Sereke >> Tendûrûstî >> 18 Gelên çêtirîn ên Aloe Vera ji bo Paqijkirina Destan

18 Gelên çêtirîn ên Aloe Vera ji bo Paqijkirina Destan

Ger hûn di lêgerîna paqijkerê destan de ji dikanek dikan geriyan, we dizanibû ku hêsan e ku hûn li malê bi gel û alkolê aloe vera li malê çêbikin? Reçeteya di nav yên din de ji hêla pisporên bijîjkî yên li Healthline ve hatî verast kirin. Paqijkerê weya xwemalî dikare bi lêdana dilopek an du heb rûnên bingehîn ên antîbakteriyal ên weyên bijare yên mîna dara çayê an rosemaryê hê bêtir bandorker bibe. Ger ew bîhn ne bijareya we ne, her rûnê rûnê citrus dikare hin hêza weya antioxidant û hem jî bîhnek rehet û xweş bide we.

Em li vir in ku ji we re bi vebijarka çêtirîn gêlên aloe vera yên ku hûn dikarin bikirin bikirin û ji bo ku hûn tavilê têlefon, cîhaz û tiştên xweyên kesane zû paqij bikin, ji we re bibin alîkar. çira.



Li malê çêkirina paqijkerê desta xwe ramanek hê çêtir e ji ber ku em hemî raporên hilberên ku ji alkolê isopropîl ne bi etanolê hatine çêkirin dibînin. Zêdetirî 80 marqeyan ji bo tenduristiya we xeternak têne dîtin.



  • aloe vera gel 2 pakêt Biha: $ 24.99

    PURA D'OR Organic Aloe Vera Gel Original Lavender (2 Paket)

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Dinya tije tiştan e ku aramiya meya me têk dide, ji ber vê yekê em hez dikin Geliya aloe vera-lavenderê ya Pura D’or . Ew çerm û hem jî hestên we bi aloe organîk û rûnê lavenderê organîk pejirandî xweş dike. Digel ku ew çerm xweş dike û aram dike, di heman demê de dibe alîkar ku meriv aciziyê jî bigire û bi pizrikan re şer bike. Di rastiyê de, ew ê porê we yê biriqandî jî bide we ger hûn wê wekî nermalav bikar bînin. Ev du pakêt şûşeyên pompê yên vezîvirandî yên 16-ons ên mezin jî dikare ji bo pirjimarek karanînê bikêr were, ji rakirina xuriya ji birîn û stûnan vê havînê heya arîkariya şerê li dijî şûşê.

    Her weha hûn dikarin di vebijarkên leymongrass, jasmine, û bergamot de gêlên bi navgîniya xalîçeya Pura D’or aloe vera bibînin.



  • gel aloe vera Biha: $ 11.98

    Yekem Gel a Aloe Vera ya Botanî bi Dara Çayê

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Gava ku hûn li hilberên organîk digerin, First Botany ji bo formulên pak û xwezayî yek ji pargîdaniyên meyên bijare ye. Ev gel aloe vera bi hêmanek pêvekirî ya ku hûn ê jê hez bikin tê. Ew rûnê dara çayê heye, ku ji ber taybetmendiyên xweyên antîbakteriyal û antimîkrobiyal ên xwezayî tê zanîn. Ger hûn plan dikin ku paqijkerê destan çêbikin, hûn nekarin bi vê pêvekirinê xelet bibin, û ew ji xeynî taybetmendiyên xwe yên erênî yên din bêhnek super xweşik lê zêde dike.

    Ev gel di şûşeyek pompek mezin a 16 onsî de tê, ji ber vê yekê ger hûn şîreta yek perçeyek alkol û du beşên gel aloe bikar bînin, hûn ê bi tevahî 48 onsan paqijker biqedînin, ku dê di vê gavê de rêyek dirêj biçe.

  • gel aloe vera Biha: $ 16.99

    Geliya Aloe Vera ya Honeyskin

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Gêlê aloe vera Honeyskin ji% 100 pelê aloe ya organîk a paqij hatî çêkirin. Ev gêl ne-zeliqî ye û bi hucreyên stem ên orkîd, xiyar û hucreyên sêvê dewlemend e. Ev kombînasyon di rastiyê de dibe alîkar ku mertalê parastinê yê çermê we baştir bibe, ku dihêle çerm zû ji birîn û şewata tavê sax bibe. Ew acizbûna çerm sivik dike û nûvebûna bilez a hucreyên çerm teşwîq dike.



    Di vê şûşeya pompê de heşt ons gel heye ku çerm sar bike û xweş bike, lê di heman demê de ew dikare bi hêsanî were pîvandin ku hûn li malê paqijkerê desta xwe biafirînin. vê terîfê ji pisporên Healthline.

  • gel aloe vera Biha: $ 19.99

    Beauty by Earth Aloe Vera Gel

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Gava ku hûn ji bo gel aloe vera li sûkê ne, hûn dixwazin bizanibin ew paqij û xwezayî ye. Wateya wê ew e ku bêyî malzemeyên sûnî, bîhn û addîtîfan hatî pakêt kirin û ya ku hûn ê tê de bigirin ev e ev şûşeya Beauty by Earth aloe gel . Ew% 98 organîk e û di şûşeyek 8,5 onsê de tê ku hêsan tê avêtin nav destên we. Bottleûşeya amber piştrast dike ku ev gel teze dimîne û ji ronahiyê zirarê UV nagire.

    Aloe vera ji bo şilkirinê û hem jî ji bo aramkirina acizbûnên çerm mezin e, bi tonek pêkhateyên organîk dagirtî ye ku ew di her rejîmek bedewiya xwezayî de pêdivî dike. Ger hûn dixwazin bi vî gelî de paqijkerê destan çêbikin, tenê wê yek perçeyek bi du beşên alkolê Isopropyl tevlihev bikin û hûn amade ne heya ku tevliheviya we bi kêmî ve% 60 alkol hebe, li gorî vê gotarê ji Navendên Kontrolkirina Nexweşan.



  • gelo aloe vera organîk Biha: $ 18,00

    Çola Çolê Aloe Vera Gelé

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Gava ku me cara yekem derfeta vekolîna mînakek ji girt Çola Çolê Aloe Vera Gelé sala borî, ew pêş-pandemîk bû û em balê dikişandin ser ka ew çiqas mezin li ser şewitandina tavê dixebitî. Ew hem sar û hem jî hem şil bû, û em dilşad bûn ku ew ji bo kêmkirina êş û pehnbûnê bû alîkar. Bi lez û bez hewcedariya çêkirina paqijker û malê bi desta we heye, û ew jî karanîna îdeal e ji bo vê gel ji ber ku 100% aloe vera organîk e, bêyî paraben, petrokîmyayî, an malzemeyên sûnî.

    Bottleûşeya pompê ya destan belavkirinê hêsan dike û ew gava ku we komek mîkrojenê tevlihev kiribe jî wekhev dixebite. Em di heman demê de rengê şûşeya amber jî teqdîr dikin ji ber ku ew hilberê ji zirar û xirabbûna UV diparêze di demekê de ku bandorbûn ji me hemûyan re girîng e. Ji ber ku ew bi xwezayî şilker e û bi antîoksîdan dagirtî ye, ev gel dê bibe alîkar ku hûn destên xwe ji zuwabûna ku ji hêla gelek paqijkerên destên bazirganî ve hatî çêkirin biparêzin.



    Aloe vera vê pargîdaniyê ew çend populer e ku pêdivî bû ku ew hilberînê zêde bikin ji bo kesên ku dixwazin li malê paqijker çêbikin, wekî ku hûn ê di vê nûçeya nûçeyê de ji hevkariyek Nebraska ABC bibînin. Bi rastî, ew bû lêdanek wusa, wan tercîh kir ku ya xwe bikin deşîfrekirina destan a ser bingeha aloe ger hûn tercîh bikin ku hûn wan tevlihevkirinê bikin.

  • gel aloe vera Biha: $ 16.95

    New York Biology Aloe Vera Gel bi Çaya Dara Çayê

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Gava ku hûn ji bo çêkirina dekorasyona desta ji bo aloe vera kirrînê dikirin, çima hûn yê ku berê qiraxek antîbakteriyal mîna ev gel ji New York Biyolojî ? Ev şûşeya mezin a 16 onsî berê xwe dide rûnê dara çayê, ku bi sedsalan wekî dermanek antîbakteriyal, antifungal û antimîkrobial tê zanîn. Gel a aloe vera ku bi xwezayî hatî hilgirtin bi antîoksîdanên mîna vîtamînên A û C dagirtî ye, ji bo ku li hember çermê zuwa û çirisandî ji şuştina pir caran bisekine. Di heman demê de ew ji bo kesên ku ji pizrikan û acizbûnên din ên çerm êş dikişînin jî wekî nermalava rûyê ne rûn bijarteyek hêja ye.



  • gel aloe vera Biha: $ 19.95

    SEVEN Minerals Organic Aloe Vera Gel

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Gava ku hûn li% 99% gel aloe ya paqij digerin, lê hûn ditirsin ku ew% 1 ya din çi dibe bila bibe, ji bilî tiştên baş tiştek di hundurê de tune. SEVEN Minerals aloe vera gel . Di rastiyê de, ev gel ji nebatên aloe vera organîk ên pêbawer ên ku li Texas rast têne mezin kirin têne çêkirin. Lê di vî gelî de ekstrakta giyayê behrê jî heye ku tê xuyang kirin ku feydeyên mezin dide çermê we ji ber ku ew bi betacarotene, antîoksîdanek bi hêz, dewlemend e.

    Ger hûn ji piştgirîkirina karsaziyên xwedan malbat hez dikin, hûn ê hez bikin ku hûn zanibin ev hilbera ji hêla yekê ve hatî hilberandin. Pargîdanî ji xwesteka wan ji bo hilberên xwezayî bêtir hate pêşve xistin. Vê formula sar-sar bi pirtûkek e-pirtûkê ya ji bo her celeb karanîna cûda tê. Ew di şûşeyek 12 onsî de tê, lê hûn dikarin vî geloyê aloe jî têxin hundur şûşeyek yek gallon.



  • gelo aloe vera organîk Biha: $ 12.99

    iQ Natural Aloe Vera Gel

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Fordeal ji bo amadekirina komek piçûk, an mega-mezinek, bi xêra vebijarkên mezinahiya pirjimar. Ka hûn li şûşeyek piçûk a ji bo lênihêrîna çerm digerin an hûn dixwazin ku gallonek ji paqijkerê destan heya paqijkerê porê hemî cûreyên xwarinên malê çêbike, iQ Gel a aloe vera xwezayî wan vebijarkan dide we. Bi pejirandî ya organîk û 100% paqij, ev gel xweş dibe û zuwa dibe bêyî ku ew hesta teng an asê bimîne ku dibe ku hin kesên din bihêlin. Ew şil dike, acizbûnên çerm ên ji tîrêj û tîrbûnê kêm dike, û dikare tewra jî bike alîkariya kêmkirina şûştinê dike ji ber ku ew iltîhaba xurîn û xurînê kêm dike. Ew serketî ye.

    Her weha hûn dikarin vê gel aloe vera li hundur bikirin du pakêt an a 32 quriş qazê.

  • aloe vera organîk Biha: $ 19.96

    Algeloe-O Gel Aloe Vera Organîk

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Gava ku hûn bala xwe didin ser çermê we, hûn dikarin hertim pê ewle bibin Algeloe-O , Gelikek aloe vera Organîk a bi Certified USDA ku bi xwezayî û domdar tête peyda kirin. Ev tuba mezin a 16,9 onsî bê paraben û sulfate ye, ji ber vê yekê ew ji bo piçûktirîn endamên malbata we jî ewledar e. Ji bo hemî celebên çerm îdeal e, ew bi xwezayî aram, hîdratîk û başker e, ku ev tê vê wateyê ku dema ku hûn wê ji bo paqijkirina desta li malê biafirînin ew ê li ser çermê we hêsantir be. Ew zû dihele û dihêle çerm hestek nûvekirî û lênêrînkirî bimîne.

  • gel aloe vera Biha: $ 14.89

    Gel Aloe Vera Organîk a NaturSense

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Hin tişt çêtirîn hêsan û paqij têne hiştin, û Gel Aloe Vera Organîk a NaturSense bi tenê ew e. Ew 99,75% aloeya organîk a paqij e ku tiştek ji rê li ber taybetmendiyên wê yên aramker û dermanker nagire. We dizanibû ku aloe dikare birînê piştî birînê kêm bike? Ji ber ku aloe vera êş û êşê kêm dike, ew bi rêkûpêk ji hêla bijîjkên mîna wan ve tê bikar anîn Clinic Hemdem .

    Bi vê gêlê aloe, hûn ê bibînin ku dibe ku her gava ku hûn wê digirin rengek cûda hebe ji ber ku dema ku nebatên aloe di demsalan de diherikin ava wan a navxweyî reng diguheze. Bi vî rengî hûn dikarin bibêjin ku ew hemî xwezayî ye. Vê şûşeya 12 onsî topek ku bi hêsanî tê belav kirin heye. Ger hûn wê bi taybetî ji bo dermankirina birînan digirin, dibe ku hûn jî bixwazin kremê birînê li rejima xweya saxbûnê zêde bikin.

  • aloe vera gel du pakêt Biha: $ 14.29

    Holika Holika 99% Aloe Soothing Gel (2 Pakêt)

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Zehmet e ku meriv pê neêşe ev du pakêt Holika aloe gels soothing tenê ji ber pakêta jêhatî. Em hez dikin ku şûşeyên 8,5 onsî li ser piyan bisekinin, ev tê vê wateyê ku hûn ê ji her yek dilopa dawîn re têkoşînê nekin. Ew pişk û birînên mêşên hingiv, şewitîna tavê û aciziyên din ên çerm rehet dike û ew ji% 99 aloe vera hatî çêkirin ji ber vê yekê hûn bi rastî ya ku we hêvî dikir digirin. Ev gel ronahî diçe û bi rengek ne-hişk hişk dibe. Yek şûşeyek bikar bînin da ku hûn desta xwe paqij bikin û ya duyemîn jî ji bo hemî tava havînê û kêzikên ku di rê de ne biparêzin.

    Li gorî pir bikarhêneran, ev gêl nêzî ya ku hûn ji lêdana pelika aloe ya rastîn li ser çermê we digirin û ji bo reşikên pizrik û pizrikan jî kerametan dike.

  • gel aloe vera paqij Biha: $ 9.98

    Geliya Aloe Vera ya Mezin Pure

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Aloe vera antîoksîdan, enzîm, vîtamînên A û C heye, û ew pir dijî-înflamatuar e. Li gorî, ew dikare alîkariya dermankirina şewitandin, pizrikan û çermê zuwa bike vê gotarê ji Koleja Dermanê Baylor. Li rê da ev şûşeya mezin a 16 onsî pir xweş e ku meriv ji ber gelek sedeman her dem li malê bimîne. Her şûşeyek 100% gel paqij e ku ji nebatên aloe vera bi organîkî mezinbûyî hatî derxistin. Ew bi beta carotene-ê bi antioxidant-dewlemend e, ji ber vê yekê ew çermê we jî ji zirara radîkalên azad diparêze.

  • gel aloe vera paqij Biha: $ 13.99

    Premium Nature Pure Aloe Vera Gel

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Gava ku tişt xuya dikin ku zû difroşin, heke hûn ji hilberek hez dikin dema ku hûn dikarin di yekta de bibînin ew pir xweş e, sê pakêt û heta şeş pakêt Welî evê Premium Nature Aloe Vera Gel . Bi xwezayî antî-bakteriyal, giyayê aloe dikare alîkariya wan kesên bi pizrik û aciziyên din ên çerm bikin li gorî pisporan li Medical News Today. Zêdetirî yek ji van 12 şûşeyên onsê bistînin da ku hûn ji bo şewatên havînê yek li dest xwe bigirin, di heman demê de yeka din wekî çareseriyek nermkirina çerm an pêşîlêgirtinek ji bo şewitandinê bikar bînin. Yek bihêlin ku hûn paqijkerê desta xweya xwemal bişewitînin û hûn ê mehên pêş de sîngê dermanê we depo bikin.

    100% gel û aloe ya paqij û xwezayî, ev hilberê li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê tê hilberandin, û hûn dikarin wê di hêjmarek pir mezintir de jî ji gopalek galeriyê bigirin pakêtek 20 şûşeyên 12 ons.

  • gopalê gêlê ji aloe vera gel Biha: $ 49,95

    Aloe Vera Everywhere Organîk Aloe Vera Gel

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Heke hûn li ser çêkirina paqijkerê desta xwe di paçên mezin de plan dikin, ev gopalê gopalê Aloe Vera Everywhere gel aloe vebijarkek îdeal e. Bihayê her onsek bi taybetî maqûl e, û ev gel ji pelên aloe yên nû yên rastîn li hember gêlên din ên tozkirî tê. Ev formula piçûktir avî ye ku tevlihevkirina dema çêkirina paqijkerê destan hêsantir dike, her çend ev nayê vê wateyê ku ew kêm hêzdar e.

    Ew bi% 100 nebatên aloe yên organîkî yên ku li Meksîkayê têne mezin kirin têne çêkirin, lêbelê, ew li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê bêyî zêdekirinan tête lêkirin û pak kirin da ku bandora wê asteng bike. Bi rastî, rûpela wan a Amazon -ê tehlûkeyek ji bo paqijkirina destan jî heye, ji ber vê yekê ew eşkere ne ku hûn ê wê ji bo wê bikar bînin, lê wekî her gav ew li ser şewitandin, birîn, şikestin û tîrêjên rojê xweş e.

  • gelo aloe vera organîk Biha: $ 13.95

    Sky Organics Gel-Aloe Vera-Çapa Sar

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Em yekem car ji ber şuştina laşê wan a Soapa Reş a Afrîkî ji bo pizrikan, evîndarê Sky Organics bûn % 99,8 wan gêlê aloe vera xwezayî hilbijartinek xwezayî bû ku me dizanî em dikarin pê bawer bin. Vê gewra aloe vera sar tê tepisandin da ku pê ewle be ku yek ji bandora wê bi germahî an pasteurîzasyonê wenda nabe. While her çend ku aloe bi xwezayî bi antioxidant-dewlemend e, ev gel bi vîtamîna C jî tê dewlemend kirin da ku çermê tendurist û biriqandî pêşve bixe. Ew sivik e, bi lez û bez bêyî hestek zeliqî dihele, û dibe alîkar ku meriv tîrêjê berî karanîna krem ​​û lotikên xweyên bijare biparêze. Ew di şûşeyek heşt onsî de tê.

  • gel aloe vera Biha: $ 24.87

    Herheyî Aloe Vera Gel

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Digel ku em çu carî teşwîq nakin ku hûn di vê qonaxê de berhevkirinê bikin, em difikirin ku kirîna berheman bi girseyî her dem ramanek hişmend e. Ya ku vê şûşeya mezin a 33,8 onsî jê dike ev e Her û her aloe vera gel dîtinek wusa baş. Ew têra 99,7% gêra aloe ya paqij dide we ku hûn wekî lêzêdekirina xwarinê, dermankirina kozmetîkî bikar bînin, an jî koma xweya paqijkerê destan amade bikin. Bi serê dolarek kêmtir ji dolarek, ev şûşe li gorî yên din nirxek hêja ye, û heke hûn wê wekî pêvek bikar tînin ew Halal û Koşer jî pejirandî ye.

  • gel aloe vera Biha: $ 15.95

    Green Leaf Naturals Organic Aloe Vera Gel

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Me şûşeyên pompeyê daye we, şûşeyan û tewra gelika aloe jî di nav tûpan de vedigirin, lê Green Leaf Naturals aloe vera gel hinekî cuda ye. Li çandiniyek malbatê tê berhev kirin, ev gel ji pelên aloe yên nû hatî birrîn û ji bo bandorkeriya herî zêde sar-tîrkirî tê çêkirin. Ava aloe ew komir e ku ji bo paqijiya wê misoger e tê fîltre kirin. Ji bo çerm û porê we vîtamînên bingehîn, mîneral, enzîm û proteîn dagirtî ne, ev formula sprêşê ji bo peravê an serşokê mezin e.

    Digel ku ew ji gelekên din hinekî kêmtir dişibihe gel, lê dîsa jî ew ê ji bo wê maqûl be paqijkera dest reçeteyan jî, û xwedîbûna şûşeya gel a 12 onsî wê bê guman karanîna yek carî bi alkolê re hêsantir bikar bîne.

  • gelo aloe vera organîk Biha: $ 12.20

    Kozmetîkên Labê Xwezayî Aloe Vera Gel

    Niha li Amazon -ê bikirin Ji Amazon

    Yekî din di rêzika me de ji 99,75% gêlên aloe vera organîk ên paqij, ev gel ji Nature Lab Cosmetics dide we heşt onsan ji gêlê aloe paqij-sar. Hûn dikarin wê li ser rûyê xwe û laşê xweyên mayî wekî nermalava xwezayî, sootê çerm, û kêmkerê acizbûnê bikar bînin. Ew bê zalimtî ye, veganî ye û tevna zirav zû dihele û dihêle çerm ewqasî nerm bibe.

    Wê tevlihev bikin rûnên bingehîn ji bo ku porê we ji bilî şilbûn û şewqê lê zêde bike, bêhnek xweş bide porê xwe, an wê bi rengek sade bikar bînin, an jî bi wê de paqijkerê destan çêbikin. Bi her awayî ew hilbijartinek zexm e.

Di van deman de, hema hema ne mumkun e ku meriv li dikanê deşîfrekirina destan bibîne. Li gor CDC , Pêdiviya we bi paqijkerê destek heye ku herî kêm% 60 bingeha alkolê ye. Ger hûn plan dikin ku xwe li malê çêbikin, divê hûn formula alkolê ya isopropîl a ku bi hin hêmanek din ve hatî tevlihev kirin wekî qelew bikar bînin. Gel-aloe vera tev-xwezayî, paqij yek vebijarkek e ku hûn biafirînin, heya ku formulasyona we rast be.

Per the Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) , glycerol an glycerine vebijarkek din e ku meriv ji alkolê paqijê paqij rengek stûrtir bide.

Wekî din, dabeşa nûçeyên me li Heavy.com hin agahdariya hêja jî kom kiriye da ku cûrbecûr xwarinên DIY -ê bide we.

Meriv Çawa dikare Aloe Vera Gel bikar bîne?

Gava ku krîza tenduristiya meya heyî derbas bû, hûn ê gelek awayan bibînin ku meriv gelo aloe bikar bîne. Ew nermalavek xwezayî ye ku xwe paqij hîs dike û çermê we xweş dihêle.

Wekî wekî bikar bînin çareseriyek ji bo şerkirina xurmê û pizrikan ji ber ku xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar ên xwezayî ye ku tewra dibe alîkar ku birînan jî sax bike.

Ew ji bo sivikkirina şewatên rojê tê bikar anîn, lê gel aloe pir zêde dike. Ew wekî paşpirtikek mezin tevdigere, dibe alîkar ku şewata tîrêj kêm bike û bermahiyan ji holê rake li gorî pisporên Healthline.

Ma Hûn dikarin Aloe Vera Gel Wekî Pêvek Bikin?

Pir kes ji ber berjewendiyên wê yên tenduristiyê gel aloe vedixwin. WebMD bandorkeriya wê wekî laksaziyek xwezayî destnîşan dike, lê dibêjin ku ew ji bo psoriasis, şewata tîrêjê jî dermanek bi bandor e, û dibe ku ew ji kolesterolê re jî bibe alîkar.

Heke hûn nebatên xweya aloe vera li malê mezin nakin, gêlên ku me pêşniyar kirine ji bo gelek şert û mercên çerm dermanên xwezayî yên mezin in, û dema ku rewşa awarte ya tenduristiyê bidome, hûn dikarin gelek awayên karanîna wê bibînin. Ev gotar ji HealthLine gelek ramanên arîkar hene ku hûn dest pê bikin.