ku di biharê de xuya dikin, dil bigirin: Li ber çavan her dem havîn heye. Ji bo tiştên mezin dibin pir germ e, ji ber vê yekê hûn di Tîrmeh û Tebaxê de hinekî radiwestin, dibêje Dr. Shah. Lê paşê ew lêzêde dike, Wê hingê tişt di payizê de hildibijêrin.