Sereke >> Agahdariya Derman >> Hûn dikarin blokên betayê bigirin û werzîşê bikin?

Hûn dikarin blokên betayê bigirin û werzîşê bikin?

Hûn dikarin blokên betayê bigirin û werzîşê bikin?Dermana Agahdariya Derman Rx

Tansiyona bilind (tansiyon jî tê gotin) wekî kujerê bêdeng tê zanîn. Li gorî ya Navendên Dewletên Yekbûyî yên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan (CDC) , Nêzîkî nîvê mezinan li Dewleta Yekbûyî xwedan rewşê ye. Dîsa jî, haya gelekan jê tunîne ji ber ku heya ku êrişek dil an derbek çênebe tu nîşanên diyar tune.

Astengkerên Beta , wekî sazûmanên astengkirina beta-adrenerjîk jî têne gotin, bi berfirehî dermanên ku têne kêmkirin têne nivîsandin tansiyona bilind û pêşî li nexweşiya dil digirin. Gava ku werzîş dikare tansiyona xwîna we kêm bike, zêdexebat dikare xeternak be. Ev rêber dê alîkariya kesên bi hîpertansiyon bike fêr bibe ka meriv çawa bi ewlehî blokên betayê tevdigerin û werzişê dikin.



Astengkerên betayê çawa dixebitin?

Astengkerên betayê bandora hormonên epinephrine (wekî adrenalîn jî tê zanîn) û norepinephrine asteng dikin. Astengkerên betayê lêdana dil hêdî dikin û dibin sedema lêdana wê bi hêzek kêmtir, ku tansiyonê dadixe. Her weha ew dibin alîkar ji bo vekirina reh û damaran da ku herikîna xwînê zêde bibe.



Cureyên cuda yên astengkerên betayê hene; hin bi taybetî bandorê li ser dil dikin, lê yên din jî bandor li dil û damarên xwînê dikin. Hûn û pêşkêşkarê tenduristiya we dê bi hev re bixebitin da ku ji bo rewşa xwe astenga beta-yê hilbijêrin. Mînakên astengkerên beta yên devkî ev in:

  • Bîstolîk (nebivolol)
  • Corgard (nadolol)
  • Inderal, Innopran XL (propranolol)
  • Lopresor, Toprol XL (metoprolol)
  • Sektral (acebutolol)
  • Tenormin (atenolol)
  • Zebeta (bisoprolol)

Heya ku reçeteyên din ên wekî diuretîk (ên ku hîpertansiyon û nexweşiya dil derman dikin) bêbandor nabin, astengkerên beta ji bo kesên ku bes tansiyona wan a bilind heye. HPêşniyarên lênêrîna tenduristiyê van dermanan destnîşan dikin da ku bi hev re pêşî li tansiyonê bigirin û derman bikin:



  • Rîtma dil a bêserûber (arrhythmia)
  • Têkçûna dil
  • Painşa sîngê (angîna)
  • Nexweşiya damara koroner
  • Heartrişên dil
  • Pêşîlêgirtina mîgrenê
  • Hin celeb lerizîn

Bastengkerên eta nîşanên mîna êşa sîng, xwêdan û lerizînê sivik dikin, wan ji dermanên din re ji bo tansiyona bilind yekta dikin.

Bandorên alîgirên astengkerên beta

Mixabin, dibe ku ew ji bo mirovên Reş û mezinên pîr baş nexebitin, nemaze dema ku bêyî dermanên tansiyona din têne girtin. Hin astengkerên betayê dikarin li kesên bi astimê giran êrişek astimê bidin destpêkirin û dibe ku li kesên bi şekir kêm nîşanên şekirê xwînê bişkînin.

Bandorên giştî yên astengkerên betayê ev in:



  • Dest an lingên sar
  • Westînî
  • Giranbûn

Di heman demê de dibe ku hin kes bandorên nerazîbûnê yên kêmtir hevpar, wekî:

  • Hişleqî
  • Bêhna bêhnê
  • Pirsgirêka razanê

Pir caran, peydakirên lênihêrîna tenduristiyê dê digel yek an çend dermanên din ên ku tansiyona xwînê dadixin astengkerên betayê binivîsin.

Astengkerên betayê bandorê li temrînê dikin?

Astengkerên Beta û werzîş hem dikarin ji bo daketinê bibin alîkar astên tansiyonê . Heke tansiyona we ya bilind hebe, peydakiroxê lênihêrîna tenduristiya we dikare pêşniyar bike ku hûn wekî yek awayek bêtir alîkariyê bikin ku ji hêla xwezayî ve were kêm kirin. Heke hûn neçar bimînin ku derman bixwin gelo ewlekarî ewledar e? Ji ber ku pir astengkerên betayê tansiyona we kêm dikin, û rêjeya dilê we û derketina dil hêdî dikin (dil di yek deqîqeyê de çiqas xwînê diherikîne), ew dikarin li ser armancên temrîna we bandor bikin.



Ma bandor bandorker e ku meriv tixûbdar bike bi gelemperî nexweş-taybetî ye,Joanna Lewis, Pharm.D., damezrênerê Rêbernameya Dermansaz . Gelek lêkolînan destnîşan kir ku mirov dikare normal be jî, lê ew bi rastî bi rewşa werzîşê ya kesane ve girêdayî ye.

Pêşkêşkarê lênerîna tenduristiya we dikare ceribandinek stresê ya werzîşê pêşniyar bike, ku herikîna xwîna dil di dema werzeyê de kontrol dike û dipîve ka dil çiqas li ser astengkerên betayê pompe dike. Dûv re ew dikarin vê agahdariyê bikar bînin da ku rêjeya dilê hedefa we fêr bibin.



Pisporan jî pêşniyar dikin Pîvana Borg (Borg Rating of Perceived Exertion, or RPE) wekî awayek hêsan a pîvandinê ka kesek çi qas zor dide. Pîvan li gorî ku hûn hîs dikin ku hûn dixebitin (ne pir zêde, pir dijwar) bi hejmaran ji şeş heya 20. Li gorî hev hejmar çiqas zêde be, hûn ew qas jî dijwar dixebitin. Dûv re, ji bo texmînkirina leza dil a tûj, hejmar bi 10 zêde bikin. Mirovên ku beta blokeran digirin rîska ku haya wan jê tunebin dema ku ew pir zehmetiyê dikin; ew dikarin pîvanê bikar bînin da ku pêşî li zêdexebatê bigirin.

Bi gelemperî, heke hûn rahênanek aerobîk dikin, divê hûn bikaribin biaxifin lê stran nebêjin. Heke hûn nekarin biaxivin, wê hingê hûn dibe ku hinekî zor jî dikişînin, dibêje Jessalyn Adam, MD, bijîşkek pizîşka werzîşê li Mercy Medical Center . Di rêza xebata min de, bi gelemperî tiştê ku mirovan dixe nav nivîsgeha min-pir zû zû dikin jî ev e. Bawer bikin ku hûn hêdî û domdar in, gav bi gav avadanî dikin, û xwe zêde neşkînin.



Heke hûn serê we sivik, gêj bûn, êşa singê, westîn, an bêhna we teng dibe, dibe ku ev were wateya daketina rêjeya dil an tansiyona xwînê, û dibe ku hûn hewce ne ku pêşkêşî tenduristiyê bibînin. Ew dikarin blokek beta an dermanek cûda binivîsin ku bandora wê li ser rêjeya dil kêmtir e.

Astengkerên Beta dikarin bi derman û pêvekên din re jî têkiliyê deynin. Dermanên ku rehên xwînê belav dikin, mîna nîtratan, dema ku hûn beta blokeker digirin, divê bi hişyarî werin bikar anîn. , Her çend lêzêdekirin wekî xwezayî têne pêşve xistin, lê dibe ku ew hîn jî metirsiyek çêbikin.



Hawarê gihayek e ku divê meriv jê bigire dema ku meriv beta blocker digire, dibêje Dr. Lewis. Pêdivî ye ku her pêvek ji hêla pisporê tenduristiya we ve were rêve kirin ji ber ku hûn bi dermanê dilê xwe re têkiliyek naxwazin.

Kesên bi nexweşîya şekir di heman demê de blokek betayê jî digirin dibe ku ji nîşanên hîpoglîkemiya an jî di şekira xwînê (glukoz) de, çavkaniya enerjiya bingehîn a laş, kêmtir hesas bin.

Dema ku hûn blokkerên beta digirin çawa di teşe de dimînin

Mirovên ku beta blocker digirin hîn jî dikarin bi rêkûpêk bimeşin û feydeyên xebitandina dil-reh bibînin. Kesên ku armanckirina leza dil hedef digirin divê di hişê xwe de bigirin ku dema ku li ser blokkerê beta bin dibe ku rêjeya dilê wan a nû hedef be. Lewis dibêje astengkerên beta yên cardioselective (mînakîatenolol, bisoprolol, û metoprolol), ku tenê di hucreyên dil de receptorên betayê bloke dikin, dibe ku ji celebê ne-cardioselective (wekî nadolol, carvedilol, û propranolol) kêmtir li ser werzeyê bandor bike.

Ji ber ku astengkerên beta rêjeya dil ber bi astên xapînok kêm ve hêdî dikin, girîng e ku meriv dema werzişê ji zêde-zorê dûr bikeve. Berî ku dest bi bernameyek nû ya werzişê bikin, pêşî bi peydakiroxê tenduristiya xwe re biaxivin. Bijîjkê / a we dikare ji we re bibêje ka bila rêjeya dilê weya hedef çi be û plansaziyek xwerû ya xwerû biafirîne.

Ew Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan (CDC) ji bo kesên ku demek çalak nebûne hin serişteyên temrîn ên gelemperî hene:

  • Rêyên çalakbûnê bibînin. Piştî şîvê li şûna televîzyonê temaşe bikin.
  • Rûtînek çêbikin. Her roj dem ji bo çalakiya laşî veqetînin.
  • Tiştek ku hûn jê hez dikin bikin. Gelek awayên ku hûn bi laşî çalak-mayî, bicycling, polê werzîşê bimînin hene. Dîtina çalakiyek ku hûn di demekê de kêfa we jê re tê ku hûn pirtir pê ve bimînin çêtirîn betaliya we ye ka ew tiştê sibehê ye an piştî kar e.
  • Partner up. Bi hevalên xwe an endamên malbatê re bixebitin ku hevûdu teşwîq û teşwîq bikin.
  • Hêdî hêdî dest pê bikin. Hûn dikarin werin ceribandin ku hûn bi lezgîniya tevahî di nav planek nû ya werzişê de biçin, lê çêtirîn e ku hûn bi hêdî dest pê bikin û çalakiyên bêtir dijwar ava bikin. CDC hefteyê 150 deqîqe çalakiya laşî pêşniyar dike; rojê rojê 25 hûrdeman bişkînin.

Heke hûn werziş dikin da ku bibin alîkar ku tansiyona we di kontrolê de bimîne, ji bîr mekin ku (plus derman) tenê du stratejî ne ku dixebitin. Her weha pisporan pêşniyar dikin ku hûn parêzek kêm-sodyûm bixwin, alkol vexwarinê kêm bikin, asta stresê daxînin, û cixare kişandin.